ХУДЕЕМ НА КАШЕ. СИДИТСЯ ЛЕГКО. ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!

начало

• Dita78 23.10.19 21:05

  ответ для: Fiorella

  
  

  Fiorella писал(а): А вечером, когда самый голод, что едите?

  
  Если плотно есть на завтрак, обед и ужин, то до утра голода нет. Но если очень хочется, я ем или хлебцы или фрукты.
• Dita78 23.10.19 21:03

  ответ для: vlatj0qjmrww

  
  На два, на обед и ужин. Утром я ем творог с вареньем и немного сладостей. Но можно добавить еще треть и есть это на завтрак.
• Fiorella 19.10.19 12:22
  
  А вечером, когда самый голод, что едите?
• vlatj0qjmrww 19.10.19 12:17
  
  120-150 г сухой грачки это на сколько приемов пищи?
• Dita78 19.10.19 11:55
  
  Да, долго на каше не просидишь, я после недели еще долго на гречу смотреть не могу. Чаще стала делать овсяноблин, 2 столовые ложки с горкой хлопьев, полчашки молока оставить на полчаса и больше, добавить во взбитое 1 яйцо. Получается лепешка очень вкусная и сытная!
• Dita78 12.10.19 12:39

  ответ для: h0lo8o5v4zln

  
  

  h0lo8o5v4zln писал(а): Я когда на гречке сижу, то соль и масло в нее не добавляю. Просто каша на воде. Но перед этим пропиваю с неделю чай и кофе турбослим для детокса организма и чтобы подготовить организм к активному похудению.

  
  Ну и зря себя так мучаете. Немного соли, сахара и кусочек масла на похудение никак не влияет. Зато оставляют внутреннее ощущение, что худеется легко и вкусно, а не тошнотворно. А это самое главное.
• Brillante111 19.05.19 16:13

  ответ для: h0lo8o5v4zln

  
  

  h0lo8o5v4zln писал(а): Я когда на гречке сижу, то соль и масло в нее не добавляю. Просто каша на воде. Но перед этим пропиваю с неделю чай и кофе турбослим для детокса организма и чтобы подготовить организм к активному похудению.

  мне кажется на гречке с неделю можно, вряд ли дольше будет хорошо организму. Интересует состав чая и кофе турбослим, они просто очищают организм? по сколько чашек того и другого в день можно? покупаете где?
• Dita78 10.05.19 12:47
  
  А вот мой авторский рецепт овсянолепехи с сыром, для любителей хрустящей корочки. Берете 2 ст. ложки хлопьев 4 злака, 1-2 яйца (я в данном рецепте беру 1), молоко, нарезаете несколько очень тонких пластинок сыра. Хлопья заливаем молоком на полчаса. Бзбиваем яйцо к нему высыпаем хлопья, соль. Нагрева небольшую сковородку, растворяем ломтик сливочного масла, выливаем овсяноблин. Теперь главное: сверху покрываем его тоненькими ломтиками сыра. Через 15 минут переворачиваем и жарим еще минут 10, иногда потряхивая, чтобы сыр не прилип к сковородке. За это время ломтики становятся хрустящими. Оччень вкусно и хрустит!
• Dita78 07.05.19 22:40
  
  Ловите рецепт вкуснейшего! сытного! и низкокалорийного блюда: овсяноблин.
  Я делаю так: 2 столовые ложки с горкой быстрых хлопьев (беру “4 злака“), молоко и 2 небольших яйца. Хлопья на полчаса заливаю молоком, все вместе получается 2/3 чайной чашки. Затем взбиваю вилкой без фанатизма яйца и к ним добавляю хлопья из чашки, соль. Жарю на маленькой сковородке с ломтиком сливочного масла. Перворачивать, когда одна сторона полностью схватится. Жарю по 15 мин. От сливочного масла аромат хлеба на всю квартиру, подсолнечное такого не дает. Получается толстенькая плотная лепешка, а не блин, ну очень аппетитная!
• DAVID-1205 18.04.19 19:46

  ответ для: Dita78

  
  

  Dita78 писал(а): Вы такая странная, взрослы человек, а всерьез говорите дедсадовску истину если убрать сладкое, то похудеешь. До этого я и сказала, что на таком питании, т.е. со сладостями в значительном количестве, не похудеешь.

  я просто дополнил свой отзыв,где у меня написано было про выпечку, я и добавил ,только поменьше есть выпечку.
• Dita78 18.04.19 12:19
  
  Кстати, недавно у меня закончилась картошка, а хотелось сделать овощное рагу. Так я вместо картошки приготовила с горохом: капуста, морковь, лук, долька чеснока, специи, ну и горох. По желанию томатную пасту. Я делаю в кастрюле, и капусту и остальное без горошка (или картошки) сначала надо тушить 1,5 -2 часа, тогда не будет оркестра в животе. После добавить картошку (горох) и еще 1-1,5 готовить. Очень вкусно, получается как пюре!
• Dita78 18.04.19 12:14

  ответ для: DAVID-1205

  
  

  DAVID-1205 писал(а): Главное выпечку есть очень не много,а от остальных продуктов вес особо сильно не набрать,я думаю::

  
  Вы такая странная, взрослы человек, а всерьез говорите дедсадовску истину если убрать сладкое, то похудеешь. До этого я и сказала, что на таком питании, т.е. со сладостями в значительном количестве, не похудеешь.