| ||||||
| ||||||
|
начало
-
owdhdck2lkvo 01.07.19 18:47
Попробуйте пару недель,лучше месяц вести ежедневный учет продуктов из которых готовите по весу.,все что съедается семьей за день ( хлеб,фрукты,сладости и т.д)то,что покупаете.Готовьте что хотите.Лучше заносить все это в электронную таблицу,там все будет автоматом суммироваться .В конце недели ясная картина сколько съедаете,допусти молочки и сумма потраченная,сколько за месяц..Расходы можно планировать и закупать продукты раз в неделю уже по списку.У меня мама так вела домашнюю бухгалтерию и меня приучила.Очень удобно. -
шибушная извилин 01.07.19 18:21
ответ для: girlplayer
Я не могу каждый день) -
girlplayer 01.07.19 18:16
Куда полезнее каждый день попой двигать до магазина и покупать необходимое, чем затариваться и переедать) ну а в принципе, мы с мужем примерный список писали, а там уж в супермаркете кто что вспомнит помимо списка, то и брали -
шибушная извилин 01.07.19 18:08
ответ для: Кракозябра 14
Не ем одно и то же всегда. Выхожу из дома раз в неделю. -
zdppjovje41s 01.07.19 17:47
Ну вы ж знаете что любите и хотите от этого отталкиваетесь и берете в том количестве в котором приблизительно знаете что хватит почти на неделю все равно ж иногда что-то быстрее съедается так что придется докупать ну или чего-то вдруг захочется эдакого нового с утра докупите не вижу проблемы в наше время -
Кракозябра 14 01.07.19 17:29
Набирать,то,что обычно едите. А если захочется что то новенького, пойдешь и купишь,в чем проблема? -
Die Ingenieurin 01.07.19 16:09
ответ для: шибушная извилин
ну, не знаю, пунктик, может быть, у меня такой)) овощи-фрукты впрок не беру.шибушнаяизвилина писал(а): А разница какая? Что они несколько дней будут лежать у вас дома, что в магазине на полке -
шибушная извилин 01.07.19 16:08
ответ для: Die Ingenieurin
А разница какая? Что они несколько дней будут лежать у вас дома, что в магазине на полке -
Die Ingenieurin 01.07.19 16:02
ответ для: шибушная извилин
не люблю лежалые овощи и фруктышибушнаяизвилина писал(а): Их же сразу купить можно на неделю? -
шибушная извилин 01.07.19 16:02
ответ для: Die Ingenieurin
Их же сразу купить можно на неделю? -
Die Ingenieurin 01.07.19 15:51
пффф..... ну есть же продукты, которые в течение недели, как ни старайся, все равно придется покупать - овощи, фрукты, молочные продукты, хлеб. -
Enola,G 01.07.19 15:43
У меня муж и ребенок. Я покупаю даже не на неделю, всегда есть запасы практически всего дома! Затариваюсь по скидкам-акциям: лапша, крупы, консервы, масло, чай-кофе, сладости-шоколадки... То что долго не портится и всегда нужно по паре пачек. Мясо, курицу и рыбу тоже по акциям втариваю и порционно замораживаю. Каждый день-через день беру хлеб, молочку, овощи и фрукты, т.е. скоропорт. Меню на неделю не всегда продумываю..... Когда жила одна - вообще с готовкой не заморачивалась, был необходимый минимум продуктов в холодильнике, чтобы от голода не умереть
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- из плюшки в стройняшку! стала легче на 18 кг! новый размер, новый гардероб! меня
- моя вкусная, творожная диета! если надо срочно сбросить 3-4 кг!
- я похудела на 8 кг за 2 месяца! - 14 см в талии! плоский животик! фото!
- - 13 кг! моя диета против целлюлита! долой пухлые формы! фото!
- - 61 кг за год! я влюбилась в свое тело! спасибо моему любимому! мое фото!
- минус 43 кг! вес уходит медленно, но верно! моя диета работает! красивая фигура
- - 62 кг к новому году! из жирной свинюшки в стройную красотку! моя победа над жи
- - 14 кг! я избавилась от живота-мешка! осиная талия к новому году! мое фото!
- я просто снова хочу верить в себя! какой же я была красивой!
- - 60 см и 25 кг! жир больше не висит с боков! нет обзываний - ты корова в 90 кг!
- мужчина на диете! холодильник я обороняла не на жизнь, а на смерть!
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото
- хватит расслабляться! я уничтожила разжиревшую фигуру! потеряла 26 кг за полгода
- что делать, когда нападает жор! почему мы толстеем?
- - 8 кг за два месяца! моя фигура просто супер! в талии минус 7 см! фото!
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!
- я объявила войну лишнему весу! сбросила 14 кг! лучший способ сжигания жира!
- как я избавилась от лишнего сальца! любовь помогла мне похудеть на 15 кг за полг
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|