МОЙ ДЕВИЗ: НОВЫЙ ГОД - НОВАЯ Я. КТО ХОЧЕТ ВСТРЕТИТЬ ЭТОТ 2017 ГОД СТРОЙНЫМИ И КРАСИВЫМИ? ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!

начало

• Gulya123 12.12.16 09:05

  ответ для: Щас как схудну)

  
  Привет! У нас тоже погода чуднАя)
  настроения, как ни странно, тоже не новогоднее какое то. Это в детстве было ощущение праздника офигенное , а сейчас. так..
  С отвесом! У меня тоже минус)) хоть это радует
  По поводу елки я бы поставила. Это очень здорово) мы вот не ставим, тк места нет.Придется купить веток для запаха хотя б
• Gulya123 12.12.16 09:03

  ответ для: Доминикана

  
  так так так... привес в 200 г!!!!!!!! Буду ругаться)
  на самом деле, не страшно, но лучше больше так не нарушать. Желудок твой уже привык к полезным продуктам, а это очень хорошо! И растерять все сейчас.. в конце самом, когда за плечами много чего, просто будет глупо.
  Ты главное не кори себя сильно. Вчера загруз, сегодня разгруз, а дальше давай как обычно - ПП. И все будет хорошо)
• Gulya123 12.12.16 08:54

  ответ для: LaraLe

  
  

  LaraLe писал(а): а я мясо не ем, но и крупы тоже вот думаю, как бы неделю перед чиской питатьса последнее время ем, хелебцы с сыром 17 помидоры, огурцы с яицом и печень трески, и иногда рыбу белую вот не знаю или такое питание подойдёт

  
  думаю да. Но тогда 2 дня непосредственно перед чисткой перейти чисто на свежие овощи-фрукты + отварные еще овощи подключить
• Щас как схудну) 12.12.16 08:43
  
  Привет, девочки. Действительно, времени до НГ остается все меньше и меньше. У меня на этой неделе муж уезжает на работу. Пока слабо представляю как буду справляться без него. Все таки к хорошему быстро привыкаешь. Да и погода у нас все чудИт. Вчера -13, а сегодня +1 и сильнейший снегопад, который тут же тает и сразу грязь по колено.Уж лучше б морозец небольшой держался.Но, увы. Вся в раздумьях, покупать ли елку? Еще не видела их у нас в городе.В прошлом году навезли столько, что их и не раскупили.Да и цены заломили такие, что ужас. Думаю, что все же надо будет купить. Ведь для младшего это первый более менее осознанный НГ. Празничного настроения у меня пока нет совсем. Надеюсь позже появится. На весах 74,3 кг.
• Доминикана 12.12.16 07:27
  
  Привет всем! Отчетный день - все на весы)))) У меня сегодня 57,4, хотя в выходные нарушала. Вчера была на ДР у бабушки, а таааааам, конечно, стол нехилый мягко скажем Ну, в общем, не стала я слюной давиться и поела вредностей. Сегодня на кефире и яблоках, так как поплатилась за обжорство болью в желудке А вообще, нужно выходить уже на финишную прямую к празднику и полностью настроить себя на последнии похудения к новому году, а то последние дни у меня как-то несерьезно в этом плане. Пните что ли, а? Ведь так хочется выглядеть в волшебную ночь суперски. Зашиваю рот, короче и сижу голодаючи.
• LaraLe 11.12.16 19:14

  ответ для: Gulya123

  
  а я мясо не ем, но и крупы тоже
  вот думаю, как бы неделю перед чиской питатьса
  последнее время ем, хелебцы с сыром (17%)
  помидоры, огурцы с яицом и печень трески, и иногда рыбу белую
  вот не знаю или такое питание подойдёт
• Gulya123 11.12.16 18:29

  ответ для: LaraLe

  
  

  LaraLe писал(а): а можно ещё один вопрос. а как вы питались за неделю до чистки ну примерный рацион?

  
  ой..когда как)) стакан сока по утрам был в течении всей недели. А вот от мяса долго не могла удержаться. Помнила-помнила. потом мама сварила индейку и я забыв, съела нехилый такой кусман)) и пошло-поехало. И жареное было, и мясное. Рацион примерный..так не скажу сейчас. Крупы, овощи-фрукты, молочка. Хотя изначально планировала даже от молочки отказаться. Сладости всякие еще были.. в общем, банальное ПП с элементами срывов
• LaraLe 11.12.16 18:05

  ответ для: Gulya123

  
  а можно ещё один вопрос.
  а как вы питались за неделю до чистки
  ну примерный рацион?
• Gulya123 11.12.16 18:02

  ответ для: LaraLe

  
  

  LaraLe писал(а): спасибо будем знать

  
  не за что вообще, я советую многим такую чистку. Она безопасная и в принципе не сложная. Зато пользы для организма предостаточно))
• LaraLe 11.12.16 18:00

  ответ для: Gulya123

  
  спасибо будем знать
• Gulya123 11.12.16 17:58

  ответ для: LaraLe

  
  вообще, во время процедуры могут возникнуть проблемы кое какие. Но это зависит еще от степени зашлакованности. Поэтому подготовка очень важна. И если от питья свежих соков натощак в течение недели будет колоть немного бок, то это даже хорошо. Это будет означать, что открылись желчные пути. Много нюансов на самом деле))
• Gulya123 11.12.16 17:56

  ответ для: LaraLe

  
  

  LaraLe писал(а): это как бы проносит? извините за выбор слова а за денъ до этого как питатьса?

  
  Да ничего)) по другому и не скажешь, в принципе
  вообще, за неделю нужно исключить всё жирное, жареное, острое и мясное. Каждое утро пить свежевыжатый овощной сок, а по вечерам принимать ванну. За два дня убрать также все трудноперевариваемое, белковое. Идеально если рацион будет в эти 2 дня состоять из каш и вареных овощей. Ну и вечером вот не есть лучше. Вернее, “НЕ ЕСТЬ!“ Если бы я впервый раз так оплошала, то сто процентов больше бы не повторяла это все)) но так как уже опытная, считайте, то справилась.
  “Фишка“ в том, чтобы не просто пронесло, а под конец всей процедуры из вас выходило ровно то, что вошло.