вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

Просто предстоит свидание с человеком, с которым виртуально 5 лет общались, хочется выглядеть. В основном гармоничная фигура, хотелось бы особый упор в похудении сделать на талию. Какие существуют для этого секреты, обертывания там, упражнения??

«внешность регистрация»

начало


  • Обруч, растяжка, йога...должны помочь

  • Разве это толстая? У меня 65 и я не против добавить немного.

  • корсет

  • Ну и где же тут толстая талия? Может дело в вашем телосложении? Не у всех она 60, как того хочется. Если уж приспичело, то обруч в помощь конечно. И еще тут писали не кушать после 16, так вот не в коем случае не слушайте этого совета!!! Не есть за 3-4 часа до сна самое оптимальное, особенно если последний прием пищи будет максимально легким. Кефир, яблочко, овощной салатик. Добавьте клетчатки, почистите тем самым кишечник и увидете результат. Еще побольше воды и поменьше сладкого конечно. Удачи!
  • ответ для: nessie_


    Виолка_ писал(а): У меня прям параллельные Реально от активного прессования талия толще становится. Но вот засчет этих двух полосок кажется, что изящнее, но под одеждой-то их не видно Так и сделаю У меня обруч есть, но я его не могу крутить - железный, утяжеленный обрезиненный. Такое ощущение, что внутренности отбить себе можно.

    Правильно написала. Чем больше качаешь пресс, тем шире становится талия. Пресс это же тупо мышцы. Они от тренировок наоборот растут, а значит и расширяются.

  • У меня 92 см. Ну так я спортсмен, раскачал косые мышцы, поэтому. Правда и вешу 95-100 кг. А зачем тебе узкая талия? Что ты собираешься с ней делать?

  • У меня тож 70.(((((((((
  • ответ для: nessie_


    Виолка_ писал(а): У меня прям параллельные Реально от активного прессования талия толще становится. Но вот засчет этих двух полосок кажется, что изящнее, но под одеждой-то их не видно Так и сделаю У меня обруч есть, но я его не могу крутить - железный, утяжеленный обрезиненный. Такое ощущение, что внутренности отбить себе можно.

    вот и не надо )) недостаточно узкая талия - проблема, по-моему, у двух из трёх. Главное - чтобы всё было подтянуто, спортивно.
  • ответ для: goldencat


    У меня прям параллельные))
    Реально от активного “прессования“ талия толще становится. Но вот засчет этих двух полосок кажется, что изящнее, но под одеждой-то их не видно)
    Так и сделаю)
    У меня обруч есть, но я его не могу крутить - железный, утяжеленный обрезиненный. Такое ощущение, что внутренности отбить себе можно.
  • ответ для: nessie_


    Виолка_ писал(а): Вроде, когда раскачанные на фотках с выступлений - смотрятся как две параллельные прямые полоски А у других девчонок как-то дугой чтоль

    да, они же не случайно названы косыми, обычно, они имеют небольшой скос к центру. Если у тебя - параллельные, ты, конечно, их укрепляй - но небольшим количеством упражнений. Обруч и проч. тебе не помогут. И не расстраивайся - талия у тебя есть, она весьма заметна. Правильно вещи подбирай - будет зрительно меньше казаться
  • ответ для: goldencat


    goldencat писал(а): лучше чтобы кто-то определил - тренер например.

    Вроде, когда раскачанные на фотках с выступлений - смотрятся как две параллельные прямые полоски)))
    А у других девчонок как-то дугой чтоль
  • ответ для: nessie_


    Виолка_ писал(а): А как их определить, какие они?

