вход
ответ для: Kristina503
Kristina503 писал(а): Да наших звезд у большинства сразу видно где там пластика и гора косметологов,а где огурчикесли ты считаешь,что это маркетинг,то каким образом прости они добиваются таких красивых пропорций?У них тела видно,что натренированные и подтянутые,с одной диетой такого не добиться.Насчет пластики груди еще могу предположить,что могут соврать,но с худобой то как? |
конечно, тренируются и конечно сидят на диете!
но то, что в открытом доступе,
это не их реальные диеты и тренировки,
это выложено для повышения популярности,
люди видят, какие они красивые, хотят быть такими,
а тут еще выложили,
как такого достичь,
и все такое простое,
всем доступное!
из всех тренировок, что я просмотрела с ними,
только одна показалась мне более или менее близкой к истине:
вот там даны изометрические упражнения,
и возможно,
их тренировки и базируются на чем-то таком!
это близко к тому,
чтобы проработать мышцу, сделать ее плотной, но не увеличить в объеме;
я тут создавала тему
как раз
как сделать тело как мне нравится
мне написали что-то стандартное
про приседания и еду
но приседания и еда дадут тело как у беленькой,
а не как у черненькой
а это разные вещи совсем, заметь!
мне сказали,
что пресс еще надо накачать!
а нафига его качать, чтоб потом от него избавляться??
к чему я:
там все гораздо тоньше, чем они показывают
там проделана огромная работа, да
но это не то, что в открытом доступе
иначе так будут выглядеть все, и индустрии не будет, никому не интересно уже станет
