вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

-15 КИЛОГРАММОВ К 1 ИЮНЯ!

Мы худели -15 к новому году, потом -15 к 8му марта, потом решили не ставить себе жестких рамок в килограммах и даты, к которой надо нам похорошеть! Создали темку “Красота по весеннему“! Мы ведь уже хорошо похудели-хотелось начать вести правильный образ жизни, делать масочки, массажики! Как же мы ошибались-без строгих рамок мы расслабились и многие набрали по 3-7 кг обратно! Так вот! Бой килограммам! Ни одного не наберем! Покажем на что способны! Ждем вас, девочки! Присоединяемся!

следующая тема»
регистрация»

автор: Пиония-Брусничка, 06.04.09 14:14 все темы»
комментарии: +1749, просмотры: +15325
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 85..90 91 92 93 94 95 96 97..102 »»

  • ответ для: Ника-жена


    вот я тоже начиталась, что когда ничего не кушаешь, то пищеварение перестает работать и организм все что бы не съела переводит в жиры или типа того. Но какой-то замкнутый круг тот кто очень мало есть худеет.... Есть такие диеты что питанием их вообще сложно назвать... типа один апельсин и одно яйцо. Ну я так образно конечно, думаю ты поняла о чем я

  • ответ для: анхел


    ну... я тебя на 10 см короче :))да, у меня тоже вес лучше уходишь, когда все-таки кушаешь.. кефирчик я уважаю очень.. творожки зерненые.. ты лучше сделай разгрузочный день на молокочае, а потом снова продолжай кушать.. но не ужесточай.. меньше 1200 ккл - есть вообще нельзя, иначе можно обмен веществ замедлить и вообще худеть и переваривать пищу перестанешь

  • ответ для: МАТЬ КОСЯКА


    а ты много вещей не покупай. Я вот пару джинс. Поскольку тоже планирую сбросить , зачем много шмоток жалко же. Лучше побольше кофт возьми которые можно таскать при разных размерах. Типа и на 46 и на 50... Все в этом ключе.

  • ответ для: МАТЬ КОСЯКА


    Вот ты даешь, расстраиваешься... ты уже столько скинула, что шмотки весят это конечно не говорит о том , что хватит, ну все же повеселей. Если у тебя столько силы я думаю ты преодолеешь эти 7!!!! и будет 55

  • ответ для: Ника-жена


    у меня 167 или 166, тоже придерживаюсь такого режима, правда со спортом как то по разному получается, то много, то ничего. Вес тронулся и при чем лучше уходит когда все же кушаю, но правильно. Когда два листа капусты стоит. Я правда где-то с 76 начала за 2,5 недели ушло около 5, тоже медленно , но не особо напряжно. Сейчас встал вес, хочу ужесточить. Может физ упражн. добавить или урезать порции или то и то, т.е. пока в поисках правильного подхода к себе.

  • Девочки,я смотрю в основном у нас с вами вес одинаковый (78-70). Веточка, спасибо за совет. Я вот так сейчас расстроилась, так тяжко что-то, а в четверг иду гардероб менять свой полностью. Вещи висят как мешки на мне. Но смысл мне их сейчас покупать новые когда я стремлюсь быть в два раза меньше, а этот вес стоит как вкопанный. Ну когда я перейду черту этой цифры 7?????? Хочу 66666666666666666666666666666666

  • ответ для: анхел


    я в 2007 году с 72 кг похудела сначала до 65 кг сила на чередовании два белковых дня-два углеводных, разгрузочный, два белковых итд... плюс делала дома упражнения, крутила обруч, это все было апрель-май, потом сессия, лето и само ушло еще 2 кг, т.е я была 63... ну вес у меня потом где-то с лета 2007 по лето 2008 колебался 63-66 туда сюда...потом что- то мне вообще все надоело я начла есть все что хочу, и за годик наела 73 кг... вот с зимы я с 73-мя и хожу.. надоело. с 27 марта пошла на фитнес, ну вот.. значит 2 недели начала приводит себя в порядок, только правильными путями. не выпуском воды и мнимым похуданием, а спорт + правильное питание, знаю, что это долго и не сразу заметем резултат , зато надолго, если не навсегда, т.к отступть от нынешнего образа жизни не хочу...:)))
    а какой у тебя рост?

  • ответ для: Ника-жена


    ой, у меня все также, даже в весе... давно начала сбрасывать?

