КАК СПАСАЕТЕСЬ ОТ БЕССОННИЦЫ? ПРОСНУЛАСЬ В 3 УТРА! БОЮСЬ СЛЕДУЮЩЕЙ НОЧЬЮ СНОВА БУДУ ГЛАЗА ТАРАЩИТЬ!

начало

• Roksi4ka 19.06.19 23:21

  ответ для: Викуська19

  
  

  Викуська19 писал(а): Суточный ритм сон-бодрствование, Мелаксен это адаптоген, который его восстанавливает или корректирует. Как то так. Не знаю только, можно ли его так долго пить.

  Ну, я пила, ничего страшного не произошло, врач мне сказал, не меньше трех недель курс. Меня бессонница так замучила, и ничего особо не помогало, я, поэтому строго, каждый день принимала Мелаксен перед сном. Сразу не поняла ничего, то ли помогает, то ли нет. Чуть позже уже ощутила, что засыпаю легче.
• Roksi4ka 18.06.19 00:16

  ответ для: LoraPetrova

  
  

  LoraPetrova писал(а): А я тоже засыпаю плохо, а если усну, то сплю очень чутко, просыпаюсь, от любого шороха, а потом до утра уснуть не могу. Днем хоть спички вставляй, на ходу сплю. После работы, прихожу домой, вздремну пол часика, и на ночь все поновой.

  У меня тоже так было, работа была то в ночную, то в дневную, тяжело было, бессонницу заработала, Мелаксен почти месяц пила, чтобы все восстановить. Доктор сказал, это из-за нарушенного суточного ритма, точно не поняла, что это значит, режим, в общем, надо соблюдать.
• мошеЙница 14.06.19 08:27

  ответ для: LeNoK4

  
  

  Chalen писал(а): У меня часто бывает.. проснусь часов в 5 и до 7 утра не сплю. Но я пока не работаю и дочь не в садике. Мы дрыхнем обе до 10 утра

  
  Вы-то просто сами по себе не спите, а я с горя не спала(((
• LeNoK4 13.06.19 23:15
  
  У меня часто бывает.. проснусь часов в 5 и до 7 утра не сплю. Но я пока не работаю и дочь не в садике. Мы дрыхнем обе до 10 утра)))
• ФиксиШоу 13.06.19 22:58
  
  Корвалол иногда можно
• юрфакМГУ 13.06.19 21:07

  ответ для: мошеЙница

  
  

  Нафталинка писал(а): Как у Вас там мама?

  
  Так же...
• мошеЙница 13.06.19 20:56

  ответ для: юрфакМГУ

  
  

  юрфакМГУ писал(а): Донормил. Без рецепта. Я каждую ночь пью.

  
  Как у Вас там мама?
• юрфакМГУ 13.06.19 19:27
  
  Донормил. Без рецепта. Я каждую ночь пью.
• мошеЙница 10.06.19 22:22

  ответ для: Викуська19

  
  

  Викуська19 писал(а): Ну, причина бессонницы известна, это стресс, значит, чтобы победить бессонницу, нужно победить стресс. Обращайтесь к психиатру или к психотерапевту.

  
  Я сама себе психиатр. А если серьезно, то никогда бы к ним не пошла...
• Queen of owls 08.06.19 08:59
  
  Феназипам
• Дюля Дос Сантос 02.06.19 07:39

  ответ для: мошеЙница

  
  

  Нафталинка писал(а): Каким? Сегодня опять в 3 встала, не могу спать

  
  stilnox например..есть ещё какое-то я название не помню
• мошеЙница 02.06.19 04:55

  ответ для: Дюля Дос Сантос

  
  

  Дольче и Кабано писал(а): Снотворным спасаюсь

  
  Каким?
  Сегодня опять в 3 встала, не могу спать