ЦЕЛЛЮЛИТ ПРОХОДИТ! ЧТО МНЕ ПОМОГЛО РЕАЛЬНО!

начало

• Домашняя7 29.04.11 01:01

  ответ для: D-a-s-h-a-!

  
  Я наконец-то купила обруч!)))
  Кручу в обе стороны с ногами вместе)
• Домашняя7 29.04.11 00:52

  ответ для: Naidya

  
  Надя!Я “просекла“ фишку Изи Тонов!)
  В них нужно быстро ходить и,начиная с пятки,нога как бы прокатывается до носка.Вот тогда нагрузочка есть!
• Домашняя7 29.04.11 00:49
  
  Девочки!Только не вздумайте в бане пользоваться кремом Витэкс антицеллюлитным!
  Я думала-умру,это-ужас!
• Домашняя7 29.04.11 00:45

  ответ для: 4arodeyka

  
  

  4arodeyka писал(а): главное что расстояние не помеха: про соль с медом записала

  Это да)
  Мед с солью-просто обожаю,именно в бане.
  Можно еще брать смесь сливок с солью.
  Главное в этой смеси посидеть и прогреться хорошенько.Мед прям плавится,стекать начинает.Кожа потом,как у ребенка.
• Домашняя7 29.04.11 00:41
  
  Лимфодренаж. Лимфодренажный массаж
  Лимфодренажный массаж — дорогостоящая, но очень эффективная процедура. Многие специалисты утверждают, что в идеале следовало бы каждому из нас проходить лимфодренажный массаж раз в неделю на протяжении всей жизни. Такой массаж, выполненный высококвалифицированным массажистом, дает потрясающий эффект, улучшая обменные процессы между клетками и межклеточной жидкостью и ускоряя выведение шлаков из организма.
  лимфодренаж, лимфодренажный массаж Считается, что особенно эффективно сочетание лимфодренажного массажа с общим расслабляющим массажем, так как мышечные зажимы блокируют течение крови и лимфы.
  При лимфодренаже массажист совершает бережные нажимающие и круговые движения, прорывающие блокаду сосудов и прокачивающие лимфу по направлению к лимфатическим узлам, где она фильтруется, а затем через лимфатические протоки возвращается в кровяное русло. В некоторых косметических салонах проводят лимфодренажный массаж по улучшенной методике, сочетая его с механическим массажем.
  Лимфодренажный массаж применяется для улучшения питания кожи, активизации крово- и лимфотока. Лечебный лимфодренаж воздействует на весь организм и оказывает хороший оздоравливающий эффект.
  Процедура ручного лимфодренажа требует не менее одного часа. Опытный массажист сначала снимает руками мышечное напряжение и спазмы по всему телу, то есть на поверхности и в глубине тканей. Затем делается мягкий поглаживающий массаж волнообразными движениями снизу вверх по току лимфы. Движения настолько плавные и мягкие, что человек во время сеанса часто засыпает. Такой эффект лимфодренажного массажа объясняется его успокаивающим действием на центральную нервную систему. Во время массажа не должно быть никаких болезненных ощущений. Таким образом осуществляется воздействие на лимфатические капилляры, расположенные в коже, и на нейрорецепторы, идущие от кожи к гладким мышцам.
  При глубоком лимфодренаже воздействие направлено на области проекции основных лимфатических узлов (пахово-бедренных, подколенных).
  В любом случае массаж проводится с учетом скорости нормального лимфотока. Кроме ручного существует еще аппаратный лимфодренажный массаж.
  При проведении прессотерапии в заполненные воздухом ленты под разным давлением подаётся сжатый воздух. На пациента, лежащего на кушетке надевают пояс, сапоги или рукава, в зависимости от прорабатываемой зоны. За счет попеременного давления на разные участки тела достигается массажный эффект и стимулируется лимфоток.
  При вакуумном лимфодренаже косметолог проводит массаж дренажными трубками по питательному гелю, следуя по путям лимфоотока, усиливая приток крови к тканям, улучшая мышечный тонус и лимфообращение. Как следствие, раскрываются нефункционирующие капилляры и повышается транскапиллярный обмен.
  Лимфодренаж дает общеоздоровительный эффект за счет удаления токсинов, уменьшения объемов и лимфостаза конечностей, улучшения метаболизма кожи. Наблюдается улучшение внешнего вида кожи и снижение проявлений целлюлита.
  Этот метод массажа является еще и профилактическим и направлен на поддержание нормального метаболизма у здоровых людей, так как лимфодренажная система, помимо дренирования жидкости, ответственна за формирование иммунитета и фильтрацию. Под действием лимфодренажного массажа лучше омываются ткани, проходят отеки и воспалительные процессы, устраняется лишняя межклеточная жидкость, как одна из причин возникновения и проявления целлюлита.
• 4arodeyka 29.04.11 00:40

