ПРИНИМАЛИ ОМЕГА 3? ПО КАКОЙ ПРИЧИНЕ И КАКОЙ ЭФФЕКТ?

начало

• *****Анастасия** 25.08.18 00:51

  ответ для: olivia7

  
  та было дело давно,мне прописывали пить овесол)он весь на травах тож почитайте,гоняет желчь,как только чувствую тяжесть в печени пропиваю и легчает)а так питаться правильно еще,ну это даже правило
• olivia7 25.08.18 00:40

  ответ для: *****Анастасия**

  
  

  *****Анастасия** писал(а): надо хоть раз авокадку схомячитьникогда не ела

  
  Авокадо, кстати - супервесчь но если жир на вкус не переносите... В-общем, -попробуйте, только сразу много не покупайте, один для начала. И правильно ниже написали, ищите мягкий или дайте ему дома созреть
• olivia7 25.08.18 00:37

  ответ для: *****Анастасия**

  
  

  *****Анастасия** писал(а): я тож пью калий магний но больше для состояния на внешность никак у меня не влияетдумаю поищу какую то альтернативу..а то пить..у меня с желчным проблема может плохо стать

  
  Ммм, а с гастроэнтерологом не советовались? У меня тоже с желчным небольшая проблема, мне один специалист посоветовал комбинацию А, Е, С и селена. Принимала, эффект нравился. Но у меня еще и с печенью проблема была.
  Еще я антиоксиданты люблю коэнзим Q10, ресвератрол, но это для общего самочувствия и самоуспокоения
• lemonlime 25.08.18 00:28

  ответ для: *****Анастасия**

  
  

  *****Анастасия** писал(а): надо хоть раз авокадку схомячитьникогда не ела

  только мягкий ешьте. если продаются жесткие - пусть дома полежит. иначе они горькие и вроде даже вредные
• *****Анастасия** 25.08.18 00:26

  ответ для: lemonlime

  
  надо хоть раз авокадку схомячить)никогда не ела
• *****Анастасия** 25.08.18 00:25

  ответ для: olivia7

  
  я тож пью калий магний но больше для состояния на внешность никак у меня не влияет((думаю поищу какую то альтернативу..а то пить..у меня с желчным проблема может плохо стать(
• olivia7 24.08.18 23:49

  ответ для: *****Анастасия**

  
  

  *****Анастасия** писал(а): а есть по эффекту например увлажнение волос кожи?

  
  Для увлажнения я тоже хотела масло посоветовать, льняное, но потом прочитала, что Вы с маслом совсем никак. У меня кожа ощутимо увлажнялась при приеме аптечного витамина Д, но мне по результатам анализа крови врач выписывал. Еще, при приеме калия-магния вижу результат, летом хорошо идет, так как теряется много.
  Аааа, вспомнила, может Вам понравится такой вариант: размолоть семя льна и добавить в йогурт, кашу, салат, ложку-две в день. Но молоть надо понемногу, на пару дней, и уже размолотое держать лучше в хол-ке в закрытой банке. И для кожи, и для волос полезно
• lemonlime 24.08.18 23:46

  ответ для: hjvvnyanochka1

  
  

  Россияночка писал(а): Льняное масло. В стеклянной бутылочке берите. Поставьте в холодильник. Каждый день по половине чайной ложки, можно и по целой. Все омега и 3, и 6 получите.

  с ним только подстава, что с именем льняное иногда продается не совсем то, что нужно. так и амарантовое, надо знать какое брать...хотя оно, безусловно, полезно.
• lemonlime 24.08.18 23:44

  ответ для: *****Анастасия**

  
  

  *****Анастасия** писал(а): спасибо почитаю,поищучиа вкусные как то в йогурт были добавлены

  вам надо именно масло. оно без вкуса, как лекарство, в прохладное теплое место. авокадо можно, если жир захотите принять экстренно. там и жир и детокс, да и вкус приятный.
• hjvvnyanochka1 24.08.18 23:43
  
  Льняное масло. В стеклянной бутылочке берите. Поставьте в холодильник. Каждый день по половине чайной ложки, можно и по целой. Все омега и 3, и 6 получите.
• *****Анастасия** 24.08.18 23:42

  ответ для: olivia7

  
  а есть по эффекту например увлажнение волос кожи?)
• *****Анастасия** 24.08.18 23:41

  ответ для: lemonlime

  
  спасибо почитаю,поищу))чиа вкусные как то в йогурт были добавлены