КАК УМЕНЬШИТЬ ИКРЫ НОГ? КАКИЕ ТОЛЬКО УПРАЖНЕНИЯ НЕ ДЕЛАЛА, НЕ УМЕНЬШИЛИСЬ НИ НА МИЛЛИМЕТР.

начало

• bessmertnic 22.04.16 22:10

  ответ для: BubbleBubble

  
  

  BubbleBubble писал(а): С такими упражнениями икры будут подтянутые и упругие. Бред уже у Вас начался, как я вижу...

  
  а с чего вы решили что икры е подтянутые и не упругие
• BubbleBubble 22.04.16 20:13

  ответ для: bessmertnic

  
  С такими упражнениями икры будут подтянутые и упругие.
  Бред уже у Вас начался, как я вижу...
• bessmertnic 22.04.16 19:14
  
  кстати за всю мою жизнь ни один мужчина не делал подобных замечанмй а муж и вовсе тащится все время держит мои ноги ...хватается
  так что не стоит это озводить в комплекс из за одного дебила он ведь не переживает от того что скудоумный, ведь умный человек не станет тыкать в то что от человека не зависит...он же не делает замечания кошкам что они не гавкают...или делает?
• bessmertnic 22.04.16 19:10

  ответ для: BubbleBubble

  
  

  BubbleBubble писал(а): Локально похудеть нельзя. Тренируйте всё тело,но делайте упор на проблемные места. Ходите дома на носочках,когда зубы чистите или кушать готовите подымайтесь на носочки,меняйте постановку ног. Например, 20 раз подъемы прямо, носки врозь-20 и носки направлены внутрь-20

  
  не говорите бред, всю жизнь на носочках хожу ...как было 39 с 14 лет так иесть при этом вес и рост в норме
• bessmertnic 22.04.16 19:09

  ответ для: Bella16

  
  

  DarlaGebic писал(а): если лишнего жира нет в икрах, и если это не отёки, то к сожалению никак не уменьшить. Максимум что вам можно это растяжку делать - всё. От упражнений они не уменьшаться, а только в тонус прийдут. У меня икры 39 см, при обычном спортивном телосложении я фитнес тренер, и меня это совершенно не смущает, хотя есть возможность оперативно исправить это.

  
  можно вопрос? какой фирмы вы покупаете высокие сапожки? ясо своими 39ками ничего не мону найти
• Bella16 22.04.16 18:02
  
  если лишнего жира нет в икрах, и если это не отёки, то к сожалению никак не уменьшить. Максимум что вам можно это растяжку делать - всё. От упражнений они не уменьшаться, а только в тонус прийдут. У меня икры 39 см, при обычном спортивном телосложении( я фитнес тренер), и меня это совершенно не смущает, хотя есть возможность оперативно исправить это.
• BubbleBubble 22.04.16 17:38
  
  Локально похудеть нельзя. Тренируйте всё тело,но делайте упор на проблемные места. Ходите дома на носочках,когда зубы чистите или кушать готовите подымайтесь на носочки,меняйте постановку ног. Например, 20 раз подъемы прямо, носки врозь-20 и носки направлены внутрь-20 ))
• Slim_Shady_Girl 22.04.16 17:33

  ответ для: Leksa6

  
  

  Leksa6 писал(а): какой худеть,мне и так не достает 10 кг до идеала

  
  я не ясновидящая, часто полные икры бывают при лишнем весе. У Вас не указан рост и вес
• Leksa6 22.04.16 17:31

  ответ для: Slim_Shady_Girl

  
  какой худеть,мне и так не достает 10 кг до идеала)
• Slim_Shady_Girl 22.04.16 17:31
  
  упражнения не помогут, нужно худеть+ избавляться от мышц(минимум нагрузки на иры, никаких каблуков), делайте массаж и растяжку
• Якубович 22.04.16 17:30

  ответ для: Leksa6

  
  ) ну странно это, т.к. некоторые годами не могут нарастить мышечную массу,
  значит ищете упражнения для снижения именно мышечной массы в ногах
• Leksa6 22.04.16 17:28

  ответ для: Якубович

  
  У меня не генетика,я просто в детстве на носочках ходила..