вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

Я ВЫЯСНИЛА,ЧТО ПОЛНЕЮ ОТ ЯБЛОК. ЧТО ВЫ ОБ ЭТОМ ДУМАЕТЕ?

Глюклзу наш организм способен создавать из фруктозы или лактозы. поътому утверждения о том,что что фруктоза является заменителем сахара и не приводит к толожению лишних килограммов у нас на боках сложно.Фруктоза моментально в печени превращается в ту же глюкозу и при ее избытке,откладывается в виде жира.Получается,что яблоки и другие фрукты способны заменить пирожные и тортики. Корова тортиков не ест и на одном сене нагуливает лишние килограммы.....Я в ужасе,ведь пожираю яблоки немерено и уверена была,что это диета.Что вы об этом думаете?

следующая тема»
регистрация»

автор: берегиня_f1, 08.07.09 14:42 все темы»
комментарии: +56, просмотры: +4259
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 3 4 5 »»

  • ответ для: galanet


    ну да я весь нет перерыла чем лучше заниматься,оказывается самое эффективное это интенсивные упраждения несколько минут после них идет расщепление жиров еще долгий период я за 3недели на ЛЕГМЕДЖИК в объеме бедер сбросила 6см

  • ответ для: берегиня_f1


    А что так мало времени? Такие эффективные?

  • ответ для: galanet


    пока 130кг при росте157 весила спорт был большой проблемой а сейчас когда сбросила 30кг купила два тренажера ЛЕГМЕДЖИК и АБ РОКЕТ и занимаюсь утром каждый день благо на них на одном надо1минуту а на другом 5минут и вес ползет потихоньку вниз

  • ответ для: берегиня_f1


    А ты спортом занимаешься? Потому что я занимаюсь и если ем меньше, то худею. Просто никак не могу начать питаться на 1000 ккал. Именно при таком калораже я худею.

  • ответ для: galanet


    к сожалению не всегда это так((( я всю жизнь ем очень очень мало мясо,мучное,сахар вообще не ем,а вот 4года назат из-за сильного стресса за 6месяцев набрала два своих веса и даже в институте питания лежала а вес не уходил(((

  • ответ для: берегиня_f1


    кому-то подходят фрукты,но далеко не всем..а витаминов много и в рыбе и мясе и в морской капусте,в зелени,еслиб не твой большой вес пожалуйста ешь яблоки и фрукты,но надо худеть,придеться в чем-то ограничить капитально. наити наиболее подходящюю для тебя диету,не сильно низкалорийную,а лучше низкоуглеводную,и придерживаться такого питания,а на яблоках делать разгрузку,если их любишь то труда не составит.

  • ответ для: берегиня_f1


    Жаль только, что клубника уже закончилась. А вообще, чтобы худеть, нужно просто меньше есть, если чесно!

  • ответ для: galanet


    а вот клубника это класс только польза я с клубничной диетки свой громадный вес с мертвой точки сдвинула

  • ответ для: берегиня_f1


    а я их килограммами, ужас...

  • ответ для: galanet


    я прочитала,что черешня вообще очень калорийная а вот вишня нет и еще 35вишен снимают боль Я своей подруженции посоветовала так она теперь ПМС вишней лечит

  • ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0


    получается для того что бы витамины поиметь надо овощами питаться а про фрукты забыть