  ответ для: Домашняя7

  
  главное что расстояние не помеха:)
  про соль с медом записала
• Домашняя7 29.04.11 00:38
  
  Девочки!
  Я сегодня ходила на лимфодренажный массаж!
  Это сказка!Приеду из отпуска-похожу пожалуй на него курсом.
  Делается от 5 до 10 раз...Раз в неделю,не чаще.
  СУПЕР!
  От него и худеют кстати.Нужно воды много пить.
  Массаж делается по току лимфы,облегчает вывод токсинов,короче-полезный.У некоторых на него кстати реакция не очень бывает...Может повышаться температура и у Лены(массажистки) пару клиентов стошнило даже))))Во как!)
  Я вроде ничего...) Только когда встала,было не завязать шнурки на кроссовках и дико хотелось ЖРАТЬ (не путать со словом “кушать“ )
• Домашняя7 29.04.11 00:31

  ответ для: D-a-s-h-a-!

  
  

  D-a-s-h-a-! писал(а): ну да наверное эффект тот же,вот жду домашнюю,она наверное что-нить обязательно мне посоветует!!!

  Cолька с медом-твои друзья!)))
  Не вздумай только термомасками в бане пользоваться!)))
  Будешь жалеть,очень)))
  Можно в конце растереться хорошо и кремом намазаться с ментольчиком).
• Домашняя7 29.04.11 00:28

  ответ для: 4arodeyka

  
  

  4arodeyka писал(а): зато читать вас приятно без ругачек,осуждений,а главное мата. со стороны так противно смотрится когда девушки пишут маты, почему модеры до сих не зазвездили нецензурщину

  Ну да,у нас такой милый девичий треп)
  Я уже к девчонкам своим привыкла,мне они как родные уже!)
  Cоратницы!
• Домашняя7 29.04.11 00:26

  ответ для: 4arodeyka

  
  

  4arodeyka писал(а): оо, у меня тоже самое: если едем в отпуск, то 100 поправишся,хоть и ходим там пешком не мало. у меня тоже впереди все выходные мая праздники с крупнуми застольями, как сдерживаться? да меня вопрос про сауну интересует тоже, у нас своя сухая, что можно делать в ней? в фитнесс ходим в мокрую,она мне нравится больше, мне кажется она полезнее, там больше потеешь, лучше поры открываются, и эвкалипт добавляют, тоже польза: так вот вчера китайка в мокрой сауне просто массировала активно лицо и тело, без ничего, мне интересно- что можно делать там от целлюлита. я худею по немногу, но не сильно: вчера надыбала новый тренажер в зале, ходишь на нем под наклоном,как будто в горку,попа сегодня болит от него,теперь будем знать где заниматься,чтоб попу подкачать в зале:

  Тренажер очень эффективный!
• Домашняя7 29.04.11 00:24

  ответ для: D-a-s-h-a-!

  
  

  D-a-s-h-a-! писал(а): привет!я значит начала и за питанием следить и спорт делать и процедуры,дума. как раз к концу июня буду красоткой и поедем в отпуск,а тут мужу приходится ехать в отпуск в начале мая...а я ничего не успела...и как бы за время отпуска не нажраться,там ведь природа,шашлыки,встречи с друзьями,которых год не видели,16 мая днюха у мужа...я в шоке,такой облом...вот хотела спросить какие процедурки можно поделать в бани для похудения и устранения целлюлита,может знаешь,тогда хоть один плюсик будет от незапланированного отпуска

  Даша,мясо на костре-это хорошо!Просто не нужно есть слишком жирную свинину и мариновать ее в майонезе.А так...c помидорами,зеленью,огурцами-милое дело!Естественно без хлеба!
  В бане-шикарная вешь...натираешься смесью соли с медом и потеешь...Кожа потом-просто сказка!И веничком по заднице от души!
• Домашняя7 29.04.11 00:20

  ответ для: Maschka84

  
  

  miroslava2323 писал(а): спасибо вам большое .