У меня очень белая кожа, я еле как слегка загораю, подрумяниваюсь, либо не загораю, либо обгораю и облазею. Сидела долго одним боком к солнцу в итоге одна рука красная красная, как ожог, горит прямо. Что делать чтобы не больно было и не облезла в дальнейшем? Чем мазать? Как спасаться? Посоветуйте пожалуйста