ПРЕКРАЩАЕМ КУШАТЬ ПОСЛЕ 18-00!

начало

• Харита84 10.02.07 17:19

  ответ для: naumka

  
  умница, что терпишь))) в принципе, где-то читала, что вечером полезно творог есть... попробуй)))
• naumka 10.02.07 17:15

  ответ для: Харита84

  
  да!!!после спорта и мне не хочется есть...но в данный момента я без спорта...поэтому пока терплю
• Харита84 10.02.07 17:12

  ответ для: naumka

  
  в принципе да... переждать помогает... тем более, если найти себе какое-нибудь приятное занятие на вечер))) а мне еще абсолютно не хочется кушать после фитнесса)))
• naumka 10.02.07 17:09

  ответ для: Kotttttena)

  
  ну а реально скинуть 8кг, не кушая после 18ч???
• Харита84 10.02.07 17:07

  ответ для: mutti

  
  в принципе, можно не строго себя ограничивать во времени... но желательно поужинать не позже 19))) и не очень плотно))) мне стакан молока помогает... кто-то кефир пьет))) попробуй..
• Kotttttena) 10.02.07 16:41
  
  Девчата,я с 1 января не ем после 18))Сначала тяжело было...Потом привыкла!Скинула где-то 3 кг!Ничего больше не делая!)
  Правда сейчас за 2 последние недели было аж 3 ДР,в которые я этого правила не придерживалась...((Кг вернулись.Но сама виновата,меньше жрать надо)
  Сейчас подыскиваю диетку...)
  А вообще медленное и верное средство не напрягаясь избавиться от веса.
• naumka 10.02.07 16:37

  ответ для: Холли

  
  ооо!!!а я заметила,что если переждать чувство голода,то оно,(это чувство) проходит!
• 7d7cor8peo05 10.02.07 16:29

  ответ для: Холли

  
  Дааа...когда перестаёшь зацикливаться на еде, да ещё и видишь результаты, лёгкое чквство голода реально становится приятным
• Холли 10.02.07 11:52

  ответ для: naumka

  
  Вчера вечером я поняла, что мне стало нравится чувство голода.
• *Серый Ангел* 10.02.07 10:56
  
  дорогая может проблема в том, что ты днем мало ешь, да и ужин должен быть - только ранний, а может 6 это рано, во сколько ты едешь спать?
• naumka 10.02.07 10:37

  ответ для: Холли

  
  так вот и мне лучше воду пить...да и кефиром я особо не удовлетворяюсь...
• Холли 10.02.07 08:05

  ответ для: naumka

  
  Конечно можно, но лично я пью, когда действительно хочу сильно есть и понимаю, что вода или минералка мне уже не поможет. Еще могу попить йогурт питьевой с маленьким процентом жирности, но совсем в крайнем случае.