У ВАС ЕСТЬ ДОМА ТРЕНАЖЕР? КАКОЙ? ЗАНИМАЕТЕСЬ НА НЁМ? КАК ЧАСТО?

начало

• Элли75 05.01.14 21:12
  
  Забыла ещё: боксерская груша с перчатками, турник. Но на турнике сын занимается, а грушу я иногда использую (перчатки покупала на свою руку)
• Элли75 05.01.14 21:10
  
  Много чего есть: велотренажер, скамья для пресса, 2 кг обруч, гантели, штанга, скакалка, фитбол. Может еще что-то завалялось, не вижу в комнате. 2 месяца не занимаюсь после перелома стопы. Уже можно начинать-лень. До этого регулярно занималась 3 года (в отпуске по 2 часа: час вело, час-силовые, а так-утром по часу). Сильно похудела. Чувствовала себя отлично. Сейчас как разбитое корыто. После праздников обязательно начну.
• Таня Максимова 05.01.14 20:46
  
  У меня есть велотренажор.
  Занимаюсь по два часа каждый день,но иногда халтурю и пропускаю занятия.
• She_flies 19.12.13 22:50
  
  Обруч и гантели на 3 кг
• not answer 19.12.13 17:34
  
  Велотренажёр)) когда как, бывает каждый день на нем км наматываю, а бывает стоит месяцами ))
• LeNkA21 17.12.13 00:08

  ответ для: mcCat

  
  

  mcCat писал(а): тоже занимаюсь на эллипсоиде.. у вас строгая диета была или скорее пп? сама худею,интересно

  Углеводы только с утра...днем мясо и салат...много молока пила..благо было лето и было много фруктов и овощей))А так же не ела после 18.00...и разгрузочные дни.
• mcCat 15.12.13 21:43

  ответ для: LeNkA21

  
  тоже занимаюсь на эллипсоиде.. у вас строгая диета была или скорее пп?
  сама худею,интересно
• My life is music 15.12.13 14:16
  
  диван.занимаюсь круглосуточно-откладываю жиры на зиму
• Аллочка1905 15.12.13 13:30
  
  у меня беговая дорожка, занимаюсь три раза в неделю. Соседи заколебели ныться, что я им мешаю, а я им отвечаю, что во первых шумлю тогда, когда можно по закону, а во вторых хотите жить в полной тишине, покупайте себе частный дом...
• Брильянте 15.12.13 12:48
  
  вчера привезли велотренажер. для меня самое главное привычку выработать- пойдет как по маслу))) ноги мое больное место- их надо укреплять!) после нг любимый сказал в бассейн запишемся- хотя бы раз в недельку, что бы в тонусе себя держать))) раньше я плаваньем 7 лет занималась, 3-4 раза в неделю по паре сеансов... так что плаванья мне оч оч не хватает)
• Розовая Зая 10.12.13 16:18
  
  нет,но хотела бы дорожку
• LeNkA21 10.12.13 16:16
  
  У меня дома орбитрек))За 6 месяцев регулярных занятий+диета+пешие прогулки я похудела на 13 кг... была 63 стала 50))муж на 20кг. Занимались каждый день по 40мин.