ЗА ПОЛТОРА МЕСЯЦА БЕРЕМЕННОСТИ ПРИБАВИЛА В ВЕСЕ 3, 5 КГ. МНОГО ЛИ ЭТО? СТОИТ ЛИ СДЕЛАТЬ РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ?

начало

• mrq9a2hhbyby 27.11.15 21:01

  ответ для: Bella16

  
  Спасибо
  Обычно я на ПП постоянно, чтобы вес поддерживать. Но во время Б так сложно себя контролировать...
  Всего чего не лень охото в рот запихнуть!
  И правда пересмотрю своё меню на вечер))
• Bella16 27.11.15 20:58

  ответ для: mrq9a2hhbyby

  
  

  mrq9a2hhbyby писал(а): Почти 6 кг набрала за 27 недель. До этого вес стабильно 55-58 кг

  mrq9a2hhbyby писал(а): Почти 6 кг набрала за 27 недель. До этого вес стабильно 55-58 кг

  
  Я ж ваш рост незнаю, телосложение, лишние килограммы были?
  Ну вообще 6 это не так уж и много, если вы правильно питаетесь, то ненужно устраивать никакиз разгрузок, от разгрузки за один день вы не потеряете жир, от разгрузки вы потеряете воду, а для вас сейчас это не принесёт пользу.
  Лучше присмотритесь к своему рациону. может иногда лишнее себе позволяете, контролируйте то что едите и размер порции. Всякие вкусняшки уберите и замените на более полезные и менее каллорийные. В период беременности свой привычный каллораж нужно увеличить всего-то на 20%.
  А если были лишние килограммы до беременности, то во время беременности много не стоит набирать 7 кг более чем достаточно, организм может и будет расходовать тот лишний жир который уже есть.
  ПОэтому я и спросила были ли у вас лишние килограммы.
• mrq9a2hhbyby 27.11.15 20:48

  ответ для: Bella16

  
  Почти 6 кг набрала за 27 недель. До этого вес стабильно 55-58 кг
• mrq9a2hhbyby 27.11.15 20:46

  ответ для: *МАЛИКА*

  
  Нет... Сейчас 27 недель.
• *МАЛИКА* 27.11.15 20:40
  
  у вас сейчас 22 недели? Я правильно поняла? На таком сроке я больше прибавила.
• Bella16 27.11.15 20:34
  
  а сколько уже в общей сложности набрали? до беременности были лишние кг?
• Aipril 27.11.15 20:07
  
  да вроде как у вас все нормально) на таком сроке в неделю +400грамм