ответ для: будущий идеал
Обратите внимание на культуристок. Если бы было упражнение, увеличивающее грудь, они бы все были с шикарными бюстами. Но это не так. У них чаще всего небольшая грудь или среднего размера. Упражнениями можно укрепить мышцы груди и немного приподнять грудь, если она обвислая. Но за объем груди отвечает размер молочной железы и жировая ткань.