ответ для: маленький слоник
Я вот все металась: сесть на диету или просто есть поменьше. Есть поментше не получается, хотя я и ем “полезную“ еду, все равно ем много, диеты конечно тоже не панацея... Ну вобщем я вот чего решила: надо посидеть на диете (я себе выбрала гречку
) и потом уже приниматься за правильное питание, что бы снова не толстеть. Если конкретно то сегодня я имею вот какой план: до пятницы буду есть гречку, в пятницу голодать(страстная потомучто) в субботу тоже особо не есть, потом пасха, и если все будет нормально - то с понедельника гречку. Говорят на ней можно за неделю 5-7 кг сбросить)))А потом буду стараться не толстеть и иногда делать гречневые недели(на убывающую луну).
Но сегодня правда не получилось торжественно начать, т.к весь день была в универе, ела там гречку, так мне один раз дали соленую!, а второй раз вообще с маслом! И щас вот сьела капустную котлету, не удержалась
... Короче ругать себя нельзя, поэтому просто завтра сделаю все как надо))))) Вот... что скажешь?