ответ для: Nata164
вобщем то меня радует любой отвес но мне кажется что в этот раз я похудею меньше чем на 5кг.иногда в меня уже не лезла пресная гречка, а кушать хотелось. вот я ее солила чуть чуть. не делайте этого!! не солить - это очень важно, иначе будет застой воды и как следствие - застой веса. контрольное взвешивание утром 15 июля. и после 6 вечера если очень голодно - только кефир. Так что всё у вас получится. Главное начать