МЕНЯ ТРЯСЁТ ПРИ ВОЛНЕНИИ, ОЧЕНЬ СТЫДНО! ВСЁ НАЧАЛОСЬ ПОСЛЕ ИЗБИЕНИЯ! ВЫПИВАЮ КОНЬЯК - ПОМОГАЕТ!

Всем привет. Мне 19. Учусь на втором курсе университета и хочу все бросить, т. к стесняюсь саму себя, точнее своей реакции. При волнении, меня трясёт, и мне за это стыдно и неудобно. Все началось после избиения девочками в школе(7 класс) . Был сильный стресс, возможно психологическая травма, и на фоне всего этого появилась такая реакция на волнение. У психолога была. Отдала около 5 тысяч. Эффекта 0, даже малейшего. Думала посетить психиатра, боюсь поставят на учёт, а на платного денег пока нет. Но я откладываю... Мне стыдно перед одногруппниками. Когда нужно выступить с докладом, у меня паника. Вы наверное меня упрекнете, но я выпиваю немного коньяка перед выступлением. Помогает. А потом меня тошнит от него, и голова очень болит. Я терплю, только чтобы не опозориться. Иногда они видят волнение, но оно не сильно выражено, я ведь стараюсь заглушить его алкоголем. Знали бы вы, как я ненавижу этот коньяк. Но транквилизаторы мне не продают без рецепта. Хотя пыталась, бегала по разным аптекам...я очень мучаюсь от самой себя, виню, и просто уже устала. Может кто сталкивался, как вы это преодолели? Уже мысли о том, чтобы бросить университет. У меня страх позора. Мне кажется, что мне уже не помочь... Я хочу приходить, и чувствовать себя спокойно, но я в постоянном напряжении.
Сразу хочу сказать, что комплексов нет. Я занимаюсь спортом, хожу в тренажерку, и добилась отличных результатов. Внешне себе нравлюсь, внимание есть, может это последствия прошлого, которого не могу забыть..
Заранее спасибо за ваши ответы. Очень благодарна вам!