МОЖНО ЛИ ПОТОЛСТЕТЬ ЗА ОДИН ДЕНЬ? УТРОМ КАЗАЛОСЬ, ЧТО ЖИВОТ БЫЛ ПЛОСКИЙ, К ВЕЧЕРУ КАЖЕТСЯ, ЧТО ПУЗО ВЫРОСЛО.

начало

• БесконечноеВремя 14.04.18 20:37
  
  Рпп началося
• Rider OnA Sports 14.04.18 20:18
  
  Пэпэ приводит к рпп...уже звоночки пошли..ешьте нормально, не стадайте фигней.
• Kadar 14.04.18 20:15

  ответ для: Ural

  
  

  Ural писал(а): А на самом деле, такие советы и мотивирует ЖРАТЬ!!

  каждый видит то, что хочет видеть.
• infinity**18 14.04.18 20:01
  
  Самое главное - не ругайте себя и не считайте безвольной. Если у вас есть цель, то вы к ней придёте, несмотря ни на что. Шоколад, мороженое, сладости ешьте только в первую половину дня. Совсем без вредных вкусняшек жизнь будет пресной. Но понемногу и строго до обеда их можно себе позволить.
• ElliLidman 14.04.18 19:57

  ответ для: Аметистка

  
  

  Аметистка писал(а): Эти все куриные грудки, белки яиц, лист шпината и ягоды годжи до жо...надо просто соблюдать ПП, ниче не жарить и тд, не есть сладкого, майонезов, все что вредное кароч. тогда и голодать не придется и питаться однообразным г...а вообще прогноз у меня для вас не очень, те кто худеют к лету, периодами -всю жизнь мечутся между то набором веса, то ярым похуданием, и остаются в лучшем случае в общем в том же весе. диеты эти все -лишь очередная отговорка по сути, мол усе я делаю чтоб похудеть, усе одна на китайской сидит, третья на кремлевской, и все они на месте стоят так что воспитывайте сначала силу воли, а потом уже мучайте свой желудок я тож 163 см, и тож раз поправилась до 56, но на ПП первые пол года ограничивала и порции, в итоге похудела вообще до 47 вместо 50, как в свои 17 была. пп должно быть всегда, ща я совсем не голодаю на нем и вес сам держится, хотя у меня большие проблемы с гормонами.

  Так я тоже не голодаю. И вес у меня не скачит. Всегда была 50-52, потом как месячные начались стала 56. Прогнозы мне тут неутешительные раздаёте) И я желудок свой не мучаю, питаюсь 5 раз в день небольшими порциями.
• Аметистка 14.04.18 19:51
  
  Эти все куриные грудки, белки яиц, лист шпината и ягоды годжи до жо...надо просто соблюдать ПП, ниче не жарить и тд, не есть сладкого, майонезов, все что вредное кароч. тогда и голодать не придется и питаться однообразным г...а вообще прогноз у меня для вас не очень, те кто худеют к лету, периодами -всю жизнь мечутся между то набором веса, то ярым похуданием, и остаются в лучшем случае в общем в том же весе. диеты эти все -лишь очередная отговорка по сути, мол усе я делаю чтоб похудеть, усе) одна на китайской сидит, третья на кремлевской, и все они на месте стоят) так что воспитывайте сначала силу воли, а потом уже мучайте свой желудок) я тож 163 см, и тож раз поправилась до 56, но на ПП (первые пол года ограничивала и порции), в итоге похудела вообще до 47 вместо 50, как в свои 17 была. пп должно быть всегда, ща я совсем не голодаю на нем и вес сам держится, хотя у меня большие проблемы с гормонами.
• ElliLidman 14.04.18 19:34

  ответ для: СамаТакая!!!!!!

  
  

  СамаТакая!!!!!! писал(а): у меня один раз было что после вечера пива с шашлыком и сладостями на след день 2.500 но ниче через день вес стал как и до вредностей это просто вода

  дада тоже думаю вода. Но лучше все равно так не обжираться, а кушать вкусности в меру))) это я себе прежде всего :D
• Besta 14.04.18 19:27
  
  Не попадайте в эту ловушку одержимости от ПП.Я тут давно сижу и наблюдаю,что многие девушки становятся рабами своих желудков,не только когда много едят,но и когда худеют.Паника от лишних калорий,испорченное настроение,истеричный подсчет калорий или съеденного.Срывы.Вновь обжорство.Опять пп,опять срывы.Замкнутый круг.
  Просто Продолжайте то,что задумали без фанатизма и лишней паники)И у вас все получится!
• Ural 14.04.18 19:26

  ответ для: Kadar

  
  

  Kadar писал(а): если бы можно было потолстеть за день,то вы к своим годам уже бы весили 100 центнеров

  А на самом деле, такие советы и мотивирует ЖРАТЬ!!
• СамаТакая!!!!!! 14.04.18 19:24
  
  у меня один раз было что после вечера пива с шашлыком и сладостями на след день +2.500 но ниче через день вес стал как и до вредностей это просто вода
• ElliLidman 14.04.18 19:13

  ответ для: zdppjovje41s

  
  

  zdppjovje41s писал(а): я так сорвалась что за 1 день набрала аж 1,5 кг ела перекусами мелкими и вот таки наела так что возможно

  Вы наверное ели продукты, которые задерживают воду в организме... Вряд ли это жир к вам прилип в весе 1,5 кг.
• zdppjovje41s 14.04.18 19:11
  
  я так сорвалась что за 1 день набрала аж 1,5 кг ела перекусами мелкими и вот таки наела) так что возможно