ТЕРАПЕВТ ВЫПИСАЛА ДИЕТУ, А ГИНЕКОЛОГ СКАЗАЛА, ЧТО МНЕ НЕЛЬЗЯ ХУДЕТЬ! МНЕ С ТАКИМ ТРУДОМ УДАЛОСЬ НАБРАТЬ.

начало

• qwert23576555 27.12.19 05:00

  ответ для: Fish Mooney

  
  

  Fish Mooney писал(а): А чего не в тему? Вы же совета просите. Личные данные там закрасьте или обрежьте и кидайте сюда.

• Dita78 26.12.19 18:56
  
  В чем проблема? терапевт же вам выписал диету НЕ для похудения, а лечебную. Диета - это ограничение, но не всегда калорий, а может и по составу продуктов.
• Ferrum Katya 26.12.19 15:11

  ответ для: Lera_Shitaki

  
  

  Lera_Shitaki писал(а): Во-первых питаться надо правильно, а не все подряд тем более при таких проблемах с жкт. Во-вторых при сбалансированом рационе даже на отварном и на пару вы не будете терять в весе.

  
  Ой, как бы не так... В прошлом году моего мужа посадили на всё вареное (стол #4), ел досыта, овощи сдабривал маслом всегда, из сладкого зефир каждый день в немаленьких количествах, а скинул 5 кг за пару месяцев) Притом что и так худой.
• qwert23576555 26.12.19 15:06

  ответ для: Fish Mooney

  
  

  Fish Mooney писал(а): А чего не в тему? Вы же совета просите. Личные данные там закрасьте или обрежьте и кидайте сюда.

  Это тут ни причем, я могу и сюда кинуть, просто мне кажется,это мало кому интересно...
• Fish Mooney 26.12.19 14:58

  ответ для: qwert23576555

  
  

  Dove_Love писал(а): Если вам интересно, я могу домой придти и сфоткать и прислать вам в личку

  
  А чего не в тему? Вы же совета просите. Личные данные там закрасьте или обрежьте и кидайте сюда.
• qwert23576555 26.12.19 12:34

  ответ для: Fish Mooney

  
  

  Fish Mooney писал(а): Автор, вы сфоткайте листочек на котором написано, что вам можно, что нельзя, скиньте сюда. Мы вам сейчас тут составим диеду.

  Если вам интересно, я могу домой придти и сфоткать и прислать вам в личку)
• Maus 2 26.12.19 12:30

  ответ для: БесконечноеВремя

  
  

  kg8gfum4j1ln писал(а): если сильно похудеть, то истончается эндометрий и месяки пропадают, сплошь и рядом такое

  
  Зачем сильно худеть? Здоровое питание - это не диета. И если полноценно правильно питаться, то ни о каком “очень похудеть“ не может быть и речи.
• Fish Mooney 26.12.19 10:15
  
  Автор, вы сфоткайте листочек на котором написано, что вам можно, что нельзя, скиньте сюда. Мы вам сейчас тут составим диеду.
• TARDIS) 26.12.19 09:34
  
  Люди худеют, когда есть дефицит ккал, толстеют, когда есть профицит. Питайтесь по своей диете, но ведите дневник питания, чтобы точно знать сколько вы съедаете. Следите, чтобы у вас не было дефицита. Физ. активность тоже учитывайте.
• qwert23576555 26.12.19 09:21

  ответ для: БесконечноеВремя

  
  

  kg8gfum4j1ln писал(а): а почему нельзя есть по этой диете наедая свою норму калорийности?

  Я когда придерживалась такой же диеты, ела как не в себя, потому что сами понимаете, с таким питанием не наешься.. И не набирала почти кг, из-за этого пропали месячные. А когда я в детстве ела очень мало, можно сказать, 2-3 ложки от силы каш или пюре и тд,но сладкое любила поесть, месячные были. Значит мне нужна калорийная еда, а не вот эта диета...
• qwert23576555 26.12.19 09:16

  ответ для: аристотель

  
  

  аристотель писал(а): какая диета?уж не 5 ли стол? там не похудеть,только наоборот, овощей свежих нельзя, картошка,макароны

  в моей диете фруктов свежих нельзя, сырых овощей, бобовые, свежий хлеб, колбасы изделия, сладкое, мучное, жареное, жирное, фастфуд, ягоды, сливки, сметана, масло немного можно, капуста квашеная запрещена, газировку, алкоголь, пельмени, яйцо только 1 и раз в неделю, картошку раз в неделю, мясо только белое, на пару, короче, все нельзя)))Как при такой диете можно поддерживать здоровый вес, если все запрещено??? А, и ещё есть немного, 4 раза в день
• БесконечноеВремя 26.12.19 07:20

  ответ для: Maus 2

  
  

  Maus 2 писал(а): Кандидат наук говорите? Ну-ну.Тогда попросите её объяснить, как здоровая еда влияет на отсутствие месячных, ведь это не диеты.

  если сильно похудеть, то истончается эндометрий и месяки пропадают, сплошь и рядом такое