  • всем привет - мне к 1 июня надо сбросить 10-12 кг...и я буду счастлива. т.е мне надо было сбросит больше, за две недели ушло 2 кг, была 73.5, сейчас 71.5, надеюсь к выходным вылезти из 70-ти :)два раза в неделю хожу на фитнес(правда на этой неделе заболела), не ем после 6-7, кушаю овощи, рыбку и в небольших порциях.. вот.. хочу весить 60 для начала

  • я уже сама себе пишу, все молчат...наверно стратегические мысли по борьбе с лишним весом записывают

  • ответ для: анхел


    ой а я сегодня уже желтеньким цыпленком стала, Галей не давно пользуюсь, поэтому интересненько.

  • для меня мечта на данный момент 65 кг, пока просто кажеться нереальная!!!!!
«« 85..90 91 92 93 94 95 96 97..102 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
вы, когда выпиваете, делаете это залпом или цедите все торжество? » 5
узнала, что муж смотрит фильмы для взрослых! для меня это будто он хоч» 6
стали бы продолжать разговор с мастером, если уже записались к другому» 19
тема содержит фото сравниваю себя год назад и сейчас. есть изменения? было сделано нескол» 6
кто пьет коллаген в порошке, у вас жкт не страдает? ни от какой еды не» 9
никогда не жила с мч на одной территории. сразу страх. у вас такое был» 29
смогли бы вы трусы менять раз в неделю? » 33
как вы считаете, нормально ли для мужчины брать в долг у своей жены? » 19
вам гинеколог подает руку, когда с кресла сходите? мне врачи-мужчины » 10
как бы вы отреагировали, обнаружив чек из ресторана в кармане вашего м» 18
тема содержит фото как вам такой интерьер? симпатичный или нет? » 15
какой фильм поднимает вам настроение? ищу добрые, смешные. » 17
для вас это было бы странно? одинокий мужчина замораживает клубнику дл» 35
психоделические сны. как думаете, что меня беспокоит? спала крепко, по» 10
как некоторые так легко влюбляются? моя подуга каждый год выходила зам» 5
мне 28, но не было серьезных отношений. никто не ухаживал. ничего не д» 57
сказали бы на первом свидании правду, что живёте одна в квартире? » 9
вы когда-нибудь приходили на свидание с презентом для мужчины? с каким» 1
какая у вас помада на каждый день? матовая? подскажите какую купить » 37
что бы вы выбрали: жить всю жизнь с родителями или с одним мужчиной?» 39
вы следите за блогерами в соц сетях?» 4
тема содержит фото капец в таком виде на работу идти? прошло 4 дня после травмы, что бы в» 25
что вы просили у мужчин на первых свиданиях или до свидания? » 139
возможно ли мой животище убрать в домашних условиях? » 9
какой самый дорогой подарок вам дарили мужчины? » 23
как сделать из кабачков ананасы? очень хочется удивить семью! » 14
вы бы вышли замуж за тракториста? доход 120 тысяч рублей. занимается » 27
это странное поведение мужчины? просил меня писать сочинения о трудных» 11
на сколько килограмм у вас стиральная машинка? вам хватает? » 15
тема содержит фото классная такая фотка? » 3
девушки, за последние 2 дня меня 2 раза сводили в ресторан! » 19
смотрите интервидение? понравилось? стоит смотреть?» 7
вы бы назвали мужчине реальное авто, о котором мечтаете? или подешевле» 10
если бы мужчина на первом свидании вас пригласил бы в столовую, ваши д» 27
встретился мужик и начал намекать на это! это был прикол! без комплекс» 11
во сколько вам вставать в понедельник? это для вас подъёмно? » 9
мой муж ходил в ресторан с другом или с другой женщиной? чек точно не » 22
любите халву? какую пробовали? купила в магазине халву с фисташками» 19
вы едите каши из смеси круп? например рис и пшено? я даже представить » 24
пьете ли вы энергетики? помогают ли взбодриться? » 32
кто не пьет кофе, что вы делаете, когда нужно взбодриться? » 19
тема содержит фото как вам такие труселя? какие бы купили мужу?» 13
на какие курсы, кружки, секции можно пойти если в декрете? устала без » 25
зачем люди ходят в лес зимой? » 21
тема содержит фото какое фото из этих удачнее? крайне редко надеваю такие платья. может з» 37
тема содержит фото это образ ухоженной женщины? » 14
