ответ для: relax_easy
relax_easy писал(а): А расскажи сколько раз в неделю спорт? И что именно ела в малом кол-ве? А я что-то в последнее время расслабилась... Тоже хочу похудеть, а срываюсь... Я с тобой с завтрашнего дня!!! Хочу 3 дня почистить организм. - Яблоки 1 кг 2 л воды. |
из спорта-бодифлекс-каждый день по 30минут.ела например так: утром чай(без сахара),яйцо. на обед супчик. на ужин стакан кефира.
я с завтрашнего дня буду заниматься по касете синди кроуфорд. и кушать мааало.