ОЦЕНИТЕ МОЕ ФОТО! МНЕ ТОЛЬКО 20 ЛЕТ. Я ОЧЕНЬ ХОЧУ ПОХУДЕТЬ. НУЖЕН СИЛЬНЫЙ ТОЛЧОК!

начало

• Крольчиха 02.06.11 00:18
  
  а какой толчок....ужас..
  извините...но так запускать себя нельзя
• franchesca777 02.06.11 00:18

  ответ для: sancho-p

  
  Мне сорок и что??Я гораздо лучше выгляжу)))
• franchesca777 02.06.11 00:15
  
  ППц просто, даже слов нет..Пинок под зад-это мало!!Бери срочно себя в руки и к диетологу, в спортзал.
• sancho-p 02.06.11 00:15
  
  По фотке ваше тело выглядит на 40 лет. Беритесь за себя!
• Mylene2903 02.06.11 00:12
  
  Главное начать, не переживайте так. Если тяжело бегом заниматься, начинайте с ходьбы, гуляйте побольше, на диетку придётся сесть. Если совсем не можете без вкусностей, позволяйте себе их до 12 часов дня, чтоб в течении дня сжечь калории. Эх, мне бы вас в подруги. чтоб вместе собой заниматься. Так легче и я бы вас подбадривала на позитив, на стремление к красоте. Знаю что такое лень когда не видно результатов сначала. Попробуйте с малого, чай без сахара, у меня 1 кг в неделю уходил только когда перестала пить чай с сахаром. Совсем в еде себя не ограничивайте, это будет стрессом для организма, да и по себе знаю, потом все кг вернуться. Я например обожаю жареные котлеты, но ем только две штучки и с большим количеством каши, гречки например.Исключите вредную пищу, типа газировки, мороженого, чипсов, воду только негазированую. я так за месяц без вредностей 5 кг теряю спокойно. Главное чтоб вы поддерживали стремление в себе к сройности. Потом можно и в спорт зал. или лучше в бассейн. Выбирите спорт по душе и только с наслаждением стройнейте. Успехов вам!!!!
• SAMARRA 02.06.11 00:09
  
  А я на кремлевке похудела на почти 30 кг.Не на жесткой,ела в меру и овощи,фрукты,ягоды,зелень и молочку...Сейчас,спустя три года чуть поправилась и то только потому,что год ела все подряд и мало двигалась.Пока ела полезные продукты и не налягала на сладкое вес был в норме и здоровье было в порядке.Без всяких диетологов и лишних трат,нужно только захотеть и само дисциплинировать саму себя.
• юлька94 02.06.11 00:09
  
  я думала что у меня в 17 лет всё запущенно((((((
  оказываеться я не права..
  срочно худеть!!!
  вы же девушка а выглядите тёткой!!!
• отморозок 02.06.11 00:04
  
  Да уж!!! Заняться собой вам просто необходимо.Вам всего 20 лет,подумайте ,что будет с вами хотя бы лет через 5,В кого вы превратитесь если не займётесь собой.Внесите в вашу жизнь больше спорта,если непозволяеет здоровье,то больше ходите,ведите активный образ жизни.И конечно пересмотрите своё питание.
• Yanuliya 01.06.11 23:55

  ответ для: 5846ll790qn2

  
  

  Синьорита Алиса писал(а): так..я почитала все комментарии и представляю как вам тяжело все это читать. я могу вам рассказать свою историю, она очень непростая была для меня, возможно мой опыт поможет и вам: я начиная где то с 12 и до 17 лет была толстой. при росте 170 весила 83, ела все что хотела и когда хотела и тд и тп стандартная история. Так сложилась жизнь что я попала к диетологу, которая занималась со мной индивидуально, составляла каждую неделю мне индивидуальное меню. Я честно говорю, поехала вообще к диетологу частному просто за компанию, я ни секунды не верила что смогу похудеть и что я вообще способна быть стройной. Я просто делала что она говорила, тупо, без надежд. В итоге с марта по август 2010го я сбросила 23 кг. Это было конешно непростое, но очень полезное действие, я стала понимать что я тоже чего то стою. Диетолог сделала из меня человека с помощью раздельного правильного питания. Короче, если будет интересно посмотрите мои темы, я там часто рассказывала свою историю с начала до конца. Итог главный в том что сейчас я вешу 57-58, рост мой 170, стремлюсь к 55 кг и я все равно их достигну! Вот и вы всего достигнете А теперь непосредственно к вам: худеть надо - это мы прекрасно понимаем. Дальше - никаких протасовок молокочая и тд и тп! ни в коем случае!! Этим можно добивать последние кг но никак не первые! вы убьете свое здоровье как это сделала я добивая вечно последние кг. Вам нужен именно диетолог, к которому вы будете ездить каждую неделю, она вас будет взвешивать, никаких докторов Барменталей, никаких групп из посторонних людей. Вы будете следовать четким установкам и питаться по часам только полезными продуктами. В результате в относительно короткие сроки вы обретете тело, здоровье, счастье, мужчин и все прочее. Не отчаивайтесь, главное - это желание. Пожелайте так чтобы аж голова закружилась, возьмите кошелек и найдите диетолога. НЕт денег - здесь не отговорка. возьмите кредит, продайте норковую шубу но потратьте деньги именно на это, иначе вы убьете себя а в итоге поправитесь еще на большее количество кг даже если скинете 30 кг. Найдите еще раз повторяю хорошего врача- диетолога - красивую фигуристию девушку с высшим медицинским которая поможет вам обрести ЖИЗНЬ и избавиться от СУЩЕСТВОВАНИЯ. я понимаю ваше состояние, когда охото застрелиться. Умоляю только не диета долиной, только не протасовка, не кремлевка не молокочай и все вот это. Я лишилась кд изза этого всего, не губите себя, только под присмотром врача и как можно скорее! Фух, надеюсь я хоть немного смогла вам помочь. Всего доброго!

  какой замечательный коментарий!
• Bettakarotin 01.06.11 23:51
  
  у вас очень дряблая кожа, мускулатура видимо совсем не развита? не садитесь на диеты, а идите в спортзал. правильное питание и физические нагрузки вам в помощь
• Лужина 01.06.11 23:50
  
  У вас есть менее 10 лет на молодость.
  Поэтому быстро худеть! Не меняйте жизнь на еду.
• Freis 01.06.11 23:49
  
  Есть подозрение,разводка.