вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ИЩУ ДЕВЧОНОК, ХУДЕЮЩИХ НА ПРАВИЛЬНОМ ПИТАНИИ. КТО ХОЧЕТ ПРИВЕСТИ СВОЕ ТЕЛО В ФОРМУ? ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!

Худею с веса 85 кг(На данный момент мои параметры об г 88 об т 78 об б 107.Было на 16.09.2013 об г 91 см об т 87 об б 113.Неделю назад решила перейти на правельное питание.Утром это обычно каши обед это либо пареная грудка с овощами рыбка ужин обычно творог хотя я его терпеть не могу!!!!!!!!!Ем фрукты до 12 дня орешки.Хочется худеть с кем то давать советы и самой их получать)))А и физ упражнения делаю, конечно же куда без них, это обручь и занятия по Синди Кроуфорд 40 мин каждый день) Так что кто хочет привести свое тело в форму присоединяйтесь и не важно какой вес главное начать!Фото выкладывать не буду да бы не правмировать вашу психику)Шутка)Просто еще рано.

следующая тема»
регистрация»

автор: Fire Mercury, 23.01.14 07:45 все темы»
комментарии: +28, просмотры: +1813
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 3 »»

  • ответ для: Fire Mercury


    максим писал(а): А упражнения какие нибудь делаешь?

    Приветик всем.
    Упражнения не делаю. Через недельку начну ходить на массаж.

  • ответ для: ciabatta


    ciabatta писал(а): интересно читать о прыщах, выпадающих волосах, о том как вывести черные точки, как убать жир и тому подобное конечно это гораздо интереснее обычных мужских интересов я вот своего мужа тоже тут не представляю, мужик, что то с тобой не так, задумайся.
    наверное он хочет стать женщиной, поменять пол.

  • ответ для: Le meilleur


    Я до родов была 72, это был мой нормальный вес, потом родила похудела сильно, сидела на системе Миромановой весила где то 60 мне очень шло)Вот хочу снова прийти к цыфре 60 ,но до нее еще далеко, думаю к концу лета примерно так и весить

  • ответ для: Fire Mercury


    я дома иногда пресс качаю, занимаюсь в зале 2 раза в неделю, только начала...к лету нужно быть в форме! Месяц на пп, ушло 1.5 кг и чуть в объемах, замечаю по отражению в зеркале. Но все равно, пока недовольна собой, еще далеко до идеала. До Б. была 56-58 кг.

  • ответ для: ladyckazka


    У меня в основном морепродукты.Кальмар очень люблю,креветки.Но когда с финансами туговато то это каши.Вот сегодня был быстров с малинкой.А ты с какого города?

  • ответ для: Fire Mercury


    Я тоже одна худела на пп,но часто срывалась,в итоге потеряла всего 10 кг за 3 месяца,а потом всё бросила.
    На завтрак ем в основном однообразно. Это или мюсли с йогуртом, или омлет,или курочку варёную. На кашу никак не могу перейти,не могу себя заставить её есть,неприятен вкус...
    А у тебя обычно какой завтрак?

  • ответ для: ladyckazka


    Аха и у меня с этим проблема(Творог по вечерам уже достал(Да поддержка это вещь нужная)Я вот тоже четыре месяца в одного худела и чего то стало скучно.А что ты на завтрак обычно кушаешь?

  • Приветик,я с вами на пп! Рост 169,вес 107. Первая цель дойти до 100,придерживаюсь маленьких целей. Из спорта пока только степпер. Очень не хватает поддержки и фантазии на блюда для пп.

  • ответ для: SevkinSevkin


    А упражнения какие нибудь делаешь?

  • Неделя почти.
    Завтра утром буду взвешиватья, надеюсь продвижение есть.

  • ответ для: SevkinSevkin


    Конечно поддержим)))Как давно на пп решила перейти?

