СИЖУ НА БЕЛКОВОЙ ДИЕТЕ. МОЖНО ЛИ ДОБАВЛЯТЬ НЕМНОГО САХАРОЗАМЕНИТЕЛЯ В КОФЕ И ТВОРОГ?

начало

• Pintmann777 14.05.14 00:22
  
  можно стивию,она единственная не вызывает скачки инсулина
• Love you_ 24.04.14 20:29

  ответ для: Кринница

  
  не умничайте..ну ну
• Кринница 24.04.14 11:27
  
  сидите на диете и даже не потрудились изучить её как следует? ну-ну....
• butterfly-love 17.04.14 09:14
  
  Сахарозаменители делятся на 2 группы: натуральные (фрутоза, стевия, кленовый сироп, сорбит, ксилит) и искуственные (сахариды, цикламаты). Полезнее, конечно, натуральные, но увлекаться ими нельзя. У них есть свои противопоказания. Лучше 1 ч л натурального меда в кофе или чай, температура которого не более 70 градусов. Один раз в день можно себе позволить. Еще есть хитрость: корица (она любой напиток делает как будто он сладкий). И последний вариант: кофе и чаи ароматизированные типа айриш крим (никакого сладкого не надо, по крайней мере я привыкла).
• Lupum_cor 15.04.14 18:23

  ответ для: Love you_

  
  

  Love you_ писал(а): А у меня вот такой милфорд..не знаете можно его?

  можно. милфорд, кстати, неплохой.
  но старайтесь сильно на СЗ не подсаживаться.
• Кайфовая Дурь 15.04.14 14:19
  
  можно,но вот СЗ я бы не стала употреблять
• Raduzhka 13.04.14 10:11
  
  если нет ограничения по этой диете то можно(в списке что нельзя).я давно убрала сахар из чая и кофе.сначала была какая то горечь в чае.сейчас чай как чай )))))
• Chiquita 11.04.14 20:30

  ответ для: Rozali875

  
  

  Rozali875 писал(а): девушки здравствуйте, знаю вопрос не по теме и влезаю не туда, но отдельную тему создавать не хочу. автор простите можно ли похудеть занимаясь бегом? но не сидя на диете! !?

  нет, нужно контролировать питание
• Chiquita 11.04.14 15:58
  
  конечно
• Envidika 11.04.14 13:17
  
  Автор, вместо сахарозаменителя попробуйте употреблять в пищу фруктозу. Её даже диабетикам можно. И она намного полезнее всякой химии. И после неё обычный сахар вы уже и не захотите. Проверенно на себе лично)
• Любаша 10.04.14 08:03
  
  у меня минус 14 на этой диете!вместо сладкого мед и горький шоколад
• Снежная-королева 09.04.14 16:57

  ответ для: йода

  
  Врачи диетологи пишусь ... Мы читаем ...