  • ответ для: берегиня_f1


    хех....эт точно...вот тебе и здоровое питание)))
«« 1 2 3 4 5 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
сталкивались с такой реакцией на стресс? в горе человек начинал хохота» 12
что нужно есть, чтобы набрать вес? поправиться можно только на сладком» 16
мужчина говорит, что ему нужна та, которая следит за собой. что это по» 19
отказалась ехать к нему домой и теперь он обзывает меня тарелочницей! » 78
вы когда ложитесь спать в конце дня, сразу засыпаете или нет? » 11
если бы соседка флиртовала с вашим мужем, бесились бы, ревновали, нада» 26
тема содержит фото вам нравятся такие замшевые коричневые куртки, бомберы? сейчас они оче» 11
если бы вы родились в маргинальной семье, чтобы делали в 18 лет? » 31
почему вы отказывались от поцелуя? я если вижу, что у мужчины неотбеле» 9
в каком возрасте вы хотели бы сохраниться, чтобы в нем прожить всю жиз» 18
мужчинам нравятся разные фигуры, на каждую свой любитель. мне писали с» 9
что вы будете делать, если на работе отключат электричество на час? » 35
у вас слабые нервы? от чего вздрагиваете? » 18
кто самая добрая тут, на ваш взгляд? » 29
тема содержит фото подскажите пожалуйста по моей внешности! какие проблемы на состояние » 26
кто сейчас за вами бегает с минусами, хрюшками и отрицательным рейтинг» 40
залом на лбу. можно уколоть ботокс, чтобы он не становился сильнее? мн» 33
вы знали, что за рассылку интимных фото могут привлечь к уголовной от» 8
охарактеризуйте себя существительным на букву о!» 12
дали ли вы своему коту образование? » 27
что движет дедулями, которые хотят себе в жены молодую? я ему во внучк» 2
едите сосиски и колбасу? » 14
тема содержит фото как вам ботинки? не бабушкин стиль? » 15
тема содержит фото какая песня этой исполнительницы ваша любимая? » 10
сколько денег дарите на др родственникам? 5 много или мало. » 12
вам смешно, когда девушки надевают подследники с босоножками, цветные » 22
какая самая старая вещь у вас в гардеробе? у меня - платье. покупала н» 26
вам не кажется, что некоторые участницы сами себе завышают рейтинг?» 55
тема содержит фото близкие подруги должны помогать друг другу? подруга попросила переноче» 21
у вас подъёмные коммунальные услуги? я сегодня заплатила 11500. » 37
где в москве купить дешевые вещи? » 8
хотели бы переехать в сургут или новый уренгой и работать там на нефте» 60
у вас тоже так, что сбываются мечты, но не так как ожидали? » 7
тема содержит фото игра престолов - стоит смотреть? что понравилось в этом сериале, что н» 50
тема содержит фото как вам тельце? » 47
на вас влияют мужчины и дорогие духи, что вы можете влюбиться и забыть» 13
чего бы вы хотели получить прямо сейчас, какой подарок?» 32
как справляетесь с напряжением? мужчины нет. » 20
вам каждый день нужно есть мясо или мясную продукцию? мне достаточно р» 13
тема содержит фото как вам такая мужская фигура? нравится? » 29
посоветуйте отель в спб на невском проспекте. » 2
никогда не жила с мч на одной территории. сразу страх. у вас такое был» 60
у вас были неприятные сюрпризы во время приёма пищи? » 24
на что вы потратили свою первую зарплату? я на 9 порций мороженого в к» 19
тема содержит фото что ждёте с маркетплейсов? покажите! я - трусы и комбез детский с экск» 9
сколько серий сериала за раз вы можете посмотреть, если есть свободное» 24
смогли бы сейчас быстро решить уравнение или логарифм? или уже всё поз» 14
жить в 4-комнатной квартире с мужчиной, его родителями и сестрой это с» 17
не пугает ли вас сумма выкупа на маркетплейсе? у меня - тысяч 120, не » 13
у вас когда-нибудь что-нибудь пытались украсть? женщина пыталась украс» 22
кто с этого сайта вам больше всего симпатизирует? » 9
что будет делать ваш муж, если он пришёл с работы уставший, а вы не пр» 23
у вас есть дома цветы? какие? если есть возможность, прикрепите фото. » 17
имеют ли право не выдать направление на госпитализацию в ту больницу, » 2
вы хоть раз задумывались о разводе, будучи в браке? а ваш муж? по како» 20
тема содержит фото кто из моих детей больше всех похож на меня? » 23
тема содержит фото как убрать такие пятна с замшевых туфлей? попала под дождь » 11
как успокоиться? позвонила дочь: болит голова, я сказала: иди домой. о» 12
тема содержит фото решила добиться упругости! не могу делать теперь домашние дела, болит » 14
а вы бы смогли работать с детьми? » 54
хочу нанять себе повара. что у нее спросить при встрече? медицинскую с» 95
вы можете себе позволить прийти и сразу лечь спать, не сходив в душ? я» 10
тема содержит фото вы тоже выглядите моложе по утрам? а к вечеру более теточный вариант? » 27
тема содержит фото какие песни в исполнении этой группы и певца вам нравятся? » 8
вы устаёте в течении дня? » 16
вы когда-нибудь подвергались словесному или физическому насилию со сто» 40
ваше отношение к интиму ради удовольствия и здоровья?» 34
подруга высасывает из меня все силы! строит жертву, хотя жизнь лучше м» 8
вы были свидетелями историй, которые думали, что могли увидеть только » 42
что у вас было вкусненького на обед вторника? » 33
кого вы больше всего любите? » 12
тема содержит фото как вам фото и пара? по мне, всё красиво, любуюсь. » 13
знакомые говорили, что у меня фигура как у мамы, а у сестры как у отца» 7
вам нравится косметика caudalie? подарили сыворотку. очень понравился » 5
тема содержит фото как вам такая грелочка? » 13
прервали бы общение с парнем, если выяснилась эта подробности? я бы се» 22
чаевые кому нужнее? официантке или курьеру?» 26
у проктолога тоже будете чувствовать себя унизительно? а на колоноскоп» 41
вы пьёте с животными из одной кружки? моя сестра даёт коту пить воды и» 10
кто разводился, вы выходя замуж предполагали, что можете разойтись? » 31
вы бы прекратили общение с подругой, которая вечно обсуждает мужиков? » 12
что может быть с человеком? после еды уже четвёртый день приступы рвот» 21
понравилось окрашивание у одного блогера, как узнать мастера? контакта» 6
у мужчин вы любите какой?» 20
какой самый классный подарок на днюху вы получали и от кого он был? » 21
кто вам поднимает настроение с этого форума? » 28
тема содержит фото разница 5 лет. где лучше? естественная и слегка подкорретированная? » 30
как вернуть парня? сказал, что мы слишком разные и он не готов к отнош» 9
какой советский фильм посоветуете глянуть? » 11
внешность какой актрисы вам больше всего нравилась в детстве? » 16
тема содержит фото на фото худая девушка с талией? или наоборот не худая и без талии?» 7
со мной часто знакомятся парни, но они мне не нравятся! » 23
что стоит проверить если на ноге резко появилось много мелких синяков?» 8
что самое вкусненькое у вас в холодильнике в данный момент? » 19
тема содержит фото почему вы не вышли замуж за алека болдуина, когда он был молод? » 20
на ногтях вертикальные следы от фрезы - это пропилы или что? как быть?» 35
научите правильно сушить на диффузор! утром одинаково - что на диффузо»
вы бы прекратили общение с коллегой, если бы у него не было маникюра? » 22
смогли бы вы быть женой такого? была на прогулке с женатым! » 18
вы согласны с фразой из песни: в раба мужчину превращает красота? » 21
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru