С 25 МАЯ ДО 1 ИЮЛЯ СОБИРАЮСЬ ХУДЕТЬ. КТО СО МНОЙ?

начало

• 2693agen9vse 23.05.11 19:49
  
  Вот было бы здорово похудеть по максимуму за эти дни. Желаю всем удачи
• Сильвана 23.05.11 19:47

  ответ для: svetik0102

  
  Девочки, а на живот как делать вакуумный массажик?
• рыбка сомик 23.05.11 19:44
  
  я тоже с вами, уже добавила в закладки эту темку, мой вес 78 кг рост 164 одной худеть не получается раньше в первых числах мая ездила на шейпинг вес колебался 2-3 кг ушло вроде как но потом начались к/д и я начала обжираловку и в итоге перестала ездить ,заниматься, но худеть надо к тому же я поспорила с девочкой а сама все никак не возьму себя в руки...давайте друг друга поддерживать плиззз....
• svetik0102 23.05.11 19:40
  
  если у кого то есть рецептики(массажа, масок и т.п.)буду рада))
  всем спасибо за компанию:)
• 6vsbr0aqfrr4 23.05.11 19:37

  ответ для: Lupum_cor

  
  я боннский суп пробовала, сорвалась после трех дней. Хотя там и фрукты-овощи можно. А вот диета гейш нормально пошла. Но несоленый рис - это, конечно, та еще гадость. Но я молоком запиваю и ничего вроде. И еще я сахарозаменитель кладу, ну не могу я чай без сахара пить.
• svetik0102 23.05.11 19:37

  ответ для: Lupum_cor

  
  

  Rebellio писал(а): девушки, можно с вами? рост 167, вес на данный момент 73. сижу на двухнедельной диете, состоящей из разгрузочных дней

  давай с нами) я 71 вешу сейчас. рост 170.
• да пошло все 23.05.11 19:37

  ответ для: svetik0102

  
  правильно!!! а у меня завтра перерыв - весь день плотнячком забит, не выкроить ни минутки(((
• sheba_A 23.05.11 19:37
  
  я тоже с вами....рис не очень люблю...но попробую хотя бы 3 дня продержатся....
  а потом кефирчик с яблоками
• svetik0102 23.05.11 19:36

  ответ для: nadehda80

  
  

  nadehda80 писал(а): ой, я тож хочу к вам.....возьмете? :-

  конечно возьмем)
• svetik0102 23.05.11 19:36

  ответ для: да пошло все

  
  

  да пошло все писал(а): вот это ты правильно решила! я в том году 1,5-2 месяца каждый день бегала, так аж рекорд свой поставила - 16км нон-стопом. но у меня жутко раскачались ноги. реально ужасно. и прибавили в объеме. так что теперь я буду бегать, но без фанатизма. максимум минут 40-45. и на маленьких скоростяхинтервально

  
  круто круто!!надо тоже начинать по-тихоньку))так,с завтрашнего дня и начну))
• svetik0102 23.05.11 19:35

  ответ для: 6vsbr0aqfrr4

  
  

  все_отлично писал(а): от 5 кг. Если вес большой то и 7 кг. Я за 2 с половиной дня скинула 2,1 кг, бока сильно уменьшились и живот. Но я еще ежедневно в течении 11 дней обертывания делаю и вакуумный массаж, может объемы от этого сдулись, внешне гораздо лучше стало.

  вакумный массаж это круто!!я за 2 недели тока его делая 2 кг потеряла и в объемах сильно уменьшилась)
• Lupum_cor 23.05.11 19:34
  
  девушки, можно с вами? рост 167, вес на данный момент 73.
  сижу на двухнедельной диете, состоящей из разгрузочных дней