| ||||||
| ||||||
|
начало
-
102,4-50,0 03.12.15 00:49
у меня по утрам 30 гр сухой овсянки ... и я ее не варю а отправляю на 4 минуты в микроволновку .... она получается крепенькой и не слюнявой... -
Cereri 30.11.15 14:41
Я ем 2-3 печеньки маленьких и кофе/чай -
Психодерика 30.11.15 12:38
Стараюсь завтракать по-разному, чтоб не надоедало))
Например: Яичница из 2-х яиц и творожный сырок с кофе с молоком без сахара. Гречневая каша со сливочным маслом и кофе с долькой/2-мя шоколада. Овсянка из пакетика с фруктами и батончик мюсли с кофе. Или просто кофе с бутером с сыром)) Состав написанного выше между собой тоже меняется)) Не надоедает и достаточно вкусно
Кстати, есть после такого завтрака хочется не скоро, поэтому обедаю часа в 2-3 дня. -
Mikella05 30.11.15 11:17
Знаю, что в корне неправа,но ничем не завтракаю.Обедаю тоже так себе.Зато по ночам просыпается безумный жор. -
Лена Нова -мумит 30.11.15 11:09
Утром я ем овощной супчик. На обед носить не очень удобно - из любой емкости расплескивается. Объем обычно - около 200 гр. -
Vesta, 30.11.15 11:08
Я ненавижу овсянку, но её любит мой желудок и завтракаю каждый день.“Ясно солнышко“ № 2 в микроволновке 4 ст. ложки на воде без соли и сахара. ем, перемешав с ложкой варенья, запиваю чаем. -
KARINA016 30.11.15 11:03
На завтрак только кофе иногда с молоком -
Северус Снегг 30.11.15 10:11
Завтракаю овсянкой на молоке, тоже примерно 3-4 ст ложки. В основном без соли и сахара, но бывает ложку меда еще добавляю. Ну и кофе. Могу еще и конфет зацепить пару штук -
solncevzenite 29.11.15 23:18
Часто варю овсянку Нордик(другие не люблю). На стакан молока кладу чуть меньше стакана нордика. Потом мешаю с мятым бананом. Кофе всегда утром. Могу ещё бутер с маслом съесть. -
E n a m o r a d@ 29.11.15 22:55
кофе (чай )с бутербродом, яичница , гречка иногда . -
Зерва 29.11.15 21:18
кофе со сливками и сахаром в 9 утра, в 11-12 печенька или булочка. -
Цирк обезьяний! 29.11.15 21:12
*и желудок в хлам
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- невозможное возможно! я доказала - достигла своего идеала! как я похудела с 71 д
- - 52 см! мое превращение из тетки в девушку! как я скинула первые 30 кг! фото!
- - 30 кг и 65 см! нет жирной бабищи и отвращения к зеркалу! муж называет меня лас
- как я худела, и что получилось. может это уже болезнь?
- пора худеть! я так решила! потеряла 21 кг без срывов и мучений - ушли объемы и ц
- - 61 см и 30 кг! я растворила лишний жир на животе! сделала его упругим! мое фот
- от меня ушли 16 кг! считала калории и много занималась! пузо исчезло - животик с
- день х настал! прощай безобразная туша и 16 кг жира! на старт к сезону мини! мое
- я хочу снова быть идеалом! благодаря галя.ру начала правильно питаться! не хочу
- благодаря сайту галя.ру я решительно изменила свою жизнь! потеряв 17 кг - продол
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!
- точеная фигурка на заказ! - 15 кг за три месяца! уничтожила тушку! к лету стала
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я
- я спасла себя! жир исчез с живота и бедер! минус 15 кг!
- - 49 кг! мое волшебное превращение из пышки в худышку! спасибо галя.ру за поддер
- - 23 кг! была тетка - стала леди! молодой муж - мой стимул! фото!
- я выгляжу моложе! похудела на 30 кг! вес стабилен уже семь лет! чувствую себя за
- - семь кг за два месяца! я знаю как сжечь жир и вернуть талию! супер эффект! фот
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|