МНЕ КАЖЕТСЯ, ЧТО Я СХОЖУ С УМА. МОИ МЫСЛИ - МОЕ НАКАЗАНИЕ: НЕ МОГУ С НИМИ СПРАВИТЬСЯ. МНЕ ГРУСТНО, ОДИНОКО.

начало

• Apelisinka1989 13.01.17 17:44

  ответ для: ОбаяшкаЯ

  
  

  ОбаяшкаЯ писал(а): Ну не то чтобы я с ними справилась, я постаралась их воспринимать по-другому. У меня естественно появляются такие мысли, но я их сразу разбираю. И знаете, удивляюсь, но иногда это на автомате происходит что на меня действует 1 Снять корону и понять, что все мои обиды на жизнь только мои, я их себе сама придумала, я так отреагировала на ситуацию и никто меня не обижал. И смысл страдать? 2 Никто никого не делал счастливым, порции радости не выдаются, мы их сами открываем в себе 3 Не связывать негативные прошлые события с настоящими неудачами. А то становится все хуже и хуже. 4 Пока я сижу и страдаю над тем, что у меня в голове, другие-развиваются.

  
  Я со всем согласна, правда с 3 пунктом сложновато приходится, особенно если несколько раз повторяется одно и то же, если личность застревающая, так беда совсем
• Versace, 13.01.17 17:32
  
  меня тоже так периодически кроет, это потому что хочу стабильность и семью!
• Weather22 13.01.17 14:27
  
  Пойдите в церковь
• Хомячиха 13.01.17 14:12
  
  невроз навязчивых мыслей мб? меня частенько кроет борюсь ,пытаюсь отвлекаться на что угодно,лишь бы не лезло в голову одно и то же. когда получается,когда не очень ,но старайтесь это дело не одного дня и даже месяца.
• Alina,slawnaya 13.01.17 13:51
  
  это мнительность. я была такая же. но с ней можно работать. я поняла, что нужно что то делать, когда меня долбанул приступ. я шла по улице и загнулась, не могла дышать., встать, повернуться.
  нужно контролировать свои мысли и оспаривать их. у вас иррациональные мыли, их нужно превратить в рациональные. если хотите почитайте книгу Эллиса. “гуманистическая психотерапия. “. я после нее успокоилась. теперь, когда меня гложет какая то мысль я сама с собой беседу провожу, задаю наводящие вопросы. и успокаиваюсь. бессонницы нет. на окружающих по.... )) а раньше портила себе жизнь из за них.
• Румяная Зорька 13.01.17 12:52

  ответ для: хробозаяц

  
  

  хробозаяц писал(а): напомнили, аж улыбнуло спасибо

  
  Теперь иногда страшно засыпать кстати
• хробозаяц 13.01.17 12:48

  ответ для: Румяная Зорька

  
  

  Румяная Зорька писал(а): Ой, а я периодически перед сном вспоминаю вашу историю с детства, где у бабушки ночью с вами кто-то спал

  
  напомнили, аж улыбнуло спасибо
• Румяная Зорька 13.01.17 12:43

  ответ для: хробозаяц

  
  Ой, а я периодически перед сном вспоминаю вашу историю с детства, где у бабушки ночью с вами кто-то спал
• Румяная Зорька 13.01.17 12:42
  
  У меня тоже периодически такие мысли возникают, а потом еще нервы “гуляют“ конкретно. Могу посоветовать попить легкое успокоительное. Магне-релакс или Афобазол
• ОбаяшкаЯ 13.01.17 12:39

  ответ для: Apelisinka1989

  
  Ну не то чтобы я с ними справилась, я постаралась их воспринимать по-другому. У меня естественно появляются такие мысли, но я их сразу разбираю. И знаете, удивляюсь, но иногда это на автомате происходит
  что на меня действует
  1 Снять корону и понять, что все мои обиды на жизнь только мои, я их себе сама придумала, я так отреагировала на ситуацию и никто меня не обижал. И смысл страдать?
  2 Никто никого не делал счастливым, порции радости не выдаются, мы их сами открываем в себе
  3 Не связывать негативные прошлые события с настоящими неудачами. А то становится все хуже и хуже.
  4 Пока я сижу и страдаю над тем, что у меня в голове, другие-развиваются.
• ОбаяшкаЯ 13.01.17 12:30

  ответ для: ebn59tx8e8qm

  
  Автор, вот поверьте, причина должна быть. И эта причина порождает остальное: все последствия идут от нее...
  У многих это страх одиночества: из-за своих косяков не встретить нормального мужчину. остаться с детьми одна...
  Позвольте развиваться жизни как она идет
  Именно принятие того. что не все можно контролировать, дает свободу... Вас жизнь не должна делать счастливой!
  Да и остальных ОНА САМА не делает счастливыми!
  Вы говорите, смотрите на других, и осознаете, что у них нет таких бзиков и поэтому все получается... Не так все это. Они доверяют жизни и понимают, что все зависит от них самих: развелась с мужчиной? значит обязательно встречу другого; потеряла работу, находясь с ребенком на руках-значит, найду лучше.
  И эта уверенность в вас не появится до тех пор, пока вы сами в себе ее не найдете! Вы обладаете тем же, чем и все остальные. Никто вас не обделил.
  Вот просто представьте: что над вами есть призма, через которую вы смотрите на мир, в ней все ваши стереотипы ожидания, оценки. Вы их сами придумали. Теперь вы понимаете, что они вам мешают, значит поставьте другие на их место. Звучит банально. НО ИМЕННО ИСХОДЯ ИЗ НАШИХ ОЖИДАНИЙ, ВСЕ ПРОИСХОДИТ. Особенно наши ЭМОЦИИ. Которые и мешают вам чувствовать себя свободной
• Kanifol 13.01.17 12:12
  
  Почему Вы считаете себя истеричкой, почему считаете, что не справитесь с жизнью, зачем надо быть “как все“?