+20 КГ ЛИШНЕГО ВЕСА, ДУЛЬКА ВМЕСТО ШЕВЕЛЮРЫ, ВТОРОЙ ПОДБОРОДОК. БУДУ СТРОЙНОЙ!

начало

• Deva2 17.06.19 08:20

  ответ для: Minus20kg

  
  

  Minus20kg писал(а): слушай , а сколько ты хочешь скинуть и как ?

  Хочу скинуть 20 кг проверенным способом, лучше которого ничего пока не изобрели: гипоуглеводное питание и спорт.
• Minus20kg 16.06.19 22:17

  ответ для: Deva2

  
  

  Deva2 писал(а): Ириш, не, это не для меня. Потому что я сорвусь и подведу команду. Уже проверено опытом

  слушай , а сколько ты хочешь скинуть и как ?
• Minus20kg 16.06.19 22:17

  ответ для: Deva2

  
  

  Deva2 писал(а): Ириш, не, это не для меня. Потому что я сорвусь и подведу команду. Уже проверено опытом

  отставить срывы !)))) ну я просто предложила .... я и сама только увидела , да и команды там нет ))))
• Deva2 16.06.19 22:16

  ответ для: Minus20kg

  
  

  Minus20kg писал(а): прикинь , я вступила в тему где типа худеют или как , не важно ... меня закинули в вип комнату , ну типа у меня своя команда , там я и еще какой то ник , может кину тебе приглашение и будем там общаться ? там удобно , сразу есть шкала кто и как худеет ?

  Ириш, не, это не для меня. Потому что я сорвусь и подведу команду. Уже проверено опытом
• Minus20kg 16.06.19 20:52

  ответ для: Deva2

  
  прикинь , я вступила в тему где типа худеют или как , не важно ... меня закинули в вип комнату , ну типа у меня своя команда , там я и еще какой то ник , может кину тебе приглашение и будем там общаться ? там удобно , сразу есть шкала кто и как худеет ?
• Minus20kg 16.06.19 20:45

  ответ для: Deva2

  
  

  Deva2 писал(а): У меня дела так себе. Сегодня утром отвеса -ноль. Потому что вчера я не удержалась и в 21.00 съела граммов 200 две больших ложки салата мимоза. Не объелась, нет. Но не похудела ни на грамм

  Привет ! А я забыла утром взвеситься ))))) Как то поздно проснулась и быстренько пошла выгуливать собаку ....
  Ну ничего , завтра взвешусь .
  Для себя почитала и постараюсь кушать не более 200 гр. за один раз ....
  нужно включить овощи , я как то их не очень , но нужно
  Раньше я делала бодифлекс и невероятно круто подтянула тогда и лицо и фигуру , но сейчас почему то как попробовала сделать , то началась кружиться голова .... странно
• Deva2 16.06.19 09:41

  ответ для: Minus20kg

  
  

  Minus20kg писал(а): потому что я всегда весила 48 - 53 кг Ты знаешь , у нас такая жара , что и кушать не особо хочеться . Вообще до килограмм 65 - 63 у меня вес уходит довольно таки легко , а вот потом нужно бороться ... сейчас хочу посидеть , почитать о том , как восстановить кишечник , а то мне кажеться что из - за не правильного питания , он у меня не фонтан . Как у тебя дела ?

  У меня дела так себе. Сегодня утром отвеса -ноль. Потому что вчера я не удержалась и в 21.00 съела граммов 200 (две больших ложки) салата “мимоза“. Не объелась, нет. Но не похудела ни на грамм(((
• Minus20kg 15.06.19 23:51

  ответ для: Deva2

  
  

  Deva2 писал(а): Ируся, привет! Ну ты даешь, блин! 800 грамм за сутки! Это говорит о том, что у тебя отличный метаболизм. У меня он так себе. Поэтому отвес составил только 200 граммов. Но ничего страшного: главное, не скорость, а результат. Я все равно не отступлюсь. Слушай, я тут посмотрела твои данные - с чего ты взяла, что у тебя лишних 20 кг???

  потому что я всегда весила 48 - 53 кг )))) Ты знаешь , у нас такая жара , что и кушать не особо хочеться . Вообще до килограмм 65 - 63 у меня вес уходит довольно таки легко , а вот потом нужно бороться ...
  сейчас хочу посидеть , почитать о том , как восстановить кишечник , а то мне кажеться что из - за не правильного питания , он у меня не фонтан .
  Как у тебя дела ?
• Deva2 15.06.19 12:39

  ответ для: Minus20kg

  
  

  Minus20kg писал(а): Жанка , привет ! У меня минус 800 гр ! Итого 72 . 200 ! Сейчас пью кофе , это завтрак ... не могу с утра кушать Затем то ли омлет , то ли отапрю яйца огурцы затем отварная грудка может так же огурцы на ужин кефир и может 2 шт. зерновых галета Хочу завтра увидеть на весах - 500 Первые дни обычно вес уходи легко и быстро , а потом потяжелее Как у тебя настрой ?

  Ируся, привет! Ну ты даешь, блин! 800 грамм за сутки! Это говорит о том, что у тебя отличный метаболизм. У меня он так себе. Поэтому отвес составил только 200 граммов. Но ничего страшного: главное, не скорость, а результат. Я все равно не отступлюсь.
  Слушай, я тут посмотрела твои данные - с чего ты взяла, что у тебя лишних 20 кг???
• Minus20kg 15.06.19 09:47

  ответ для: Deva2

  
  

  Deva2 писал(а): Отлично, Ира! До завтра!

  Жанка , привет ! У меня минус 800 гр ! Итого 72 . 200 !
  Сейчас пью кофе , это завтрак ... не могу с утра кушать )
  Затем то ли омлет , то ли отапрю яйца +огурцы
  затем отварная грудка + может так же огурцы
  на ужин кефир и может 2 шт. зерновых галета
  Хочу завтра увидеть на весах - 500
  Первые дни обычно вес уходи легко и быстро , а потом потяжелее )
  Как у тебя настрой ?
• Deva2 14.06.19 21:10

  ответ для: Minus20kg

  
  

  Minus20kg писал(а): Привет ! Забежала отписаться ... что все ок , но очень жарко Завтра буду на отварной грудке и овощах , ну и с утра кофе

  Отлично, Ира! До завтра!
• Minus20kg 14.06.19 20:11

  ответ для: Deva2

  
  Привет !
  Забежала отписаться ... что все ок , но очень жарко )))))
  Завтра буду на отварной грудке и овощах , ну и с утра кофе )))))