ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ХОЧЕТСЯ ЕСТЬ КАЖДЫЕ 3 ЧАСА?

начало

• Весёлый Ёжик 10.02.20 13:26
  
  Прикиньте, я тоже. Что я делаю? Ем.
• BroviBrezhneva 10.02.20 13:21
  
  Дык есть каждые три часа. Это самый правильный режим питания - часто и понемногу.
• roza vetrova 10.02.20 13:16
  
  есть по требованию)
• My life is music 10.02.20 13:14
  
  Пересмотрите свое питание
  Значить как то не так питаетесь, не теми продуктами, чтобы не ощущать голод.
  Но обычно, норм есть каждые 3-4 часа. Завтра, перекус, обед, перекус, ужин.
  Мне бывает и целый день не хочется есть или раз в день.
• Фиялка 10.02.20 13:09
  
  Есть, но понемногу.
• Ланком 10.02.20 12:42
  
  Я кушаю как раз каждые 2-3 часа, все отлично. Кушать нужно тогда, когда хочется. Организму лучше знать, когда кушать...
• Совушка123 10.02.20 12:39
  
  Лучше есть по чуть чуть каждые три часа, чем один или два раза в день по тазику сжирать))
• Ferrum Katya 10.02.20 12:38
  
  Считайте калории и ешьте хоть каждые 20 минут, хоть 1 раз в день)
  Вообще-то раз в 3 часа хотеть есть это нормально.
• Госпожа Удача 20 10.02.20 12:34
  
  Перекусывайте капустой, помидорами, огурцами.
• на страже хентая 10.02.20 12:33
  
  нужно отучаться от постоянных перекусов, они зло. постоянно жевать будете - никогда не похудеете
• Fi@lk@-Aleks 10.02.20 12:32

  ответ для: Ящерица13

  
  

  p3cy3ps5duir писал(а): Дак много жру

  
  ну вы ешьте каждые 3 часа небольшими порциями. это и называется дробное питание , многим подходит для похудения
• Тень под луной 10.02.20 12:30
  
  Моя больная тема)) жру как бегемот) Мне помогает есть каждые 2-3, но понемногу..легкий перекус. Фрукт-творог-чай с чем-нибудь)