| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Deva2 24.08.19 17:04
Крупной Вас даже с натяжкой не назовешь. Крупная - это массивная, дородная, статная, как правило - высокая, широкоплечая, с нехилым таким животом, задом, широкими запястьсями, широкими массивными щиколотками и полными руками и ногами.
Вы же просто слегка “в теле“, у Вас килограммов 10 всего лишних. -
Anna anna222 24.08.19 17:03
Так не бывает если вы здоровы. значит где то переедаете калорий.
Я как то пробовала вообще голодания с целью лечения так я и так худая вообще похудела сильно. -
felis777 24.08.19 16:04
ответ для: Viktoria222
Vikviki22 писал(а): Я очень мало ем, 2 раза в день, жырное, сладкое и мучное почти не ем, работаю по 12 часов, на работе бегаю туда сюда, альпинизмом увлеклась, но не худею
Попробуйте такую диету
Запаренная гречка ( как запаривать в инете гляньте плюс овощи, яйца, рыба, мясо нежирное нежаренное( щапекать, варить)
Я сама худею с трудом.Эта единственная диета кот мне помогает -
felis777 24.08.19 16:00
А какой у вас рост/вес? -
felis777 24.08.19 15:59
Лучше конечно похудеть.
Но можно просто животом заняться.Обертывания и пресс качать.
А так фигура блеск.Просто сейчас мода на более зудые фигуры.В другие времена ваша фигура считалась бы идеальной -
Nick : 24.08.19 15:56
Вы симпатичная. Схуднуть надо -
Viktoria222 24.08.19 15:09
ответ для: Ланком
Спасибо большое)) приятно -
По-моему, шикарная фигура! Если бы не было пропорций, то было бы не очень, но у Вас шикарные пропорции, прекрасные изгибы, а ко всему этому-миленькое лицо можно похудеть на несколько кг, но не сильно, потому что потом такая “аппетитность“ может исчезнуть. Вам бы восточные танцы танцевать -
girlplayer 24.08.19 08:25
Но фигура у вас красивая, хоть и крупная) -
girlplayer 24.08.19 08:22
ответ для: Viktoria222
Vikviki22 писал(а): Я очень мало ем, 2 раза в день, жырное, сладкое и мучное почти не ем, работаю по 12 часов, на работе бегаю туда сюда, альпинизмом увлеклась, но не худею
Метаболизм упал, скорее всего. Лучший выход есть раз 5 в день и разнообразные продукты. Белковые диеты-зло, можно песок в почках заработать и холестирин потом не выгонять полгода) Углеводные-тоже зло, без белка организм перестает работать должным образом, и будут видимые проблемы с волосами и ногтями. Молочка необходима для поддержания флоры кишечника, без нее начнутся запоры, а может и в хронь перейти. Короче, оптимальный способ похудения-это баланс. Есть сбалансировано и по количеству, и по качеству, и по времени. Дополнительно рекомендую попить вытяжку из артишока, она выводит все шлаки и токсины из организма, способствует обмену веществ. Но у него есть противопоказание-камни в желчном. Я всю жизнь мучалась запорами, лишним весом, головными болями. За 3 месяца скинула почти 9кг, просто наладив рацион питания. И немного занимаюсь легким видом спорта 2-3 раза в неделю. Голодной не сижу. Каждые -2кг устраиваю загрузочный день и ем все что угодно в любых количествах (но много съесть уже нереально, потому что объем желудка уменьшился за счет небольших порций), все это так же, чтобы метаболизм ускорился и вес пошел дальше вниз. Усилий почти никаких, кроме как планирования продуктов, попробуйте! -
miss dior222 24.08.19 08:08
ответ для: Котеночек Лера
Котеночек Лера писал(а): а какие продукты вы кушали и на сколько худели
с 54 до 48
есть группа в контакте углеводов нет там вот надо изучать. для начала надо много читать и самой изучить всё от и до чтоб следовать верно и получить результат.
напишу в крации
ела утром обычно омлет с ветчиной. иногда еще авокадо. можно бекон сало.
обед например рыба в духовке. ужин грудка . немного огурцов.
плюс добивала жиры чаще салом копченым.
молочное нельзя и вообще на любой диете убирайте все эти творожки и кефирчики. так же ни ягод ни фруктов строго не надо.
в кофе там можно сливки жирные и кокосовое молоко.
это пишу о кето диете -
Котеночек Лера 24.08.19 08:02
ответ для: miss dior222
а какие продукты вы кушали и на сколько худелиmiss dior222 писал(а): даже я с маленького веса похудела. так лет 6 назад это было. а сколько женщин и взрослых худели хотя не верили что можно есть и худеть. а автор молодая рано руки опустила. нужно искать она видимо в своё время на голодовках сидела
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- мое превращение в супермодель! точеная фигура позволяет мне носить наряды в обли
- красота требует жертв, но не таких! надо следить за своей формой!
- мой опыт похудения удался! я стала легче на 30 кг - нравлюсь себе и окружающим!
- худей с аппетитом! я сбросила 7 кг за 2 недели!
- у меня вновь появилась талия! ни один мужчина не мог устоять перед эротически дв
- как я сбросила 17 кг за 4 месяца! красивая фигура к лету! мои фото!
- исповедь похудевшей! - 65 кг и 80 см в объемах! я потеряла 6 размеров! мое фото!
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!
- - 18 кг! как я убрала живот, бока и целлюлит за 3 месяца! мечта быть худой осуще
- мне надоело ловить взгляды своего мужчины на стройных девушках! и я стала одной
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!
- супер эффект! за 13 дней минус 4,5 кг! объемы ушли! ношу вещи в облипон! мое фот
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!
- терпение и труд жир уберут! сбросить килограммы и похудеть!
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва
- ваш организм сам найдет идеальный вес!
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!
- моя расправа над жиром! - 17 кг! фигура богини к новому году! килограммы должны
- - 28 кг! идеальная фигура за два года! я уничтожила бесформенное тело! фото!
- я победила упрямый жир! минус 23 кг за полгода! сменила бесформенную тушку на се
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|