КАКАЯ ДИЕТА МОЖЕТ ЗАПУСТИТЬ ПРОЦЕСС ПОХУДЕНИЯ? С ЧЕГО НАЧАТЬ?

начало

• c5mtxn05oiey 06.08.18 16:19

  ответ для: Танюшкка_М

  
  

  Танюшкка_М писал(а): Нужно разогнать обмен, мне в этом очень помог Модельформ, объемы начали уходить, вес тоже пополз вниз. Он еще и аппетит уменьшает, не хочется кушать сладкое и вредное всякое.

  таблетки не мое тем более такие дорогие
• Танюшкка_М 06.08.18 13:06
  
  Нужно разогнать обмен, мне в этом очень помог Модельформ, объемы начали уходить, вес тоже пополз вниз. Он еще и аппетит уменьшает, не хочется кушать сладкое и вредное всякое.
• c5mtxn05oiey 27.07.18 18:56

  ответ для: Muzicaa

  
  

  Muzicaa писал(а): я стартовала с леовита, у них есть сундучки, где все уже подсчитано по калориям и вы просто кушаете то меню, которое очень даже вкусное, занимаетесь спортом, активничаете, соблюдаете режим отдыха и худеете. Потом, если будете правильно питаться и также заниматься спортом, то вес будет снижаться если он у вас лишний. Мне очень комфортно на них сидеть!

  ой там же одна химоза и совсем не вкусно ( для меня)
• Оксана88 26.07.18 13:18

  ответ для: q1w8otmwnz35

  
  

  q1w8otmwnz35 писал(а): А после того как Вы столько дней принимали фитолакс не было проблем с кишечником? Спазмы, болезненные ощущения?

  Вообще-то 5 дней это не много. Согласно инструкции до 14 дней можно препарат жевать. Нормально у меня кишечник работал и сейчас тоже, без проблем. И во время приема больно не было ни разу, и потом тоже.
• Оксана88 26.07.18 13:04

  ответ для: c5mtxn05oiey

  
  

  c5mtxn05oiey писал(а): а фитолакс дал какие-то результаты?

  Слабительное достаточно комфортное, иначе я бы 5 дней его не ела и за это время 1.5 кг минус. Понятно, что это вода (кстати, про питьевой режим не забывайте) и шлаки. А мне это и надо было. Ну и легче настроиться на процесс похудения, когда видишь, что на весах есть результат (это чисто психологически)
• c5mtxn05oiey 25.07.18 21:03

  ответ для: Оксана88

  
  

  Оксана88 писал(а): Я когда перешла на ПП -похудела. Вначале , по совету подруги дней 5 на ночь жевала фитолакс, чтоб избавиться от шлаков, якобы процесс похудения так проще запустить. Теперь только ПП и спорт. Из спорта: упражнения дома, много хожу, в теплое время года пробежки.

  а фитолакс дал какие-то результаты?
• budem_luchwe 24.07.18 13:47

  ответ для: yu4dkoouswxg

  
  

  yu4dkoouswxg писал(а): Хорошо худеть на овощах. Не просто так все вегетарианцы такие стройняшки ведь. Я когда хочу похудеть ем в течение недели только одни овощи, скидываю от 3 до 5 кг стабильно. Есть только один побочный эффект: метеоризм, но это тоже решаемо - с помощью орликса. Классно, что этот препарат именно предотвращает газообразование, а не с последствиями борется.

  
  а какие овощи едите?
• Оксана88 24.07.18 13:17
  
  Я когда перешла на ПП -похудела. Вначале , по совету подруги дней 5 на ночь жевала фитолакс, чтоб избавиться от шлаков, якобы процесс похудения так проще запустить. Теперь только ПП и спорт. Из спорта: упражнения дома, много хожу, в теплое время года пробежки.
• kjahjoit7poh 07.07.18 16:48

  ответ для: Мелодия Вивальди

  
  

  Мелодия Вивальди писал(а): Меня цифры не интересовали, Важно было видеть своё отражение в зеркале, а ещё важнее ощущать себя великолепно.

  расскажи подробнее про свое питание сейчас
• kjahjoit7poh 07.07.18 15:30
  
  Отказаться от мучного и сладкого
• СтранаУкраина 03.07.18 16:59
  
  Не жрать:
  сладкое (никакого сахара)
  мучное
  жирное
  очень соленое
  острое
  не пить газировку
  не есть сладкие фрукты и овощи содержащие крохмал.
  За месяц можно до 10 кг похудеть.
• Азззалия 01.07.18 18:10
  
  Я просто жру меньше