ХУДЕЕМ МЕДЛЕННО! НАЧИНАЮ МАРАФОН - 3 МЕСЯЦА! В ИЮНЕ ВЫПУСКНОЙ, Я - КОНФЕТКА!

начало

• ogxzbx1mkklu 23.03.12 00:28

  ответ для: Пчёлик

  
  я пока только комплекс на пресс из йоги делаю...сложноооо...особенно когда без остановки переходят из одной позы в другую - я от напряжения валюсь буквально. но это пока)) думаю со временем тело привыкнет, если не откажусь от тренировок
• ogxzbx1mkklu 23.03.12 00:26

  ответ для: Пчёлик

  
  ахаха смайлик прям в тему а что за травма? если не секрет
• Пчёлик 23.03.12 00:26

  ответ для: ogxzbx1mkklu

  
  и вообще, йога это сила!!! для тех кто хочет похудеть идеальный вариант!!! я на ней, особо не напрягаясь тогда сбросила 5 кг так что советую
• Пчёлик 23.03.12 00:25

  ответ для: ogxzbx1mkklu

  
  

  Morning-glory писал(а): главное найти свое, чтобы заниматься с удовольствием, а не как на казнь тащиться на коврик

  точно))) я вот йогу раньше очень любила, а потом из за травмы пришлось оставить(((( но надеюсь в будущем смогу вернуться не нее
• Пчёлик 23.03.12 00:24

  ответ для: ogxzbx1mkklu

  
  

  Morning-glory писал(а): я себе чуть язык не прикусила, когда в зеркало глянула во время этого упражнения

  ахахаха, что с ней??? надо же было такое изобразить
• ogxzbx1mkklu 23.03.12 00:23

  ответ для: Пчёлик

  
  главное найти свое, чтобы заниматься с удовольствием, а не как на казнь тащиться на коврик)))
• Пчёлик 23.03.12 00:22

  ответ для: ogxzbx1mkklu

  
  дааа, видела)))) до слез смеялась когда с занятия вышла, и решила больше туда не ходить попробовала сейчас это * пах* сделать, сижу смеюсь, всетаки это не мое
• ogxzbx1mkklu 23.03.12 00:20

  ответ для: Пчёлик

  
  я себе чуть язык не прикусила, когда в зеркало глянула во время этого упражнения))
• ogxzbx1mkklu 23.03.12 00:17

  ответ для: Пчёлик

  
  а ты видела упражнение “лев“ и “гримаса“?)))) вот их я НЕ делаю больше))) потому что сама ржала, а когда мч это увидел - так до сих пор передразнивает меня бывает)))) так что остальное типа дыхания “ПАХ“ это фигня))
• Пчёлик 23.03.12 00:15

  ответ для: ogxzbx1mkklu

  
  даа, именно поэтому)) организм больше энергии затрачивает))) я это тоже замечала пару раз)))
• Пчёлик 23.03.12 00:14

  ответ для: ogxzbx1mkklu

  
  как тебя только на смех не пробирает во время этих вдохов выдохов?
• ogxzbx1mkklu 23.03.12 00:11

  ответ для: Пчёлик

  
  а я рано встаю каждый-каждый день, без перерывов и выходных))) с 7 до 9 гуляю с собакой кстати заметила, что когда рано вставать начала как-то отвесы стали больше. видимо потому что организм рано просыпается и больше калорий сгорает...ну или мне просто кажется)))