УЖАСНАЯ БЕССОННИЦА. У КОГО ТАК БЫЛО ИЛИ ЕСТЬ, ЧТО МОЖЕТЕ ПОСОВЕТОВАТЬ?

начало

• бабаВанга 26.02.18 18:46

  ответ для: *****Анастасия**

  
  

  *****Анастасия** писал(а): я пила его раз 2-3 ,а так сон сам потом восстанавливался,а так он валяется..тогда выбора другого не было т.к мне ничего не помогало

  понимаю вас но правда.. лучше натуральное что-то.) здоровья вам)
• *****Анастасия** 26.02.18 14:58

  ответ для: бабаВанга

  
  я пила его раз 2-3 ,а так сон сам потом восстанавливался,а так он валяется..тогда выбора другого не было т.к мне ничего не помогало
• Lasstik 26.02.18 12:25
  
  Девочки все эти донормилы и прочие химия, он конечно без рецепта продаётся, но организм подсаживается конкретно. Лучше реально пить то, что натуральное и формула сна усиленная фито мелатонином здесь отлично подойдёт. И привыкания не вызывает, и побочек нет и организм в порядке.
• бабаВанга 26.02.18 11:12

  ответ для: *****Анастасия**

  
  

  *****Анастасия** писал(а): мед на ночь,что то успокоительное,магнелисВ6 курсом..как то было дело что не получалось уснуть,восстанавливала донормилом ,но это снотворное уже

  
  Молоко с медом и правда успокаивает и помогает заснуть, а вот донормил бррр, это снотворное достаточно сильное, не нужно им злоупотреблять, лучше уж как тут советую, формулу сна с фито-мелатонином или еще что-то подобное попить. Подсесть на снотворные всегда успеете.
• *****Анастасия** 26.02.18 03:25
  
  мед на ночь,что то успокоительное,магнелисВ6 курсом..как то было дело что не получалось уснуть,восстанавливала донормилом ,но это снотворное уже
• Tottii 25.02.18 21:47
  
  Если плохой сон хорошо помогает ароматерапия, массаж, ну конечно без препаратов не обойтись, лично я не смогла. Ну правда я пила препарат с натуральным составом формула сна усиленную фито мелатонином. За месяц мой сон пришёл в порядок, стала засыпать быстро, не просыпаюсь по ночам, и к утру высыпаюсь)
• jowcpxgtr98m 16.08.16 17:09
  
  Спорт и прогулки конечно хорошо, если на это время есть. У меня когда на работе понервничаю или просто загрузят чем-нибудь, домой приду с ног валюсь, а как в постель лягу, то “ни в одном глазу“, лежу все в голове все прокручиваю, что сегодня было. Потом утром как зомби. Вспомнила про Валосердин, я его еще в институте пила перед экзаменами, что бы успокоиться. 20 капель на ночь и спишь аки младенец, да и стоит “три копейки“:)) Попробуйте, мне помогает.
• dlkj89u6jv0ln 15.08.16 04:15

  ответ для: +

  
  выбирайте какие вам нравятся. разум успокаивается абсолютно от любых.
• + 15.08.16 00:59

  ответ для: dlkj89u6jv0ln

  
  

  G*A*B*R*l*E*L.. писал(а): медитации. будете спать как в детстве.

  
  а какие медитации посоветуете?
• Мила1989 12.08.16 15:40
  
  У меня такая напасть была на этой неделе, я сходила в СПА , после..спала как младенец. Сейчас стараюсь поддерживать, захоте спать вечером, сразу стараюсь лечь.
• dlkj89u6jv0ln 08.08.16 10:23
  
  медитации. будете спать как в детстве.
• Z_Wroblewska 08.08.16 06:45
  
  ОДИН РАЗ можно принять снотворное, чтобы поставить снова сон, а вообще попринимайте курсом глицин, он неплохо успокаивает, я его пью, когда на работе напряг, чтобы не получить бессонницу как раз. Мне еще помогает заснуть гретое молоко с мёдом на ночь. Ну или корвалол можно принять, капель 20 на ночь. А до этого погуляйте как следует, чтобы физически устать. И НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ не думать о проблемах перед сном, просто заставить себя думать о другом, приятном чем-нибудь.