| ||||||
| ||||||
|
начало
-
ЗлойГолодныйХома 10.10.14 11:20
Водичкой простой))))) -
Lady in red17 10.10.14 10:50
вот как раз сижу перекусываю - банан и творог -
А я такая 10.10.14 10:47
фрукты, творог, йогурт, орехи -
LORIK*** 12.09.14 20:48
яблоки, хлебцы, сухофрукты, творог.... -
МИСС-АЛИССА 12.09.14 11:48
ответ для: СвеТик-76
сырок творожный + милки вей или овсянка с сахарозаменителем + 3 сушки) но это не правильно для здоровья)))) худею пока не похудею как мне надо) -
СвеТик-76 12.09.14 11:17
ответ для: МИСС-АЛИССА
а на 300 ккал - что едите? и сколько держитесь на 1000ккал? -
Айрина_25 12.09.14 08:56
ничем. В том и суть похудения- исключаешь перекусы, уходит лишнее. -
Anna2013 12.09.14 08:05
ответ для: МИСС-АЛИССА
А то будете потом всю жизнь есть по-маленьку, а чуть больше будете есть тут же будете поправляться. -
МИСС-АЛИССА 11.09.14 15:43
ответ для: Anna2013
а то че?) -
Anna2013 11.09.14 15:14
ответ для: МИСС-АЛИССА
Меньше 1200 ккал есть нельзя!!!! -
Shock-o-lady 11.09.14 14:26
на сегодня у меня - морковка, помидоры, активиа натуральная, а к чаю сухофрукты (клюква без сахара, инжир, чернослив, курага)... на обед из дома брала горбушу жаренную в маринаде... -
Miss_di777 11.09.14 11:40
я не работаю но работающим можно на первый перекус фрукт и орешки. на второй кефир либо творог. и овощи не крахмалистые
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- - 30 кг и 51 см в объемах! я бросила вызов жирному телу! надоело быть бегемотом!
- - 17 кг! я горжусь своей фигуркой! мой вес 50 кг! знакомые не перестают мной вос
- волшебная пароварка! было 107 кг, а стало 59!
- под слоем жира скрывалась красотка! носила 50 размер одежды, теперь 42!
- я не могла смотреть на себя в зеркало! но все получилось: сбросила 20 кг за 4 ме
- - 12 кг и 15 см в талии! красивое тело без целлюлита! супер! спасибо сайту галя.
- как я похудела к лету за 2 месяца! с 57 кг до 52! мои фото!
- я приказала себе “не жрать!“ - уже потеряно 13 кг! худею без жестких ограничений
- мой опыт “войны“ с лишним весом! моё тело мне не враг!
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!
- я просто снова хочу верить в себя! какой же я была красивой!
- как достигнуть идеала - 90х60х90! делаем талию!
- моя история похудения! мой любимый от меня нынешней просто в отпаде! фото!
- - 25 кг за полгода! подруги в шоке! готовь фигуру к откровенному бикини! мое фот
- сушка тела! позади 15 кг! я стала стройной, как модель! сделала из себя конфетку
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!
- я победила упрямый жир! минус 23 кг за полгода! сменила бесформенную тушку на се
- не стоит себя лишать сладкого удовольствия! как я похудела!
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глаза
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|