    лучше чтобы кто-то определил - тренер например.
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
вам нравится огонь? любите как потрескивают дрова? » 5
сказали бы на первом свидании правду, что живёте одна в квартире? » 20
вы следите за блогерами в соц сетях?» 10
узнала, что муж смотрит фильмы для взрослых! для меня это будто он хоч» 14
девушки, за последние 2 дня меня 2 раза сводили в ресторан! » 24
как некоторые так легко влюбляются? моя подуга каждый год выходила зам» 9
быть поклонником надежды кадышевой - это плохо или нормально?» 4
в чем были сложности у вас при совместном проживании с мужчиной? » 16
из каких соображений вы отвечаете в глупых темах?» 4
стыдитесь своего прошлого?» 12
вы, когда выпиваете, делаете это залпом или цедите все торжество? » 16
возможно ли мой животище убрать в домашних условиях? » 16
тема содержит фото сравниваю себя год назад и сейчас. есть изменения? было сделано нескол» 12
вы бы вышли замуж за тракториста? доход 120 тысяч рублей. занимается » 33
тема содержит фото капец в таком виде на работу идти? прошло 4 дня после травмы, что бы в» 33
вы штопаете мужу носки? а он вам пришивает пуговицы? » 17
что бы вы выбрали: жить всю жизнь с родителями или с одним мужчиной?» 40
смогли бы вы трусы менять раз в неделю? » 34
тема содержит фото у вас есть блокноты и ежедневники? они для работы? покажите » 26
вы когда-нибудь приходили на свидание с презентом для мужчины? с каким» 6
балкон привет девчонки!,пожалуйста помогите советом!всю голову сломала» 5
есть ли смысл готовить щи из крапивы? кто пробовал? » 16
во сколько вам вставать в понедельник? это для вас подъёмно? » 11
перестали общаться, потому что ему надоело распыляться и проявлятся. б» 31
тема содержит фото какое фото из этих удачнее? крайне редко надеваю такие платья. может з» 38
кто не пьет кофе, что вы делаете, когда нужно взбодриться? » 20
зачем люди ходят в лес зимой? » 22
на какие курсы, кружки, секции можно пойти если в декрете? устала без » 26
мой муж ходил в ресторан с другом или с другой женщиной? чек точно не » 25
где у вас расположена микроволновка? на специальной полке? » 19
тема содержит фото классная такая фотка? » 6
тема содержит фото как вам такие труселя? какие бы купили мужу?» 15
никогда не жила с мч на одной территории. сразу страх. у вас такое был» 31
вы бы обиделись, если мужчина подарил бы вам подержанное авто? приняли» 6
любите халву? какую пробовали? купила в магазине халву с фисташками» 21
вы бы назвали мужчине реальное авто, о котором мечтаете? или подешевле» 11
кто пьет коллаген в порошке, у вас жкт не страдает? ни от какой еды не» 10
если мужчина дарит авто, а после стал намекать на интим, как бы вы сре» 8
как давно готовили эти блюда? » 54
стали бы продолжать разговор с мастером, если уже записались к другому» 19
как вы считаете, нормально ли для мужчины брать в долг у своей жены? » 19
вам гинеколог подает руку, когда с кресла сходите? мне врачи-мужчины » 10
как бы вы отреагировали, обнаружив чек из ресторана в кармане вашего м» 18
тема содержит фото как вам такой интерьер? симпатичный или нет? » 15
какой фильм поднимает вам настроение? ищу добрые, смешные. » 17
для вас это было бы странно? одинокий мужчина замораживает клубнику дл» 35
психоделические сны. как думаете, что меня беспокоит? спала крепко, по» 10
мне 28, но не было серьезных отношений. никто не ухаживал. ничего не д» 57
какая у вас помада на каждый день? матовая? подскажите какую купить » 37
что вы просили у мужчин на первых свиданиях или до свидания? » 139
какой самый дорогой подарок вам дарили мужчины? » 23
как сделать из кабачков ананасы? очень хочется удивить семью! » 14
это странное поведение мужчины? просил меня писать сочинения о трудных» 11
на сколько килограмм у вас стиральная машинка? вам хватает? » 15
смотрите интервидение? понравилось? стоит смотреть?» 7
если бы мужчина на первом свидании вас пригласил бы в столовую, ваши д» 27
встретился мужик и начал намекать на это! это был прикол! без комплекс» 11
вы едите каши из смеси круп? например рис и пшено? я даже представить » 24
пьете ли вы энергетики? помогают ли взбодриться? » 32
тема содержит фото это образ ухоженной женщины? » 14
что помогает вам жить в моменте? получается ли созерцать? думать о веч» 25
где вы храните носки и трусы? удобно? » 16
тема содержит фото можно ли почувствовать свое альтер-эго в старой больнице рядом с зерка» 8
у кого дайсон, подскажите. у меня первая версия, стоит ли покупать нов» 6
что не очень съедобное ели в детстве? мне захотелось укусить мочалку с» 9
а вы тоже замечаете на кроссовере дам с перекошенным лицом? » 43
тема содержит фото вы ели такие чипсы - картофельную соломку? вам нравятся? » 4
какие из этих странных привычек у вас есть в быту? » 19
какие предметы в школе вам давались лучше и хуже всего? » 20
тема содержит фото бреду я по дороге одна. как причёска, думаю начать отращивать опять » 18
какие песни группы ария вам нравятся? » 9
целый день не писал и не звонил, весь вечер ждала. я уже свободна? у н» 26
что вы почувствовали в первый момент когда узнали что забеременели? » 26
кто разводился, вы выходя замуж предполагали, что можете разойтись? » 30
лучше синица в руках, чем журавль в небе? придерживаете такого принцип» 13
выпивали с коллегами. жалею что призналась ему! он замечал и я не в ег» 32
вы создаёте темы, обсудить которые вам интересно? чьи темы вам больше » 39
что вы предпринимаете, если зачесалось там?» 11
тема содержит фото на какой возраст выгляжу? я считаю свою внешность красивой и необычной» 53
тема содержит фото кто смотрел сериал бывшая жена? я смотрю и готовлю » 10
можно ли это считать изменой, при условии, что есть постоянный любимый» 43
тема содержит фото в каком возрасте ваши дети поползли? ставили манеж? а ходунки использо» 21
в каком возрасте у ваших мам наступил климакс? а у вас, если уже насту» 24
вы бы согласились на гипноз во время психотерапии? что в вашем бессозн» 13
девочки, жизнь удалась! парень приехал с вахты и отвез в москву! » 18
покажите ваши волосы, лучше полностью, без лица! » 61
тема содержит фото вам попадались такие мужчины? хочу отправить мужу, но боюсь не оценит » 14
у вас подъёмные коммунальные услуги? я сегодня заплатила 11500. » 29
у кого есть моющий пылесос? нравится? » 11
в школе вы были послушным ребёнком или создавали проблемы учителям? » 20
тема содержит фото как убрать такие пятна с замшевых туфлей? попала под дождь » 7
не хочу в понедельник на работу, начальника не предупредила! как быть?» 20
что вкусненького у вас было на воскресный завтрак? у меня домашняя шау» 12
тема содержит фото андрей мне всегда открытки посылает! 100 лет мне такие открытки никто » 21
тема содержит фото фильм подай знак. как вам сюжет триллера про странный остров? забвение» 15
у вас сотрудники вб тоже бесчинствуют? у меня на пвз не берут обратно» 4
как настроение? какие планы на день? у меня сегодня день забит! » 25
посоветуйте мини-сериал. » 12
не могу понять, мои мужчины мазохисты или у них просто железное терпен» 41
что вы сказали бы себе в нынешнем возрасте, когда вам будет 60? » 27
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru