вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ЗАВИСИМОСТЬ ОТ ЕДЫ

Девчёнки я вот летом сбросила а полтора месяца 9 кг! и вот уже с осени полностью авишу от еды,поправилась 4-5 кг!!!! я всё перепробовала чтобы начать питаться нормально,но всё никак! просто так сильно обжираюсь что настолько стыдно и низко это всё! думаю может к психологу обратиться или что мне делать??? совершенно уже бессильна.........

следующая тема»
регистрация»

автор: Kisulja, 02.03.07 20:07 все темы»
комментарии: +43, просмотры: +1096
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 3 »»

  • ответ для: DancinGirl


    а у меня как то наоборот идёт,сижу за компом и мне надо чего нибудь да погрысть да и когда телевизор смотрю тоже самое....хотя если в нете найхожу какую нибудь статейку класную то абываю про жрачку! но это надо чтобы статья была длинная и интересная....

  • ответ для: Kisulja


    гулять иди подальше от дома, телик смотри, в нете сиди. Увлеки себя чем-нибудь.

  • мдя....и мне знакомы обжираловки...

  • ответ для: Dinona


    Да нет! мне как раз и надо чтобы давали советики новые и пробовать их! насчёт питьевых иогуртов это хорошо,но у нас мало таких низкокалорийных есть! все в основном оченб жирные! в рацион я не записываю всё что съедаю,потому что это очень много еды,да и не запомню всё! вес там написан 52ю90 но сейчас уже где то 56 думаю,просто не хочется вносить его,да и не взвешивалась давно....даже вставать страшно.....

  • ответ для: Dinona


    ой извени опечатка вышла! не молодей а молодец!

  • ответ для: Kisulja


    хм...ну что тебе сказать. посмотрела твои данные. так у тебя же с весом нет проблем. все ок! весишь немного и выглядишь на фотках отлично! симпотичная такая!
    в записях питания...не поняла что ты кушаешь на завтрак..может тебе завтрак плоьнее сделать?? некоторым помогает и спасает от вечернего обжорства. я не люблю много с утра кушать, иногда овсянку кушаю с медом и изюмом. ты тоже кашку кушай.. так и кушать не хочется потом дольше. в школу бери фрукты (не стесняйся с собой носить), йогурт питьевой. сама ведь пишешь, что любимые полезные продукты - нежирная молочка... так вот и действуй! и не фиг палочки кушать! это мука, углеводы и пользы от них ноль!
    на ужин тоже больше овощей и зелени. у тебя в рационе их очень не хватает. имхо. а сладости родителям оставь!
    и вечером лучше уроки тогда делай и из комнаты не выходи. извини, если я наставлениями запарила своими!

  • ответ для: Dinona


    Класно ну ты молодей! но вот тоже не могу поступиь как ты пищещь! живу с родителями которые постоянно покупают и едят только жирную и вредную пище,они ещё и следят как я ем,,чтобы тоже питалась полностью и не сидела не на каких диетах,а из дома не могу уходить по рабочим дням вечером,я учусь,и из школы приезжаю только в 17:00 и много надо учить... в это время у меня приблизительно обед,потом в 19:00 ужин, в школе питаюсь только палочками такие есть с маком или с сизамом,потому что всё остально только калорийное продаётся! я вот кстати тоже думала может то что я так питаюсь в школе и приводи к тому что я обжираюсь дома.....но я чаще всего обжираюсь не тогда когда домой прихожу а когда уже ужинаю......

  • ответ для: Kisulja


    а ты с кем живешь? если одна, то можешь поступить радикально - выбрасывать продукты.. у меня такое бывает. куплю зефирчик или конфеты, начинаю их есть...много. а потом думаю, зачем мне лишний жир на задни.. (пардон) и выбрасываю в мусорник.
    обратно ведь не вытащишь уже...и кушать становится нечего.

  • значит прочь из дома вечером! последний прием пищи в 18 -19 а потом ни-ни! уходи куда-нибудь!
    спортом занимайся в это время, на дискотеку сходи, ну погуляй подольше...туда, где движения больше. придешь домой и спать, чтоб холодильник за версту обходить и от усталости не было сил к нему вообще топать!
    а чайок если хочешь вечером, то пей лучше зеленый с ложкой меда и молоком. или без молока. такой чай дает сытость и сладенького не хочется. проверено!

  • ответ для: DancinGirl


    Мне помоему надо купить холодильник на замке......... поела и замок выкидывать куди нибудь....потом новый делать чтобы поесть опять......мне так тяжело поесть и потом не шарить по холодильнику,особенно если знаю,что там лежит что то вкусное или сладенькое........первые 10 минут может и выдержу но потом пойду и нажрусь в двойне хуже......

  • ответ для: Dinona


    Я вот за собой замечаю такую особенность,как только я сама себе говорю что вот это мне нельзя,здесь много ккал,там много жира,это есть не надо и это тоже! я обязательно обжираюсь! только как мне тогда делать! не говорить себе ничего,не запрещать ничего....я ведь т огда тоже буду обжираться......Очень часто записывала себя поалн на день,точнее рацион,до обеда он шёл как надо,ела всё что нужно, а к вечеру поужинаю небольшой порцией ,потом ставлю чайник,думаю ай да скушаю печенюшку, съдаю и всё потом следует другой продукт ещё один и ещё один........

  • собери всё свою волю и просто ограничь кол-во пищи. возьми за правило есть из тарелки - то есть накладываешь порцию и съедаешь ее. Убираешь за собой, моешь тарелку. Если хочешь еще - опять накладывай порцию. Не допускай импульсивных лазаний по холодильнику, сковородкам и кастрюлям.
«« 1 2 3 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
вы любите читать детективы? какой любимый писатель? » 13
не нравится заниматься сэксом, по хочется» 2
хотели бы вы стать бессмертным? почему? зачем? » 13
вы верите в гороскопы? замечаете одинаковые черты характера? нравятся » 16
у вас есть примеры, когда жена очень экономная? мой милый считает, что» 37
на какую оценку защитили свой диплом? как считаете, это оправдано? » 50
напишите любимое произведение франсуазы саган » 5
кто из свободных участниц в скором времени найдет спутника жизни, как » 3
если бы ваша жизнь была фильмом, как бы он назывался? » 19
вы зависите от чужого мнения? » 7
пошли бы вы на свидание с красивым и богатым, если есть расхождения во» 18
вы были в счастье у исаакия? » 8
тема содержит фото вы узнаете, кто изображён на татуировке посередине? какой общий вайб о» 28
вы ищете гречку по акции и кабачки не протухшие? для вас это является » 32
если бы вы до конца жизни должны были есть только один продукт, что бы» 13
какие у ваших мужчин есть заблуждения, относительно вас? мой выдал, чт» 23
если бы вы могли дать совет самому себе в 15 лет, что бы это было? » 15
какой мужчина мне подойдёт? » 12
как проходит ваш вечер? чем занимаетесь? » 32
почему вещи в магазинах 2-3 раза дороже, чем на вб? привыкла видеть бл» 24
что из последнего заказали на вб или озон? давайте с фото! » 49
а мне какой подойдет мужчина, как думаете? все злые - мимо.» 29
у кого есть коронки на зубах, сколько лет уже стоят и не вызывают необ» 10
почему не зная человека один вызывает симпатию, а другой отталкивает? » 5
мне только что пришло уведомление, что нужно обновить ватcaп, но в обн» 10
тема содержит фото я горжусь ей! вчера случайно прочитал новость, что она покорила эверес» 15
вы согласны с тем, что мужик никогда не уйдет просто так, а только к д» 5
думаете, на пвз тяжело работать? мне кажется, да! » 23
какой продукт вы не любите? и не едите блюда с ним? » 19
тема содержит фото смотрели этот сериал? очень высокий рейтинг, а как вам он? » 17
вам встречались руководители-деспоты? смогли с ними работать? » 4
насколько странно, что я не могу есть на кухне? у мужа также. всю еду » 16
у кого из участниц, на ваш взгляд, лёгкая жизнь, как по маслу? » 138
приятно ли заниматься интимом? по любви и без любви. » 42
тема содержит фото помните ее? раньше была женой миллионера, а теперь носит шмотки с вб! » 21
если бы вы могли изменить какую-то одну вещь в своем прошлом, что бы э» 7
наблюдали такое? красивые мужчины и женщины высокомерны и ведут себя ж» 12
что делать? лежу в больнице. так плохо, что я не сделаю то, что пообещ» 14
когда у вас было самое высокое либидо, а когда низкое? пишите и текущи» 17
стали бы здороваться с соседкой 86 лет, которая рассказала, что была э» 71
а это правда, что у женщин после родов становится ярче? » 14
возникла симпатия к стоматологу на 15 лет моложе! шла как на праздник,» 6
тема содержит фото что бы сказали о человеке по глазам? » 39
что считаете наиболее важным дополнением к внешности? выберите одно » 6
на сколько баллов по 10-балльной шкале оцениваете свое умение терпеть?» 27
вот и август наступил. какие планы на него?» 34
снились ли вам сны, которые вы запомнили на всю жизнь? а вещие сны сни» 6
если бы вы должны были проживать один и тот же день, какой день вы бы » 6
если бы вам осталось жить год, как бы вы его провели? » 6
тема содержит фото это вросший ноготь? после неудачного маникюра стали появляться заусенц» 3
планируете сидеть на этом сайте, когда вам будет 60-80 лет? какие буду» 51
тема содержит фото какую фигуру из этих вы бы себе больше хотели? » 13
знакомый сказал: ты некрасивая! я сейчас завишу от него по работе. » 27
тема содержит фото какой рост бы дали по фото? » 12
с чем у вас ассоциируется слово станица? » 30
любовь - это... дайте своё определение этому чувству. как вы понимаете» 13
надвигается проверка, а у меня неделя отпуска, а коллега заболела! вот» 8
делитесь своими самыми последними покупками на валберис» 6
вы легко отпускаете людей из своей жизни? или пытаетесь выяснить причи» 9
вы взвешиваетесь каждое утро? » 39
тема содержит фото как вам такая фигура? можно назвать идеальной? » 5
вы покупаете одежду на вайлдберриз? часто некачественные вещи, но карт» 24
как вы представляете свой идеальный день? » 2
кто-то пил или пьет витамин а? жиро- или водорастворимый? в какой дози» 8
у вас есть родственники в другом городе или регионе? или все живут в в» 16
тема содержит фото работаю в суде, просто уже тошнит от таких, кто носит презервативы в п» 54
я говорю во сне. страшно, что наговорю лишнего, скелеты в шкафу расска» 23
муж сказал что я меркантильная. я правда такая? » 26
вы такое почувствовали бы? муж обеспечивает, но раз в месяц изменяет!» 19
что у вас будет на обед? » 9
тема содержит фото бывший муж прислал фото. вам нравятся такие креативные свадьбы?» 44
у кого какая любимая еда? я балдею от леща с икрой. » 16
чем вы сегодня будете завтракать? » 6
любите лысых мужчин? нравятся вам такие? познакомилась с лысым. » 86
скучаете по дому детства? появилась мечта выкупить эту квартиру и жить» 27
тема содержит фото с макияжем или без? как лучше и почему? делаю совсем легкий макияж, но» 20
самое опасное для женщины - это влюбиться. согласны с этим утверждение» 21
тема содержит фото вчера сходила на свидание! попробовала я том ям. он острый всегда? » 51
кто какие фильмы, сериалы или тв-шоу сейчас смотрит? поделитесь чем-то» 33
вы зависимы от кого-нибудь эмоционально? от кого? или люди на вас не в» 12
есть те, кто спокойно могут обойтись без мяса неделю или больше? » 18
как вы готовите окрошку? пп? чем заправляете на диете? » 5
как бы вы отнеслись, если бы у вас начинались отношения, а мч продолжа» 24
татуировки, говорящие больше, чем хочется, почему их не сводят? » 5
назовите 3 участниц, которые сразу приходят на ум при слове галя.» 36
какой у вас вес на сегодняшний день? » 24
тема содержит фото вам нравится внешне принц гарри? мне даже выйти замуж за принца захоте» 16
вы испытывали ощущение абсолютного счастья? в какой момент, из-за чего» 43
татуировки с первого раза получаются или надо ходить несколько раз, чт» 18
что значит фраза: чего у тебя нет, этого тебе и не нужно? » 11
покупаете сухоцветы или искусственные интерьерные цветы? » 9
если бы ваш муж посмотрел с восхищённым взглядом на другую девушку. ка» 18
тема содержит фото как вам такой топ? считаете вульгарным? или красивый? » 18
что сегодня успели сделать для красоты: макияж, массаж, зарядку? » 14
тема содержит фото очень красивая девушка, нравится её внешность. а вам как? » 61
вы когда-нибудь плакали над книгой или фильмом? какие книги и фильмы э» 42
есть ли фильмы или книги, которыми все восхищаются, а вы терпеть их не» 31
тема содержит фото бывший муж продолжает проситься в гости к моему новому мужу! неужели е» 88
покупаться съездила норм, водичка тёплая. до сих с братом тусуемся » 16
пользуетесь этим приложением? как вам, нравится? » 6
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru