| ||||||
| ||||||
|
начало
-
ЗлойГолодныйХома 10.10.14 11:20
Водичкой простой))))) -
Lady in red17 10.10.14 10:50
вот как раз сижу перекусываю - банан и творог -
А я такая 10.10.14 10:47
фрукты, творог, йогурт, орехи -
LORIK*** 12.09.14 20:48
яблоки, хлебцы, сухофрукты, творог.... -
МИСС-АЛИССА 12.09.14 11:48
ответ для: СвеТик-76
сырок творожный + милки вей или овсянка с сахарозаменителем + 3 сушки) но это не правильно для здоровья)))) худею пока не похудею как мне надо) -
СвеТик-76 12.09.14 11:17
ответ для: МИСС-АЛИССА
а на 300 ккал - что едите? и сколько держитесь на 1000ккал? -
Айрина_25 12.09.14 08:56
ничем. В том и суть похудения- исключаешь перекусы, уходит лишнее. -
Anna2013 12.09.14 08:05
ответ для: МИСС-АЛИССА
А то будете потом всю жизнь есть по-маленьку, а чуть больше будете есть тут же будете поправляться. -
МИСС-АЛИССА 11.09.14 15:43
ответ для: Anna2013
а то че?) -
Anna2013 11.09.14 15:14
ответ для: МИСС-АЛИССА
Меньше 1200 ккал есть нельзя!!!! -
Shock-o-lady 11.09.14 14:26
на сегодня у меня - морковка, помидоры, активиа натуральная, а к чаю сухофрукты (клюква без сахара, инжир, чернослив, курага)... на обед из дома брала горбушу жаренную в маринаде... -
Miss_di777 11.09.14 11:40
я не работаю но работающим можно на первый перекус фрукт и орешки. на второй кефир либо творог. и овощи не крахмалистые
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- - 42 см и 22 кг! история похудения жирного мамонта в 92 кг! фото!
- я решила заняться собой, чтобы муж увидел во мне - женщину! я все смогу - нет пр
- минус 8 кг! мне надоело быть теткой! в восторге от своего отражения в зеркале!
- моя большая победа! - 24 кг! я перешла с 54 размера на 46! фото!!
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный!
- у меня получилось! похудела на 15 кг за полгода! мои правила реально работают! ф
- я нашла супер способ похудеть! в моем теле нет лишнего жира! красота требует жер
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!
- моя победа! исчезли 9 кг! уменьшились объемы! вперед к тонкой талии!
- не стоит себя лишать сладкого удовольствия! как я похудела!
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!
- мне надоело комплексовать! похудела на 12 кг! теперь держу вес и продолжаю строй
- - 41 кг! я расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мне стало легче жить!
- я похудела на 12 кг! жирок растаял! исчез целлюлит! мое фото!
- - 18 кг! мой супер результат! тонкая талия! я заставила жир исчезнуть! фото!
- сушка тела! минус 30 кило за полгода! я просто в шоке! стану звездой пляжной веч
- - 41 см и 22 кг! моя мечта сбылась! я ликвидировала объемы! фото!
- - 7 кг! я вылепила из тушки фигуру мечты! долой дряблое тело! фото!
- с 82 кг до 56 кг! за год я скинула 26 кг! талия тонкая! рельефный пресс! не хочу
- - 18 кг! похудела ради мужа! получила тело своей мечты! мой бонус - откровенное
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|