есть ли смысл готовить щи из крапивы? кто пробовал? » 14
что помогает вам жить в моменте? получается ли созерцать? думать о веч» 25
тема содержит фото у вас есть блокноты и ежедневники? они для работы? покажите » 24
если мужчина дарит авто, а после стал намекать на интим, как бы вы сре» 7
где вы храните носки и трусы? удобно? » 16
в чем были сложности у вас при совместном проживании с мужчиной? » 13
тема содержит фото можно ли почувствовать свое альтер-эго в старой больнице рядом с зерка» 8
вы бы обиделись, если мужчина подарил бы вам подержанное авто? приняли» 5
у кого дайсон, подскажите. у меня первая версия, стоит ли покупать нов» 6
что не очень съедобное ели в детстве? мне захотелось укусить мочалку с» 9
а вы тоже замечаете на кроссовере дам с перекошенным лицом? » 43
вам нравится огонь? любите как потрескивают дрова? » 4
тема содержит фото вы ели такие чипсы - картофельную соломку? вам нравятся? » 4
какие из этих странных привычек у вас есть в быту? » 19
какие предметы в школе вам давались лучше и хуже всего? » 20
тема содержит фото бреду я по дороге одна. как причёска, думаю начать отращивать опять » 18
какие песни группы ария вам нравятся? » 9
целый день не писал и не звонил, весь вечер ждала. я уже свободна? у н» 26
что вы почувствовали в первый момент когда узнали что забеременели? » 26
кто разводился, вы выходя замуж предполагали, что можете разойтись? » 30
как давно готовили эти блюда? » 53
лучше синица в руках, чем журавль в небе? придерживаете такого принцип» 13
выпивали с коллегами. жалею что призналась ему! он замечал и я не в ег» 32
вы создаёте темы, обсудить которые вам интересно? чьи темы вам больше » 39
что вы предпринимаете, если зачесалось там?» 11
тема содержит фото на какой возраст выгляжу? я считаю свою внешность красивой и необычной» 53
вы штопаете мужу носки? а он вам пришивает пуговицы? » 16
тема содержит фото кто смотрел сериал бывшая жена? я смотрю и готовлю » 10
можно ли это считать изменой, при условии, что есть постоянный любимый» 43
тема содержит фото в каком возрасте ваши дети поползли? ставили манеж? а ходунки использо» 21
в каком возрасте у ваших мам наступил климакс? а у вас, если уже насту» 24
вы бы согласились на гипноз во время психотерапии? что в вашем бессозн» 13
девочки, жизнь удалась! парень приехал с вахты и отвез в москву! » 18
покажите ваши волосы, лучше полностью, без лица! » 61
тема содержит фото вам попадались такие мужчины? хочу отправить мужу, но боюсь не оценит » 14
у вас подъёмные коммунальные услуги? я сегодня заплатила 11500. » 29
у кого есть моющий пылесос? нравится? » 11
в школе вы были послушным ребёнком или создавали проблемы учителям? » 20
тема содержит фото как убрать такие пятна с замшевых туфлей? попала под дождь » 7
не хочу в понедельник на работу, начальника не предупредила! как быть?» 20
что вкусненького у вас было на воскресный завтрак? у меня домашняя шау» 12
тема содержит фото андрей мне всегда открытки посылает! 100 лет мне такие открытки никто » 21
тема содержит фото фильм подай знак. как вам сюжет триллера про странный остров? забвение» 15
у вас сотрудники вб тоже бесчинствуют? у меня на пвз не берут обратно» 4
как настроение? какие планы на день? у меня сегодня день забит! » 25
посоветуйте мини-сериал. » 12
не могу понять, мои мужчины мазохисты или у них просто железное терпен» 41
что вы сказали бы себе в нынешнем возрасте, когда вам будет 60? » 27
сходила я на корейский! о не знаю, буду ли ходить на него. туда школьн» 33
посмотрела, волосы у всех как из рекламы! какие есть средства, про кот» 25
тема содержит фото идет ли мне короткая стрижка? вчера подстриглась еще короче. » 31
вам часто попадались мужчины, которые склоняли к интиму на первом-втор» 39
вы бы стали делать подруге подарок? в мой день рождения она меня не по» 10
перестали общаться, потому что ему надоело распыляться и проявлятся. б» 30
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru