КТО СИДЕЛ НА 1200 ККАЛ? КТО-НИБУДЬ СИДЕЛ НА ТАКОМ ДЕФИЦИТЕ?

начало

• Elsa996 29.07.19 21:01

  ответ для: МайскийМотылек

  
  Просто треугольник это мужская фигура,у женщин тоже самое,но трапеция!Не так выражены плечи!Пример,Мадонна
  

  МайскийМотылек писал(а): Не-не, яблоко - это широкая средняя часть, относительно большой живот при тонких ножках и ручках, а у меня талия 59-60 см. Про трапецию не знаю как про тип фигуры, но у трапеции низ шире верха. У меня именно перевернутый треугольник Ем я очень много что, меню каждого дня всегда разное, одинаков только завтрак - сырник и большая чашка вареного кофе с нежирным молоком без сахара. НЕ ем копчености, майонез только нежирный иногда, сгущенку, печень, всякий пищевой шлак типа чипсов, снеков и т.д., сдобные булки, не пью сладкие напитки не люблю. Остальное - по настроению.

• МайскийМотылек 29.07.19 20:58

  ответ для: Elsa996

  
  

  Elsa996 писал(а): Это вроде трапеция называется или яблоко.Ну даС грудью у этого типа проблем нет Вообще этот тип фигуры всегда кажется стройнее А что вы кушаете на 1200?интересно

  
  Не-не, яблоко - это широкая средняя часть, относительно большой живот при тонких ножках и ручках, а у меня талия 59-60 см. Про трапецию не знаю как про тип фигуры, но у трапеции низ шире верха. У меня именно перевернутый треугольник)
  Ем я очень много что, меню каждого дня всегда разное, одинаков только завтрак - сырник и большая чашка вареного кофе с нежирным молоком без сахара. НЕ ем копчености, майонез (только нежирный иногда), сгущенку, печень, всякий пищевой шлак типа чипсов, снеков и т.д., сдобные булки, не пью сладкие напитки (не люблю). Остальное - по настроению.
• Elsa996 29.07.19 20:32

  ответ для: МайскийМотылек

  
  Это вроде трапеция называется или яблоко.Ну да)С грудью у этого типа проблем нет)) Вообще этот тип фигуры всегда кажется стройнее))
  А что вы кушаете на 1200?))интересно)
  

  МайскийМотылек писал(а): Перевернутый треугольник - плечи шире, бедра Уже. Но есть и талия,и грудь Нет, я бы не сказала, что я совсем худая

• МайскийМотылек 29.07.19 19:05

  ответ для: Elsa996

  
  

  Elsa996 писал(а): Треугольник?? Всмысле груша ?? Или треугольник широкие плечи?? У меня запястье 15смя нормостеник Вы наверное совсем худенькая

  
  Перевернутый треугольник - плечи шире, бедра Уже. Но есть и талия,и грудь) Нет, я бы не сказала, что я совсем худая)
• Elsa996 29.07.19 19:00

  ответ для: МайскийМотылек

  
  Треугольник??
  Всмысле груша ??
  Или треугольник широкие плечи??
  У меня запястье 15см)я нормостеник))
  Вы наверное совсем худенькая)
  

  МайскийМотылек писал(а): Я перевернутый треугольник, правда, с талией Запястье 14 см, нормастеник, наверное. Ну, ваши слова как раз и подтверждают то, что все индивидуально, что подойдет одному, категорически не подходит другому

• МайскийМотылек 29.07.19 18:19

  ответ для: Elsa996

  
  

  Elsa996 писал(а): В том то и дело,что чувствовала я себя прекрасно Все индивидуально ,может Конечно ещё тип фигуры влияетУ меня он средний.Я не крупная и не маленькая.Но когда была 48 кг зрелище Конечно было не для слабонервныхНа грани анорексииУ меня ещё тип фигуры нижний!Т е ноги были худые,но не тощие,а вот руки....Помню мама увидела меня в открытом топе и заплакала.Тут я поняла,что что то не так

  
  Я перевернутый треугольник, правда, с талией) Запястье 14 см, нормастеник, наверное. Ну, ваши слова как раз и подтверждают то, что все индивидуально, что подойдет одному, категорически не подходит другому)
• Elsa996 29.07.19 18:16

  ответ для: Deva2

  
  Ну и ещё возраст!У молодых затрат больше!Возможно ещё по этому
  

  Deva2 писал(а): Когда моя дочь при росте 155 см похудела до 45 и при этом потрясающе выглядела, худой не казалась- у нее тоже прекратились месячные. Врач велел срочно набирать вес, и месячные восстановились. Для нас это было загадкой: другие с таким весом и беременеют, и детей рожают, и все них ОК. Врач пояснила, что для моей дочери и для ее организма и ее сложения такой вес слишком мал.

• Elsa996 29.07.19 18:15

  ответ для: Deva2

  
  И мне так же врач сказала!!Что это мало!!
  Ваша Дочка ещё ростом поменьше,может по этому выглядела нормально)
  Может она сама по себе крупная или средняя и по этому вес казался нормальным.
  

  Deva2 писал(а): Когда моя дочь при росте 155 см похудела до 45 и при этом потрясающе выглядела, худой не казалась- у нее тоже прекратились месячные. Врач велел срочно набирать вес, и месячные восстановились. Для нас это было загадкой: другие с таким весом и беременеют, и детей рожают, и все них ОК. Врач пояснила, что для моей дочери и для ее организма и ее сложения такой вес слишком мал.

• Deva2 29.07.19 18:08

  ответ для: Elsa996

  
  

  Elsa996 писал(а): У меня месячные закончились после года такого питания:Оказалось вес был недостаточным48 я весила!при росте 163смСейчас только,спустя 2 года в норму пришёл цикл !Но мне пришлось применять гормональную терапию!

