НЕ ОПАСНО ЛИ ПИТЬ ТАКИЕ ВИТАМИНЫ? НЕ БУДЕТ ЛИ ПОБОЧЕК? МОГУТ ЛИ ОНИ ДАТЬ ГОРМОНАЛЬНЫЙ СБОЙ НАПРИМЕР?

начало

• Mishka_Mi 21.03.20 09:45

  ответ для: briony

  
  

  briony писал(а): Значит нужно сдавать анализы, идти с ними к врачу и принимать нужные витамины в правильной дозировке. Витамин Д есть в терапевтической и в профилактической дозе, что вам прописали? И остальные витамины тоже просто так с потолка не принимаются. Это не конфетки.

  у нас в городке медицина на уровне табуретки. Если не сказать отсутствует. Тут к гинекологу даже не хожу не то что анализы.Я пью профилактические дозы всех витаминов. Поэтому и сомневаюсь в этих, что в них часть превышает суточную дозу рнп
• briony 21.03.20 09:39

  ответ для: Mishka_Mi

  
  

  Mishka_Mi писал(а): у меня неполноценное питание, плюс полное отсутствие солнца круглый год

  Кроме того, покупать нужно витамины не в форме БАД, а в лекарственной форме. Там стандарты качества и проверка препарата намного выше, а что в банке БАД вы никогда толком не узнаете, это остается на совести производителя.
• briony 21.03.20 09:36

  ответ для: Mishka_Mi

  
  

  Mishka_Mi писал(а): у меня неполноценное питание, плюс полное отсутствие солнца круглый год

  Значит нужно сдавать анализы, идти с ними к врачу и принимать нужные витамины в правильной дозировке. Витамин Д есть в терапевтической и в профилактической дозе, что вам прописали? И остальные витамины тоже просто так с потолка не принимаются. Это не конфетки.
• Mishka_Mi 21.03.20 09:34

  ответ для: briony

  
  

  briony писал(а): Комплексные витамины бессмысленны. При полноценном питании человеку нужен только витамин Д в профилактических дозах, б12 для веганов/вегетарианцев и фолиевая для женщин, которые могут забеременеть и оставить ребенка. Все остально по результатам анализов и конкретным дефицитам. Это мнение не мое, а доказательной медицины.

  у меня неполноценное питание, плюс полное отсутствие солнца круглый год
• briony 21.03.20 09:32
  
  Комплексные витамины бессмысленны. При полноценном питании человеку нужен только витамин Д в профилактических дозах, б12 для веганов/вегетарианцев и фолиевая для женщин, которые могут забеременеть и оставить ребенка. Все остально по результатам анализов и конкретным дефицитам. Это мнение не мое, а доказательной медицины.
• RoXaNa_21 21.03.20 09:09
  
  Это витамины, просто добавка. Пейте спокойно. ДАже врачи советуют, чтобы был эффект пить витамины в повышенной дозе. Например, Элевит для беременных при отсутствии беременности даже.
• GаDюка 21.03.20 08:47
  
  Врачи, обычно конкретные витамины рекомендуют...Или вы сами себе назначили Д+К? Тогда какая разница какие, - любые, в любой дозировке.
• ДЖЕНИФЕР ЧА 21.03.20 08:28
  
  принимайте меньше, чем написано в инструкции или через день