ответ для: -10кг
ячневую кашу люблю с детства, ем без масла и без соли, и вычитала что она устраняет избыточные отложения жировой ткани в организме. Укрепляет стенки сосудов, предотвращает отложение холестерина, благотворно влияет на работу желудочно-кишечного тракта.
Я покупаю крупу в коробочке, где 4 пакетика по 100г “УВЕЛКА“, очень удобно варить.