РЕАЛЬНОЕ ПОХУДЕНИЕ ДЛЯ СУПЕР ДЕВЧОНОК! ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ, НЕ СТЕСНЯЙТЕСЬ! ВОЗРАСТ И ВЕС НЕ ВАЖЕН!

начало

• aa6o6fl6860j 23.01.16 12:53
  
  Всем привет .я вот устроила себе гречневый день ,пила очень много воды и морса с облепихой и смородины.Заболела после обеда жутко голова ,даже таблетка не помогла.Съела батончик из мюслей фруктовых вроде отпустило.Бегала без конца в туалет по всякому вчера ещё сенаде решила выпить т.к 2 дня ни ни.Вытоги давление упало голова ,кружилось.Навела чай крепкий с мёдом.Короче для организма полнейший стрес.Для себя понела что нужно всё постепенно .Организм привык к сладостям и обжираловкам .а тут всё отняли да ещё и воды столько.Короче ко всему с умом.
• ЛедиГиДиМ 23.01.16 10:14
  
  вес на сегодня 74.1, 16.01 был 76.4 кажется, итого -2.3 за неделю. но это вода, вес второй день почти не уменьшается, завтра на др братишки мужа идем, надеюсь не сорвусь. нет, я не сорвусь,
• actrisa34 22.01.16 22:35
  
  у кого широкая кость
• actrisa34 22.01.16 19:58

  ответ для: aa6o6fl6860j

  
  

  aa6o6fl6860j писал(а): Всем привет.Что то скучно здесь.Что уже все похудели.вес сегодня утром минус400гр.завтрак каша овсяная на воде.полдник пол яблока, обед каша греч.с куриной грудкой .салат из помидорки и огурца.полдник салат.кусочик кур грудки чай с ложкой меда.ужин 1 куриная грудка.ужин 2 камбола в духовки.уменя сегодня 2 ужина т.к спать лягу поздновато.Девушки худеем не теряемся.в контакте в сообществе найдите похудеем с шумаковыми очень мативирует арина шумакова.на завтра уже всё по кушать приготовила .я заметила когда у меня всё поконтейнерам приготовленно я не переедаю.

  
  ты камбалу в духовке готовишь? под крышкой? запах, наверное, на всю духовку?
• actrisa34 22.01.16 19:51

  ответ для: aa6o6fl6860j

  
  

  aa6o6fl6860j писал(а): Всем привет.Утром весы порадовали 74-500.Завтрак каша ячневая.перекус зелёное яблоко.обед одна комбола с духовки ложка сметаны сверху,гречка 4 ложки .салат изогуреца, помидора.чай с ложкой мёда.полдник 5 пельмешей из мяска и капусты ложка сметаны.салат как на обед.Злая стала без сладкого ужасно раздрожительная.

  
  я работаю, на работе не захожу в галю, нельзя, а дома иногда сил нет уже зайти, но всегда в субботу отчет, а всю неделю стараемся.Амулет что ли какой для похудения купить?
• actrisa34 22.01.16 19:49

  ответ для: aa6o6fl6860j

  
  

  aa6o6fl6860j писал(а): Встала на весы сейчас 76.800.копец чему верить.

  
  конечно, электронным .Приветик, рада познакомиться.Я- Лена, худею давно и с переменным успехом.Завтра завес очередной.
• ЛедиГиДиМ 22.01.16 17:18

  ответ для: aa6o6fl6860j

  
  

  aa6o6fl6860j писал(а): Всем привет.Утром весы порадовали 74-500.Завтрак каша ячневая.перекус зелёное яблоко.обед одна комбола с духовки ложка сметаны сверху,гречка 4 ложки .салат изогуреца, помидора.чай с ложкой мёда.полдник 5 пельмешей из мяска и капусты ложка сметаны.салат как на обед.Злая стала без сладкого ужасно раздрожительная.

  
  а я постепенно привыкать начала без сладкого , уже неделю не ем, и нечего, главное вовремя есть надо, чтобу мозг не протестовал. и чем нибудь себя занять, чтобы к холодильнику не подходить.
• ЛедиГиДиМ 22.01.16 17:15

  ответ для: aa6o6fl6860j

  
  

  aa6o6fl6860j писал(а): Всем привет.Что то скучно здесь.Что уже все похудели.вес сегодня утром минус400гр.завтрак каша овсяная на воде.полдник пол яблока, обед каша греч.с куриной грудкой .салат из помидорки и огурца.полдник салат.кусочик кур грудки чай с ложкой меда.ужин 1 куриная грудка.ужин 2 камбола в духовки.уменя сегодня 2 ужина т.к спать лягу поздновато.Девушки худеем не теряемся.в контакте в сообществе найдите похудеем с шумаковыми очень мативирует арина шумакова.на завтра уже всё по кушать приготовила .я заметила когда у меня всё поконтейнерам приготовленно я не переедаю.

  
  привет. по вечерам только могу зайти сюда, времени днем нет, ага похудели, как же. мы обычно по субботам пишем сколько скинули, какой вес на сегодня, у меня сегодня такое меню з- 2 яйца, чай , творог., о- кур. бульон, кур. грудка, салат щетка, перекус- кефир 1%, у- кур бульон и грудка, салат щетка, чай, через час наверное еще чаю выпью с обезж. творогом, если муж не забудет творог купить.
• aa6o6fl6860j 22.01.16 16:03
  
  Всем привет.Утром весы порадовали 74-500.Завтрак каша ячневая.перекус зелёное яблоко.обед одна комбола с духовки ложка сметаны сверху,гречка 4 ложки .салат изогуреца, помидора.чай с ложкой мёда.полдник 5 пельмешей из мяска и капусты ложка сметаны.салат как на обед.Злая стала без сладкого ужасно раздрожительная.
• aa6o6fl6860j 21.01.16 17:10
  
  Всем привет.Что то скучно здесь.Что уже все похудели.вес сегодня утром минус400гр.завтрак каша овсяная на воде.полдник пол яблока, обед каша греч.с куриной грудкой .салат из помидорки и огурца.полдник салат.кусочик кур грудки чай с ложкой меда.ужин 1 куриная грудка.ужин 2 камбола в духовки.уменя сегодня 2 ужина т.к спать лягу поздновато.Девушки худеем не теряемся.в контакте в сообществе найдите похудеем с шумаковыми очень мативирует арина шумакова.на завтра уже всё по кушать приготовила .я заметила когда у меня всё поконтейнерам приготовленно я не переедаю.
• ЛедиГиДиМ 20.01.16 21:24

  ответ для: aa6o6fl6860j

  
  

  aa6o6fl6860j писал(а): Встала на весы сейчас 76.800.копец чему верить.

  
  пол должен быть идеально ровным , и твердым, на ковре лучше не мерить. ты инструкцию к весам прочитай, может там измерения разные, у меня например там тоже 3 вида, я даже не знаю какие, настроила с самого начала, чтобы в кг показывали уже не помню.
  массажистка это хорошо. калории хорошо уйдут, мне бы сейчас к тебе на массаж. спина болит, аж реветь охота.
• aa6o6fl6860j 20.01.16 16:42
  
  Встала на весы сейчас 76.800.копец чему верить.