  • Привет девчонки.
    После долгих и различных диет, остановилась на правильном питании.
    Рост 167 см, вес 85 кг.
    Из-за белковых диеты проблемы с печенью, поэтому только ПП.
    Девчонки плиииз поддержите, мне нужно срочно похудеть к весне у меня свадьба
«« 1 2 3 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
какой самый ужасный, нудный фильм вы смотрели и никогда не будете пере» 12
тема содержит фото вы оставляли или оставляете своих совсем маленьких детей с мужем? » 14
что в вашей жизни было самое-самое стрессовое, кроме родов?» 2
какое хозяйственное мыло вам нравится? какое чаще всего берёте? » 14
меня подруга назвала пословицей: сзади пионерка, спереди пенсионерка! » 27
что полезного вы сделали для здоровья за последний месяц? » 22
тема содержит фото вам нравится анна попплуэл?» 8
вам было бы неудобно, если бы уже весь район знал, что вы итальянская » 12
нормальные подарки ретро клавиатура с подсветкой, умное кольцо, массаж» 38
когда последний раз готовили чебуреки? любите их? я сегодня на ужин их» 3
как вам такой заголовок: как быть легкой в отношениях с мужчиной и не » 5
вижу, что на улицах много таких магазинов. неужели туда кто-то ходит?» 13
какой фильм вас затронул до глубины души? какой была задумка режиссера» 22
как осенью не набрать вес? » 3
одну и ту же ситуацию можно расценить двоякое? вы также считаете? » 5
вы выше ростом, чем ваши родители? а ваши дети выше вас? » 16
вы любите общественный транспорт? когда последний раз ездили, на чем? » 29
рак молочных желез у кошки. кто-нибудь сталкивался? как все прошло? » 26
ищу подруг на выходные, чтобы посещать вместе рестораны, концерты и ме» 11
а вы замечали, что 90% мам в соцсетях постят только своих детей? » 19
что последнее вы готовили для себя любимой? я - оливье, сосиску в дрож» 16
вы 7 лет восстанавливались после последней интимной связи и носили его» 19
продаете ли вы что-нибудь на авито? я - каждую неделю. сейчас куртку з» 10
парень взял нам билеты в москву! на его месте я бы послала меня куда п» 12
вы знаете таких людей, чей доход составляет копейки, но выглядят они с» 8
требования справедливы? в саду мама девочки требует, чтобы дети сидели» 13
я слишком нервная или есть повод? коллега пытается закрыть свои задачи» 3
как выглядят те, кто зарабатывает в месяц 500 тысяч и даже миллион? » 18
какой размер обручального кольца у вас, а какой у вашего мужа? » 14
какие у вас отношения с мамой вашего партнера? когда вы с ней познаком» 26
вас бы смутило, если бы мастер красоты работала без лифчика с большой » 32
позвонила подруга и сказала что выгнала своего сожителя. у вас были та» 1
что вам ближе: телеграмм или вотсап? » 26
не могу после вчерашнего отойти. ребёнок оправился а я нет» 21
как убрать неприятный запах обуви? может кто-нибудь знает действенные » 3
у стоматолога чувствую себя как в питере: мосты, каналы и есть ощущени» 5
тема содержит фото какое белье из этих двух наиболее комфортное и удобное? » 14
коллега позвал на свидание! получает 350 тысяч, но он такой страшный! » 38
зачем девушки сайта создают темы, а потом хамить в ответ начинают и бл» 35
как бы вы отреагировали, если бы в комнате у парня стояло гримерное зе» 141
вас напрягло бы передать меддокументы через родню мужа с подробностями» 28
кто пищевкой занимается? вопрос про микробиологию пищевой продукции! » 9
вам приходилось драться с мужчиной? в чем была причина и чем дело конч» 11
тема содержит фото какая надпись на флешке лучше? дарю на годовщину, и деревянную беспров» 17
тема содержит фото вам нравится внешне солист группы maneskin давид дамиано? » 16
кто вносит правки в чужие схемы в редакторах, вас бесит, когда схема н» 12
как вас впервые восприняли на этом форуме? когда вы впервые здесь появ» 41
как вы думаете, деятельность волонтёра интересная? думаю, многие идут » 28
кто отдавал рано в сад? ваши дети умели есть ложкой? » 104
