ЦЕЛЛЮЛИТ ПРОХОДИТ! ЧТО МНЕ ПОМОГЛО РЕАЛЬНО!

начало

• Домашняя7 12.04.11 11:15
  
  -508/
  мои весы...
  Функция определения процента жировой ткани в организме с классификацией результатов измерения по 12 уровням.
  Функция определения массы тела
  Функция расчета индекса массы тела с классификацией результата по 12 уровням
  Функция расчета уровня висцерального жира, окружающего внутренние органы с классификацией результата по 9 уровням
  Верхний предел взвешивания - 150 кг.
  Производство: OMRON Healthcare (Япония)
  Гарантия 5 лет
• D-a-s-h-a-! 12.04.11 11:15

  ответ для: Домашняя7

  
  

  Домашняя7 писал(а): с маленького веса всегда сложнее худеть.Он как-то неохотно уходит.

  
  точно,но я надеюсь,что до 48 хотя бы похудею
• D-a-s-h-a-! 12.04.11 11:13

  ответ для: Домашняя7

  
  

  Домашняя7 писал(а): Блин,сочувствую! Cтолько проблем из-за одного дурня... Ну я все честно по программе эти дни делала... 58.3------56.2 Уже втянулась!

  
  ты большая умница мне кстати понравилось в принципе так питаться!!!
• Домашняя7 12.04.11 11:07

  ответ для: D-a-s-h-a-!

  
  У меня подруга долго и упорно говорила мне,что весит 53 кг(170).Меня это подстегивало даже,что я такой кабан,по сравнению с ней.
  Вчера она пришла ко мне,взвесилась...
  Почти 57 кг и 70 сантиметров талия...Процент жира больше процента мышц...Расстроилась(
  Мораль сей басни:
  Нужно иметь дома хорошие весы!И почаще к ним подходить!)))
• Домашняя7 12.04.11 10:56

  ответ для: D-a-s-h-a-!

  
  Клевый скраб,понравился!
  Я его даже на грудь использую(без фанатизма,естественно!),потом крем для груди наношу.
• Домашняя7 12.04.11 10:51

  ответ для: Anna123456

  
  У этого же тренера есть еще упражнения для пресса,тоже делаю.
  Одеваю резиновые шорты-и вперед!
• Домашняя7 12.04.11 10:50

  ответ для: D-a-s-h-a-!

  
  

  D-a-s-h-a-! писал(а): не сожгла круто было,я еще потом помассажировала себя

• Домашняя7 12.04.11 10:49

  ответ для: Anna123456

  
  

  Anna631926 писал(а): можете повториться? плиз как качаете попу? и сколько мор/соли и соды на ванну?

  Могу
  Сначала так делала 2 мес,
  1.В положении лежа на животе расслабляешь-напрягаешь 300 раз минимум,сильно.Мышцы реально устают.На след день это понятно)
  2.Тут на форуме еще нашла,мне понравилось.
  Ставишь согнутую ногу на стул и поднимаешься на него(как по лестнице)И так каждой ногой по 100 раз).Типа степ-аэробики,только не со скамейкой,а со стулом
  3.Хождение на попе попробовала-тоже очень даже!
  4.Махи ногами(особенно назад),как балерины у станка делают-тоже хорошо мышцы нагружают
  5.Ну а если есть время и целеустремленность-часик калланетикой можно позаниматься.Вот там все мышцы прорабатываются хорошо
  Теперь занимаюсь с голливудским тренером.ОЧЕНЬ упражнения эффективные).Ну и перед сном оставила качание попы)(где 300 раз)
  
• Домашняя7 12.04.11 10:44

  ответ для: D-a-s-h-a-!

  
  

  D-a-s-h-a-! писал(а): с каким маслом перца ты делала?я чередую скраб и ледяное

  В скрабе масло красного перца)
  Я сейчас чередую горячий скраб и термомаску.
  Просто заметила,что после них мышцы не болят почти.
  Они кислоту молочную,наверное,выводят быстрее!
• D-a-s-h-a-! 12.04.11 10:44

  ответ для: Домашняя7

  
  

  Домашняя7 писал(а): Ты там попец то не сожжешь? Я ж говорю-не надо в ванной распариваться!Cама напросилась

  
  не сожгла круто было,я еще потом помассажировала себя
• Anna123456 12.04.11 10:43

  ответ для: Домашняя7

  
  можете повториться? плиз
  как качаете попу?
  и сколько мор/соли и соды на ванну?
• Домашняя7 12.04.11 10:42

  ответ для: D-a-s-h-a-!

  
  

  D-a-s-h-a-! писал(а): я рада за тебя а у меня было не - 1,а 500 грамм но у меня и вес меньше,чем у тебя,пока больше не взвешивалась

  с маленького веса всегда сложнее худеть.Он как-то неохотно уходит).