ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ - ЛУЧШЕЕ СРЕДСТВО ДЛЯ ФИГУРЫ? ВЫ ЛЮБИТЕ КАЧАТЬСЯ?

начало

• Серое Волчишечко 30.11.19 18:16
  
  О, спортзал это тема! Я сейчас раз в 4 дня хожу, чаще не получается из-за графика. Лыжи тоже люблю, но тут я вообще чайник алюминиевый.
• l9ds2a8r2o 30.11.19 17:27

  ответ для: Omega92

  
  

  Omega92 писал(а): уже год не была в спортзале... первые два года когда занималась, мне это нереально нравилось, прям на крыльях летела в этот спортзал. а потом как то начало надоедать и не приносить никакого удовольствия. поняла что заставляю себя, что филоню с подходами, что даже лень 10 мин на беговой дорожке добежать. думала временно, но чем дальше, тем хуже. поэтому забросила окончательно. но понимаю что нужно, тем более за это время заметила ухудшения фигуры, которые меня нереально бесят. Но думаю может пойти куда то на пол дэнс или другой вид спорта, чтоб не было так скучно.

  а какие изменения в фигуре? И после какого времени перерыва начали замечать ухудшения?
• esper 30.11.19 16:31
  
  раньше ходила,потому что надо, из-за вечных экспериментов над весом - кожа стала практически как у моей мамы в 60 лет..
  теперь хожу что бы отвлечься, физические перегрузы очень хорошо помогают
• Omega92 30.11.19 16:25
  
  уже год не была в спортзале... первые два года когда занималась, мне это нереально нравилось, прям на крыльях летела в этот спортзал. а потом как то начало надоедать и не приносить никакого удовольствия. поняла что заставляю себя, что филоню с подходами, что даже лень 10 мин на беговой дорожке добежать. думала временно, но чем дальше, тем хуже. поэтому забросила окончательно. но понимаю что нужно, тем более за это время заметила ухудшения фигуры, которые меня нереально бесят. Но думаю может пойти куда то на пол дэнс или другой вид спорта, чтоб не было так скучно.
• Кракозябра 14 30.11.19 15:19
  
  Потому,что надо
• ЗапахОсени 30.11.19 13:26
  
  Я люблю ходить в зал. Но я там не качаюсь, а кардио делаю в большинстве своем. Мне нравится ощущения после трени, отлично снимает стресс зал, а также наполняет энергией.
• BadOmens 30.11.19 13:15
  
  Мне нравится, что я чувствую себя сильнее,особенно это чувство победы,когда покоряешь новые веСа, которые казались чем то нереальным раньше. То, каким постепенно становится тело от тренировок. Эта усталость после...
• Ferrum Katya 30.11.19 12:12
  
  Да, люблю качаться, моему телу это приятно и полезно. Даже беременная хожу качаюсь потихоньку
• Адриатика 30.11.19 12:08
  
  Я считаю, что есть такие фигуры, которые никакая тренажерка не спасет (я не про лишний вес). Моим любимчиком в плане удовольствия была беговая дорожка, остальное для меня как танец с бубном.
• Ланком 30.11.19 11:46
  
  Скажем так: хожу туда 2 раза в неделю. Для меня это скорее выброс накопившейся энергии и своего рода релакс. Бывает так, что идти не хочется, а потом пойдешь, встанешь на тренажер и уже рада тому, что пришла туда. У нас подобрался чудесный коллектив, мы все примерно приходим в одно время. Так что для меня тренажерный зал-это и релакс и общение...
• Cardinal grise 30.11.19 10:48
  
  Ходила когда-то, потому-что нравилось ходить, снимала внутреннее напряжение. Ну и тренер - симпотяга был...
• 0e0nn6zr2l8p 30.11.19 10:46
  
  Занимаюсь по тому что нравится конечный результат. В плане времяпровождения предпочла бы другие занятия