  Когда моя дочь при росте 155 см похудела до 45 и при этом потрясающе выглядела, худой не казалась- у нее тоже прекратились месячные. Врач велел срочно набирать вес, и месячные восстановились. Для нас это было загадкой: другие с таким весом и беременеют, и детей рожают, и все них ОК. Врач пояснила, что для моей дочери и для ее организма и ее сложения такой вес слишком мал.
• Elsa996 29.07.19 18:03

  ответ для: МайскийМотылек

  
  В том то и дело,что чувствовала я себя прекрасно)
  Все индивидуально ,может Конечно ещё тип фигуры влияет)У меня он средний.Я не крупная и не маленькая.Но когда была 48 кг зрелище Конечно было не для слабонервных)На грани анорексии))У меня ещё тип фигуры нижний!Т е ноги были худые,но не тощие,а вот руки....Помню мама увидела меня в открытом топе и заплакала.Тут я поняла,что что то не так
  

  МайскийМотылек писал(а): Нет, я считаю себя в определенной степени гуру похудения, я в этой теме с 2010 года Вес один раз сбросила, больше не возвращался. Скрытых калорий нет, все напитки без сахара, все укусы вкусняшек всегда считаю, и на всякий случай в большую сторону, если взвесить нет возможности. Самый жесткий подсчет как раз пришелся на 28-29 лет тогда именно худела, сейчас поддерживаю, а месячные у меня все равно регулируются оральными контрацептивами пью много лет по показаниям врача, еще задолго до похудения начала. У меня рост 169, вес 49-51, все нормально, каждый год регулярно сдаю нужные анализы у меня еще такая работа, где нужна медкнижка, поэтому диспансеризация в обязательном порядке каждый год. Просто на самом деле все сугубо индивидуально. Я уже давно поняла, что универсального вредно-полезно и хорошо-плохо в принципе не существует, человек должен научиться слушать свой организм и улавливать, что именно ему подходит, а что - нет.

• МайскийМотылек 29.07.19 16:24

  ответ для: Elsa996

  
  

  Elsa996 писал(а): У меня месячные закончились после года такого питания:Оказалось вес был недостаточным48 я весила!при росте 163смСейчас только,спустя 2 года в норму пришёл цикл !Но мне пришлось применять гормональную терапию! Просто врач сказала,что 1200 это калории просто идут на поддержании жизнедеятельности органов!Т е 1000-1200 организм тратит в день сам!нужно просто лежать и ничего не делать!!А мы же ещё ходим,работаем,что то делаемспорт!! Короче было страшно Мне сейчас 28,вес 53 !и он для меня нормальный!питаюсь примерно на 1500 калл Почему спросила про возраст! С возрастом обмен замедляется и калорий нужно меньше в принципе!В отличие от молодых! Но у вас и возраст далеко не пожилой !Ну хз!Может у вас скрытые калории?Ну знаете, вроде ничего не ем,а Сладкий чай и всякие перекусы не считаютХорошо,что у вас все хорошо в любом случае!Но аккуратнее все равно!организм ведь не дурак,может сюрпризы отложить на Потом...

  
  Нет, я считаю себя в определенной степени гуру похудения, я в этой теме с 2010 года)) Вес один раз сбросила, больше не возвращался. Скрытых калорий нет, все напитки без сахара, все укусы вкусняшек всегда считаю, и на всякий случай в большую сторону, если взвесить нет возможности. Самый жесткий подсчет как раз пришелся на 28-29 лет (тогда именно худела, сейчас поддерживаю), а месячные у меня все равно регулируются оральными контрацептивами (пью много лет по показаниям врача, еще задолго до похудения начала). У меня рост 169, вес 49-51, все нормально, каждый год регулярно сдаю нужные анализы (у меня еще такая работа, где нужна медкнижка, поэтому диспансеризация в обязательном порядке каждый год). Просто на самом деле все сугубо индивидуально. Я уже давно поняла, что универсального “вредно-полезно“ и “хорошо-плохо“ в принципе не существует, человек должен научиться слушать свой организм и улавливать, что именно ему подходит, а что - нет.
• Elsa996 29.07.19 16:10

  ответ для: МайскийМотылек

  
  У меня месячные закончились после года такого питания:((Оказалось вес был недостаточным;(48 я весила!при росте 163смСейчас только,спустя 2 года в норму пришёл цикл !Но мне пришлось применять гормональную терапию!
  Просто врач сказала,что 1200 это калории просто идут на поддержании жизнедеятельности органов!Т е 1000-1200 организм тратит в день сам!нужно просто лежать и ничего не делать!!А мы же ещё ходим,работаем,что то делаем+спорт!!
  Короче было страшно ;(( Мне сейчас 28,вес 53 !и он для меня нормальный!питаюсь примерно на 1500 калл
  Почему спросила про возраст!
  С возрастом обмен замедляется и калорий нужно меньше в принципе!В отличие от молодых!
  Но у вас и возраст далеко не «пожилой» !Ну хз!Может у вас «скрытые» калории?Ну знаете, вроде ничего не ем,а Сладкий чай и всякие перекусы не считают)Хорошо,что у вас все хорошо в любом случае!Но аккуратнее все равно!организм ведь не дурак,может «сюрпризы» отложить на Потом...
  

  МайскийМотылек писал(а): Строго, больше того, я одно время питалась даже на 1196 ккал, мне посчитали именно такую норму для похудения Правда, потом я расширила коридор с 1150 до 1250. Сейчас уже больше 35. А что у вас именно началось?