| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Мисс Цветок Апел 28.07.20 18:18
Лет до 25 была типичной пухляшкой. Не жтрной, но и далеко не худой. Нормастеником. По мнению мамы и бабушек- тетушек - кровь с молоком. По смоим меркам - жирновата.
А после 25 лет съехала от родителей, стала готовить себе самостоятельно, считать калории с тем, чтобы был дефицит, скорректировала рацион. Спорт и до этого был в моей жизни, но теперь добавила к силовым тренировкам еще и кардио. В результате, без труда похудела до желаемого результата. Даже перехудела. И потом очень легоко удерживала нужный мне вес. Правда, со временем, расслабилась, перестала считать калории и набрала слегка. Но все равно, худеется очень легко, не зависимо от возраста. Мне, если что сейчас 33 -
а он всё знал 28.07.20 17:25
Вашим подругам повезло. Как правило, уже после двадцати особо не поешь. -
Cardinal 28.07.20 16:41
У меня рост 178, стараюсь держать идеальные для меня 63-65. Была много больше, была и чуть меньше. Некомфортно.
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- - 18 кг! мне надоел обвисший живот и уродливые растяжки! моя цель - 50 кг! фото
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф
- - 15 кг! я это сделала! желанная фигура за полгода! фото до и после!
- я доказала мужу, что смогу сбросить вес сама! минус 15 кг всего за один месяц! м
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо
- - 30 кг! фигура богини и осиная талия к лету! жир тает с поразительной скоростью
- моя история - я смогла похудеть после родов! стала, как куколка! мое фото до и п
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто ме
- - 23 кг! мой вес до похудения 93 кг, после 70! сбросила лишние килограммы к лету
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи
- идеальное тело. руководство по применению!
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,
- минус 14 кг! худеем к новому году! как я быстро похудела на интервальной диете!
- как я похудела на 22 килограмма! достичь своего идеала просто! я перестала мучит
- потрясающе! - 22 кг! под жиром скрывалась обалденная талия! мое фото!
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!
- - 19 кг! у меня рельефное тело! рассталась с жиром ради тонкой талии! мой фотоот
- фигура богини к лету! уменьшаем объемы на 15 см! топим жир на животе! фото до и
- мое превращение из толстушки в худышку и обратно! уже потеряно 20 кг! меняю гард
- надоело быть толстой и я сбросила 41 кг! моя волшебная диета!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|