ТОЛСТАЯ ТАЛИЯ - 70 СМ. КАК ЗА МЕСЯЦ СДЕЛАТЬ ЕЕ НА 5 СМ МЕНЬШЕ?

начало

• uki 88 27.02.14 20:23
  
  Обруч, растяжка, йога...должны помочь
• Храбрая, 23.02.14 10:47
  
  Разве это толстая? У меня 65 и я не против добавить немного.
• Revenge55 22.02.14 10:53
  
  корсет
• fleur19 22.02.14 10:09
  
  Ну и где же тут толстая талия? Может дело в вашем телосложении? Не у всех она 60, как того хочется. Если уж приспичело, то обруч в помощь конечно. И еще тут писали не кушать после 16, так вот не в коем случае не слушайте этого совета!!! Не есть за 3-4 часа до сна самое оптимальное, особенно если последний прием пищи будет максимально легким. Кефир, яблочко, овощной салатик. Добавьте клетчатки, почистите тем самым кишечник и увидете результат. Еще побольше воды и поменьше сладкого конечно. Удачи!
• Марселос 3 22.02.14 09:41

  ответ для: nessie_

  
  

  Виолка_ писал(а): У меня прям параллельные Реально от активного прессования талия толще становится. Но вот засчет этих двух полосок кажется, что изящнее, но под одеждой-то их не видно Так и сделаю У меня обруч есть, но я его не могу крутить - железный, утяжеленный обрезиненный. Такое ощущение, что внутренности отбить себе можно.

  
  Правильно написала. Чем больше качаешь пресс, тем шире становится талия. Пресс это же тупо мышцы. Они от тренировок наоборот растут, а значит и расширяются.
• Марселос 3 22.02.14 09:36
  
  У меня 92 см. Ну так я спортсмен, раскачал косые мышцы, поэтому. Правда и вешу 95-100 кг. А зачем тебе узкая талия? Что ты собираешься с ней делать?
• Лина710 19.02.14 22:45
  
  У меня тож 70.(((((((((
• goldencat 19.02.14 10:34

  ответ для: nessie_

  
  

  Виолка_ писал(а): У меня прям параллельные Реально от активного прессования талия толще становится. Но вот засчет этих двух полосок кажется, что изящнее, но под одеждой-то их не видно Так и сделаю У меня обруч есть, но я его не могу крутить - железный, утяжеленный обрезиненный. Такое ощущение, что внутренности отбить себе можно.

  
  вот и не надо )) недостаточно узкая талия - проблема, по-моему, у двух из трёх. Главное - чтобы всё было подтянуто, спортивно.
• nessie_ 19.02.14 10:31

  ответ для: goldencat

  
  У меня прям параллельные))
  Реально от активного “прессования“ талия толще становится. Но вот засчет этих двух полосок кажется, что изящнее, но под одеждой-то их не видно)
  Так и сделаю)
  У меня обруч есть, но я его не могу крутить - железный, утяжеленный обрезиненный. Такое ощущение, что внутренности отбить себе можно.
• goldencat 19.02.14 09:56

  ответ для: nessie_

  
  

  Виолка_ писал(а): Вроде, когда раскачанные на фотках с выступлений - смотрятся как две параллельные прямые полоски А у других девчонок как-то дугой чтоль

  
  да, они же не случайно названы косыми, обычно, они имеют небольшой скос к центру. Если у тебя - параллельные, ты, конечно, их укрепляй - но небольшим количеством упражнений. Обруч и проч. тебе не помогут. И не расстраивайся - талия у тебя есть, она весьма заметна. Правильно вещи подбирай - будет зрительно меньше казаться
• nessie_ 19.02.14 09:54

  ответ для: goldencat

  
  

  goldencat писал(а): лучше чтобы кто-то определил - тренер например.

  
  Вроде, когда раскачанные на фотках с выступлений - смотрятся как две параллельные прямые полоски)))
  А у других девчонок как-то дугой чтоль
• goldencat 18.02.14 16:59

  ответ для: nessie_

  
  

  Виолка_ писал(а): А как их определить, какие они?

  
  лучше чтобы кто-то определил - тренер например.