РЕАЛЬНОЕ ПОХУДЕНИЕ ДЛЯ СУПЕР ДЕВЧОНОК! ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ, НЕ СТЕСНЯЙТЕСЬ! ВОЗРАСТ И ВЕС НЕ ВАЖЕН!

начало

• ЛедиГиДиМ 14.01.16 14:22
  
  всем привет, я продолжаю придерживаться пп, вес 75.2, очень надеюсь на завтра еще грамм 300-400 скинуть, у нас все получится.
• actrisa34 12.01.16 19:40
  
  Утро - яблоко,обед -каша овсяная с изюмом, а вечером борщ и рыба.Ужины у меня - это слабое звено.
• actrisa34 12.01.16 19:39

  ответ для: ЛедиГиДиМ

  
  

  ЛедиГиДиМ писал(а): вроде ела как обычно, но в рационе были салаты с майонезом, и сладкое. раньше то я их ограничивала. вот и наела. и я мало двигаюсь. максимум 1 раз на прогулку сходить могу, а так целый день дома. вот и результат. я сильно отекла, отеки спадают потихоньку. сегодня вес 76.4 уже. вчера все без соли ела , и сладкое не ела. вот взялась вроде за себя. сегодня опять стараюсь держаться пп. вот бы завтра 75.х увидеть.

  
  ну хорошо, молодец, главное - вовремя спохватиться, пока не поздно.
• ЛедиГиДиМ 12.01.16 13:00

  ответ для: actrisa34

  
  

  actrisa34 писал(а): ну ничего себе, у нас темка - реальное утолщение.А если серьезно, это сколько же ты ела?

  
  вроде ела как обычно, но в рационе были салаты с майонезом, и сладкое. раньше то я их ограничивала. вот и наела. и я мало двигаюсь. максимум 1 раз на прогулку сходить могу, а так целый день дома. вот и результат. я сильно отекла, отеки спадают потихоньку. сегодня вес 76.4 уже. вчера все без соли ела , и сладкое не ела. вот взялась вроде за себя. сегодня опять стараюсь держаться пп. вот бы завтра 75.х увидеть.
• actrisa34 11.01.16 19:48

  ответ для: ЛедиГиДиМ

  
  

  ЛедиГиДиМ писал(а): всем привет. вы удивитесь узнав мой вес. сегодня с утра 77.5, на 7 кг за 1,5 месяца, ужаассссссссс. не могу остановиться. сегодня вроде правильно начала есть, но наверно к вечеру опять сорвусь. позор мне.

  
  
• actrisa34 11.01.16 19:48

  ответ для: Капуча

  
  

  Капуча писал(а): в планах вообще ужинать творогом, салатами... НО это дело такое,что лучше не зарекаться

  
  хорошие планы.Итак, утром я съела яблоко, в обед овсяную кашу с изюмом и черносливом, на полдник - грейпфрут, вечер подкачал как всегда, по приходу домой съела опять селедку под щубой и бутер с колбасой.
• actrisa34 11.01.16 19:45

  ответ для: ЛедиГиДиМ

  
  

  ЛедиГиДиМ писал(а): всем привет. вы удивитесь узнав мой вес. сегодня с утра 77.5, на 7 кг за 1,5 месяца, ужаассссссссс. не могу остановиться. сегодня вроде правильно начала есть, но наверно к вечеру опять сорвусь. позор мне.

  
  ну ничего себе, у нас темка - реальное утолщение.А если серьезно, это сколько же ты ела?
• Капуча 11.01.16 12:24

  ответ для: actrisa34

  
  в планах вообще ужинать творогом, салатами... НО это дело такое,что лучше не зарекаться)
• ЛедиГиДиМ 11.01.16 10:54
  
  всем привет. вы удивитесь узнав мой вес. сегодня с утра 77.5, на 7 кг за 1,5 месяца, ужаассссссссс. не могу остановиться. сегодня вроде правильно начала есть, но наверно к вечеру опять сорвусь. позор мне.
• actrisa34 10.01.16 15:00
  
  что планируешь на ужин есть?Я вот если меню запланирую, не получается выдержать его.Сегодня чай зел.буду пить после 16 часов и что - то надо еще съесть, не придумаю.Сейчас я ухожу, пока.Помни об уговоре.пока
• actrisa34 10.01.16 14:57

  ответ для: Капуча

  
  

  Капуча писал(а): О, ничего себе...

  
  ага, так интересно работать, кстати дети у нас от 7 до 18 лет и все худые,Я никто не ест на ночь и бабульки не откармливают.
• Капуча 10.01.16 14:51
  
  комфортнее*
  пишу как чуня муня