КТО ВЕСИТ 100 И ВЫШЕ, ДАВАЙТЕ ХУДЕТЬ ВМЕСТЕ! ДЕЛИТЕСЬ СВОИМИ СПОСОБАМИ ПОХУДЕНИЯ И СВОИМИ РЕЗУЛЬТАТАМИ!

начало

• Mscharliz 24.03.11 20:00

  ответ для: Афинка

  
  
  С Бодифлексом лет десять назад, если не больше, познакомилась, книжку купила, пробовала, но описание всегда хуже видео. 2 года назад купила диски с упражнениями, но сдуру прочитала в нете, что Бодифлекс вызывает опухоли, может и бред, но не могу отделаться от неприятного впечатления. А когда занимаешься тем, что не приносит радости - толку мало, пытаюсь себя раузбедить, бесполезно. Пробовала акву, но пока материально трудновато, у нас одно занятие - 350 рублей. На одно занятие сходила, как обычно - одни худышки в группе, но меня бы это не остановило. Так что много хожу пешком, вот пока и вся моя нагрузка.
  Твои дела как?
• Афинка 24.03.11 19:01

  ответ для: Альмандин

  
  как питаешься сейчас? не на яичной диете ты???
• Афинка 24.03.11 18:59

  ответ для: Vikki,ru

  
  Поздравляю!!!
• Афинка 24.03.11 18:59

  ответ для: Альмандин

  
  Зря ты так не хочешь взвешиваться хотя бы раз в неделю, это очень стимулирует на дальнейшие подвиги,я взвешиваюсь каждое утро. меня это очень подбадривает! тем более я должна следить если вдруг чего лишнего съела,так сразу необходимо сделать разгрузку или чуть ужесточить меню на следующий день. тем более у нас тут каждый понедельник контрольное взвешивание,не теряйся,хоть раз в неделю давай нам свои результаты
• Vikki,ru 24.03.11 18:58
  
  Девченки, ну вот и отвесик нарисовался в 900 грам. (это за 2 дня) Я так довольна собой!!!
• Альмандин 24.03.11 18:45

  ответ для: Афинка

  
  Приветик)))
  Как дела? Смотрю. худеешь и худеешь)))) То минут 800 граммов, то минус 500)))
  Я пока взвешиваться не хочу. Да и вообще появилась мысль не взвешиваться до конца диеты, ну или хотя бы до первого срыва))) По объемам пока естественно ничего не видно, вчера еще проверка из Москвы на работе приехала...опрашивали народ на предмет работы и я увидела себя в зеркале...блин...как будто беременная...такоооооооооооооооое пузо(((((((((((
• Киска84 24.03.11 17:11

  ответ для: Афинка

  
  Я тоже с тобой только не на кефире,а на молокочае!!!
• Афинка 24.03.11 16:57
  
  Девочки,думаю завтра разгрузочку на кефире сделать,кто со мной?
• Афинка 24.03.11 16:56

  ответ для: Киска84

  
  Стараюсь считать калории не больше 1200 в день и после 6-ти конечно ни-ни
• Киска84 24.03.11 16:46

  ответ для: Афинка

  
  Не у это естественно,без этого никак!!! А ты как худеешь???
• Афинка 24.03.11 16:42

  ответ для: ne_podarok

  
  

  ne_podarok писал(а): теперь пью воду,сегодня рекорд 2 литра почти

  
  Ольчик,только не старайся запехнуть в себя быстро 2 литра,растяни их на целый день,только после 7-ми вечера не больше 2-х стаканов,так как почки уже замедляют свою работу в это время и им намного тяжелей её пропускать! ну это что бы не посадить почки
• Афинка 24.03.11 16:28

  ответ для: Киска84

  
  ещё хотя бы для начала немного порции уменьшь, а то этих после 6-ти хватает ровно на 2 недели, а потом организм привыкает и больше не отдаёт веса