КТО-НИБУДЬ ПЛАЧЕТ ПРИ ПАНИЧЕСКИХ АТАКАХ? КАК ПОПЛАЧУ - СТАНОВИТСЯ ЛЕГЧЕ. НЕ ПОНИМАЮ ТАКОЙ СТРАННОЙ РЕАКЦИИ.

начало

• Yolandi 13.05.15 13:13

  ответ для: Katty2507

  
  Сейчас не хожу.Раньше ходила-мне не помогло.Может специалист был не специалист,может у меня все запущено уже)))
  Хотя он настоятельнл рекомендовал не бросать сеансы....и сейчас муж и родственники говорят ,что стоило бы походить..т.к.агрессия увеличивается периодами.
  Вы посмотрите как это влияет на Вашу жизнь в целом,может правда лучше обратиться к специалисту.
• lalagugu 13.05.15 13:08

  ответ для: Katty2507

  
  нет, как то стремно мне идти туда) ну я всякие таблетки успокительные принимаю саомстоятельно или пытаюсь силой себя в руки взять.
• Katty2507 13.05.15 13:07

  ответ для: Yolandi

  
  

  Yolandi писал(а): Может у Вас тоже гиперраздражительность,как и у меня?Кажется,что воздуха мало,насинает все чесаться,не знаешь куда деть руки и глазау меня это так происходит И когдп я долго в таком состоянии-бум-срыв,слезы

  
  Не,у меня начинается с головокружения...я чувствую что все....нужно уйти отсюда ..и бегом куда нибудь сесть,если дома то на диван ..сажусь и начинаю плакать от того что меня все достало,что я устала и прочее (это цитата из меня при па)
• Yolandi 13.05.15 13:04

  ответ для: Katty2507

  
  Может у Вас тоже гиперраздражительность,как и у меня?))Кажется,что воздуха мало,насинает все чесаться,не знаешь куда деть руки и глаза))))у меня это так происходит)
  И когдп я долго в таком состоянии-бум-срыв,слезы))
• Katty2507 13.05.15 13:03

  ответ для: lalagugu

  
  

  lalagugu писал(а): У меня не получается взять так, и поплакать, а панические атаки - это мой уже постоянный спутник, наверно скоро съеду с катушек.

  
  Да я тоже так всегдп думаю((совсем растеряна ,вы к психоаналитику не ходите?не пытались прибегнуть к помощи ?
• Katty2507 13.05.15 13:02

  ответ для: Yolandi

  
  

  Yolandi писал(а): Ну,паническая атака обычно от чего-то возникает.У меня напримеркогда резко свет отключается,или в лифте.Вам нужно проследить-какие ситуации вызывают у Вас паническую атаку.Я раньше думала,что у меня паническая атака из-за большого скопления людей,ан нет-это просто гиперраздражительностьпоэтому я теперь не езжу на маршрутках

  
  Меня тоже много чего разражает,я абсолютно не могу терпеть очереди ...сразу па начинается и много таких моментов
• Katty2507 13.05.15 13:01

  ответ для: КукуРуку

  
  

  Куру-Руку писал(а): Да, у меня точно так же. Не скажу, что сразу после слез всё проходит, но определенно становится легче и паника идет на убыль постепенно. Правда потом такое ощущение изнеможения, будто я до этого на себе вагон кирпичей таскала

  
  Про кирпичи точно подмечено!у менч такое же чувство..если честно уже не знаю и что делать с этой паникой(((
• lalagugu 13.05.15 12:55
  
  У меня не получается взять так, и поплакать, а панические атаки - это мой уже постоянный спутник, наверно скоро съеду с катушек.
• Yolandi 13.05.15 12:42

  ответ для: КукуРуку

  
  И чувство опустошения((
• Yolandi 13.05.15 12:42

  ответ для: Katty2507

  
  Ну,паническая атака обычно от чего-то возникает.У меня например;когда резко свет отключается,или в лифте.Вам нужно проследить-какие ситуации вызывают у Вас паническую атаку.Я раньше думала,что у меня паническая атака из-за большого скопления людей,ан нет-это просто гиперраздражительность)))поэтому я теперь не езжу на маршрутках))
• КукуРуку 13.05.15 12:40
  
  Да, у меня точно так же. Не скажу, что сразу после слез всё проходит, но определенно становится легче и паника идет на убыль постепенно. Правда потом такое ощущение изнеможения, будто я до этого на себе вагон кирпичей таскала)
• Natasha*** 13.05.15 12:28
  
  Даете выход эмоциям,поэтому гормон стресса не так яро проявляется)