что у вас на позднюю осень из верхней одежды? куртка, пальто? давайте » 10
как думаете, какая профессия подойдет участницам? вот мой список! » 114
тема содержит фото вы мечтали жить в сталинке с мусоропроводом на кухне? » 74
тема содержит фото вы верите в тяжелую энергетику жилища? бывают квартиры, из которых хоч» 39
вы бы пошли работать администратором в наркологическую больницу? » 7
стоит ли устраиваться? в вакансии одни обязанности, а на собеседовании» 9
на сколько максимально вам удавалось сторговаться при покупке недвижим» 8
тема содержит фото для авы страшное лицо? неудачно сфоткалась! » 19
у кого стоят импланты, вам удалял зуб и ставил импланты один и тот же » 21
хочу самокат. до скольки лет нормально ездить на самокате? мне стыдно,» 8
тема содержит фото у кого-то были такие ежедневники? они эффективные? » 21
тема содержит фото кто из этих великих футболистов вам больше нравится, как мужчина? » 20
знаете случаи, что женщина переезжала из европейской части россии в си» 28
тема содержит фото какая для вас обувь подкрадули? нравится такая? носили бы дома? » 22
прикиньте, я была уверена, что сегодня среда, только дошло, что завтра» 37
тема содержит фото как вам девушка визуально?» 34
как думаете, это вредно? после антицеллюлитного массажа появились синя» 10
тема содержит фото сморите, что я купила! решила вспомнить детство. прикольная игрулька, » 14
тема содержит фото хотели бы жить в таком доме? » 34
тема содержит фото у вас есть казаки? ну они на сезон ведь только! с чем их потом носить » 19
могут ли места первых свиданий быть с намеком? » 10
как вы боритесь с чувством тревоги и стрессом? что вам помогает в моме» 13
первое чувство ужаса из вашего детства, с чем было связано? мое с сосе» 26
тема содержит фото парень на расстоянии ищет другую девушку? зашла на ее страницу, там ст» 13
почему вы бы не смогли работать психологом? вдруг попадутся скучные кл» 18
придется доплачивать? на вб заказала товар с оплатой при получении. » 3
котёнок умер. ребёнок придавил ничаянно дверью» 27
вам есть о ком заботиться? кто это? нужно ли иметь того, о ком заботит» 13
что вас пугало, когда искали съемную квартиру: запахи, грязь, мусор? » 12
если выбирать из двух зол, что бы вы выбрали: излишняя самоуверенность» 7
какая медианная зп в вашем городе? можно ли семье прожить на одну зп м» 1
при заполнении анкеты на работу вы указываете адрес по прописке или по» 4
если на работе рассыпятся по ковролину конфетти из дырокола, сами убер» 9
что у них там творится? мне сегодня ночью написала жена бывшего любовн» 10
муж смеётся, когда я ему предлагаю это. ваш смеётся? как к этому относ» 22
какая песня сейчас у вас на репите? » 33
какими средствами вы пользуетесь для укладки волос? » 13
ваша реакция, если бы ваш мужчина предложил вам жмж?» 61
психолог-завистница? говорит мне: срочно нужно учиться , а не то муж б» 27
как считаете, какая причина измен у женщин на первом месте? мне кажетс» 20
какое впечатление у вас сложилось обо мне? понимаю что я не популярная» 65
тема содержит фото муженька подарил мне 16 айфон! балует без повода! » 43
будет близость с мужчиной. грудь, ну очень маленькая! можно ли что-то » 26
тема содержит фото опять про тренды! сейчас в моде коричневые и зеленый цвета. у вас есть» 12
что думаете о матерях, настаивающих, чтоб дети обращались к новому муж» 8
какое у вас обо мне впечатление в целом? оно менялось или всегда было » 17
как бы вы отнеслись к такому: пришли чинить обувь, а мастер задает мно» 1
тема содержит фото да кому ты это всё строчишь, страхолюдина плоская?! я даже прикола не » 20
кто для вас человек-легенда? » 11
почему всех так пугает расстояние? когда написала откуда я, влёт удали» 50
для вас эта работа? человек организует сбор на фестиваль, где бывает к» 3
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru