| ||||||
| ||||||
|
начало
-
owdhdck2lkvo 01.07.19 18:47
Попробуйте пару недель,лучше месяц вести ежедневный учет продуктов из которых готовите по весу.,все что съедается семьей за день ( хлеб,фрукты,сладости и т.д)то,что покупаете.Готовьте что хотите.Лучше заносить все это в электронную таблицу,там все будет автоматом суммироваться .В конце недели ясная картина сколько съедаете,допусти молочки и сумма потраченная,сколько за месяц..Расходы можно планировать и закупать продукты раз в неделю уже по списку.У меня мама так вела домашнюю бухгалтерию и меня приучила.Очень удобно. -
шибушная извилин 01.07.19 18:21
ответ для: girlplayer
Я не могу каждый день) -
girlplayer 01.07.19 18:16
Куда полезнее каждый день попой двигать до магазина и покупать необходимое, чем затариваться и переедать) ну а в принципе, мы с мужем примерный список писали, а там уж в супермаркете кто что вспомнит помимо списка, то и брали -
шибушная извилин 01.07.19 18:08
ответ для: Кракозябра 14
Не ем одно и то же всегда. Выхожу из дома раз в неделю. -
zdppjovje41s 01.07.19 17:47
Ну вы ж знаете что любите и хотите от этого отталкиваетесь и берете в том количестве в котором приблизительно знаете что хватит почти на неделю все равно ж иногда что-то быстрее съедается так что придется докупать ну или чего-то вдруг захочется эдакого нового с утра докупите не вижу проблемы в наше время -
Набирать,то,что обычно едите. А если захочется что то новенького, пойдешь и купишь,в чем проблема? -
Die Ingenieurin 01.07.19 16:09
ответ для: шибушная извилин
ну, не знаю, пунктик, может быть, у меня такой)) овощи-фрукты впрок не беру.шибушнаяизвилина писал(а): А разница какая? Что они несколько дней будут лежать у вас дома, что в магазине на полке -
шибушная извилин 01.07.19 16:08
ответ для: Die Ingenieurin
А разница какая? Что они несколько дней будут лежать у вас дома, что в магазине на полке -
Die Ingenieurin 01.07.19 16:02
ответ для: шибушная извилин
не люблю лежалые овощи и фруктышибушнаяизвилина писал(а): Их же сразу купить можно на неделю? -
шибушная извилин 01.07.19 16:02
ответ для: Die Ingenieurin
Их же сразу купить можно на неделю? -
Die Ingenieurin 01.07.19 15:51
пффф..... ну есть же продукты, которые в течение недели, как ни старайся, все равно придется покупать - овощи, фрукты, молочные продукты, хлеб. -
Enola,G 01.07.19 15:43
У меня муж и ребенок. Я покупаю даже не на неделю, всегда есть запасы практически всего дома! Затариваюсь по скидкам-акциям: лапша, крупы, консервы, масло, чай-кофе, сладости-шоколадки... То что долго не портится и всегда нужно по паре пачек. Мясо, курицу и рыбу тоже по акциям втариваю и порционно замораживаю. Каждый день-через день беру хлеб, молочку, овощи и фрукты, т.е. скоропорт. Меню на неделю не всегда продумываю..... Когда жила одна - вообще с готовкой не заморачивалась, был необходимый минимум продуктов в холодильнике, чтобы от голода не умереть
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод
- я поняла - пощады себе давать нельзя! похудела после родов за три месяца, привел
- - 41 кг! мне надоело быть толстой! я худею без диет! мое фото!
- - 19 кг! у меня рельефное тело! рассталась с жиром ради тонкой талии! мой фотоот
- тело богини к лету! - 28 кг! я спасла свою талию! победила хрюшку! выгляжу на вс
- - 23 кг! мой вес до похудения 93 кг, после 70! сбросила лишние килограммы к лету
- я очень долго боролась за свою красоту, но смогла найти свой путь!
- я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото!
- ради мужа я сбросила 17 кг! получила внешность девушки с обложки! мое фото до и
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный!
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото
- подготовься к лету за 14 дней! фигура афродиты!
- тело-секси к 8 марта: превратись в суперзвезду за неделю до дня всех влюбленных!
- - 10 кг! я скинула жирок! у моего малыша самая красивая и стройная мама! фото!
- жир под запретом! - 14 кг за 12 недель! я стала на 6 размеров меньше! мое фото!
- за полгода я потеряла 18 кг веса! хватит быть жиртрестом! я всем доказала! фото!
- - 65 кг! я похудела без таблеток и липосакции! больше нет унижений! мое фото!
- мой опыт похудения удался! я стала легче на 30 кг - нравлюсь себе и окружающим!
- мне надоело быть салом! за 15 дней я похудела на 4 кг и потеряла в талии 5 см! д
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|