КАК НАКАЧАТЬ ГРУДЬ? ПОДСКАЖИТЕ УПРАЖНЕНИЯ КАКИЕ-НИБУДЬ, ЧТОБЫ ОНА БОЛЬШЕ СТАЛА И КРАСИВОЙ ФОРМЫ БЫЛА.

начало

• сингулярность 29.06.14 01:51
  
  Берёшь в руки по пластиковой полуторолитровой бутылке с водой, наклоняешься буквой Г и руки: в стороны- вниз, в стороны- вниз.
• maria,p 28.06.14 22:52
  
  грудь = это жир и железистая ткань. накачать это дело нельзя. можно только накачать мышцу, которая под грудной железой. но саму грудь это не увеличит, лишь немного приподнимет. Есть еще вариант - растолстеть. тогда грудь станет больше. но учтите, грудь полнеет в последнюю очередь, после всех остальных частей тела. и первая худеет, когда сбрасываешь вес. в общем, все очень плохо. либо принять себя, либо пластика.
• A white crow 27.06.14 19:51
  
  Мой тренер сказал, что самые эффективные упражнения для груди - жим лежа и разводка. Так что айда в тренажерку
• ugiхr742860829 26.06.14 01:02
  
  Увеличить грудь невозможно, но немного улучшить форму можно. Вот например такими упражнениями
• Амелика 25.06.14 23:10
  
  Автор, больше грудь не будет, я за месяц тренировки в чашке на пару размеров меньше стала, вместе с весом титьки растаяли. Грудь не опала, восстановилась быстро, но это от организма зависит. И не я одна такого опыта. Мышцы я пока не накачала как у Эфеса.
• fleur de lis 25.06.14 22:32

  ответ для: Амелика

  
  

  Амелика писал(а): не пойму что с писькой, это женщина или мужчина?

  
  женщина но колющая столько тестестерона что его уровень у нее как у мужчины
• Амелика 25.06.14 22:29

  ответ для: fleur de lis

  
  

  fleur de lis писал(а): вам к пластическому хирургу. Молочную железу не возможно изменить тренировками ну если только в меньшую сторону. Вот пример тренированных грудных мышц

  
  не пойму что с писькой, это женщина или мужчина?
• fleur de lis 21.06.14 16:33

  ответ для: Звезда эстрады

  
  

  Звезда эстрады писал(а): в данном случае редукция имеет место главным образом вследствие гормональной терапии. андрогенизация это дамы налицо. но накачать сиськи физическими упражнениями действительно невозможно

  
  мне кажется тут несколько факторов и сушка и слив воды и фарма
• Звезда эстрады 21.06.14 14:29

  ответ для: fleur de lis

  
  в данном случае редукция имеет место главным образом вследствие гормональной терапии. андрогенизация это дамы налицо. но накачать сиськи физическими упражнениями действительно невозможно
• Воображулька 19.06.14 13:19
  
  Врачи пишут, что грудь состоит из молочных желёз и жировой ткани. Увеличить не думаю, что упражнениями возможно, а вот подтянуть и придать красивую форму, вполне реально - гантельки, отжимания.
• хробозаяц 19.06.14 10:39

  ответ для: fleur de lis

  
  

  fleur de lis писал(а): Вот пример тренированных грудных мышц

  
  Вот черт!!! ужастик-то какой прям не могу насмотреться на это фото, завораживает
• McElroy 19.06.14 10:01
  
  Или хорошая наследственность или силикон
  Большой и красивой она от упражнений не станет