МОЙ ВЕС 73 КГ, С 8.01.12 НАЧИНАЮ ХУДЕТЬ. БУДУ ВЕСТИ ФОТО ОТЧЁТ И ДНЕВНИКИ. КТО СО МНОЙ?

начало

• вивик 08.01.12 20:29
  
  Ау. а где все???Вчера такой ажиотаж был, а сегодня тишина
• вивик 08.01.12 16:35

  ответ для: (Бусинка)

  
  

  (Бусинка) писал(а): добрый день, девочки! сегодня снова отвес, 200 гр. сегодня по плану блюдечко,баночный массаж, велотренажёр! какие у вас планы?:

  
  Привет.У меня тоже сегодня отвес 200гр.Я на подсчете + обруч кручу
• (Бусинка) 08.01.12 14:22
  
  добрый день, девочки! сегодня снова отвес, 200 гр. сегодня по плану блюдечко,баночный массаж, велотренажёр! какие у вас планы?:)
• Wanna be Perfect 08.01.12 13:31

  ответ для: ,Я,

  
  да. Но я не резко терять вес а за 1,5 месяца хотя бы. т.к вес небольшой.
  а вы на какой диеты будете придерживаться?
• Busy1988 08.01.12 13:03
  
  привет всем!встала на весы и о ужас,+1,5 кг,сегодня разгрузочный день на яблоках.всем удачи!!!
• вивик 08.01.12 12:58

  ответ для: *Вредина*

  
  

  *Иринчик* писал(а): Вообщем я сегодня взвесилась 71.7 позавтракала 2 яйца и венегретик и сейчас пустой чай хелёненький пью на сегодня грандиозные планы надо убраться а это пол дня как и не было завтра у меня уже первый экзамен я обмерилась запишу всё в дневнике Всем удачи

  
  У меня сегодня тоже на завтрак 2 яйца)))
• *Вредина* 08.01.12 12:26
  
  Вообщем я сегодня взвесилась 71.7 позавтракала 2 яйца и венегретик и сейчас пустой чай хелёненький пью на сегодня грандиозные планы надо убраться а это пол дня как и не было завтра у меня уже первый экзамен я обмерилась запишу всё в дневнике Всем удачи
• *Вредина* 08.01.12 12:24

  ответ для: (Бусинка)

  
  

  (Бусинка) писал(а): так...вроде вступила? проверь,пожалуйста:

  Да вступила тыы в списке команды есть
• Мэрлин Нифертити 08.01.12 12:12

  ответ для: ,Я,

  
  Я тоже мёрзну без еды Сейчас к маме приехала,а она делает макароны с курицей и моих любимых пироженок накупила,ну ГДЕ СПРАВЕДЛИВОСТЬ
  Но я буду держаться,накачала песенок и картинок мотивирующих
• вивик 08.01.12 12:03

  ответ для: *Вредина*

  
  Уже Иринчик????
• вивик 08.01.12 12:02
  
  Всем приветик и удачных похуделок.Взвесилась, вес 71,3 (о,ужас).Завтрак только в 12 начался, раньше никак.детки на каникулах, удается с утра поспать)))
• T,I,S, 08.01.12 10:16

  ответ для: *Вредина*

  
  

  *Иринчик* писал(а): А кто как завтра собирается завтракать подкиньте идейки

  
  я буду завтракать овсяной кашей скорее всего. клетчатка - самое лучшее начало дня.
  даже боюсь смотреть свой вес. до НГ он был 69,5 кг. на НГ мне подарили электронные весы. это намек видимо. так что начну сегодня-завтра худеть.
  с утра клетчатка, днем белки, полдник простые углеводы, вечером белки. до 19.00 естественно.