ЧТО ПОЛЕЗНОЕ, СЫТНОЕ И МАЛОКАЛОРИЙНОЕ МОЖНО БРАТЬ НА РАБОТУ? КАК ВЫ РЕШАЕТЕ ПРОБЛЕМУ?

начало

• Mili-Pili 15.11.13 13:39
  
  Много чего можно взять с собой. Скачайте на сайте Примаверы таблицу калорийности. Там расписана калорийность по готовым блюдам и отдельно по продуктам. Так будет легче себе рацион подбирать
• СчастливаяУлыбка 14.11.13 19:00
  
  курогрудь,даже без гарнира.
• EndleSS_HappineS 12.11.13 09:47
  
  я теперь не калории считаю, а углеводы из безуглеводного рыба, мясо, птица а уж вариантов блюд из этого - миллион! сегодня ленивые голубцы, на ужин салат из тунца и яиц теперь никаких сухофруктов, бананов, йогурта и картошки.
• SmoKK 12.11.13 09:36
  
  Берите с собой сухофрукты!
• 16ubpcdzylwm 11.11.13 02:26
  
  орехи с сухофруктами,йогурт,творожок,белковый батончик(для тех,кто качается),овощи фрукты
• avtoledi205530 10.11.13 20:48
  
  рыба,овощи,творог
• Лиса-медсестра 10.11.13 20:30
  
  творог и кашу беру
• vseviju 10.11.13 18:42

  ответ для: EndleSS_HappineS

  
  

  EndleSS_HappineS писал(а): не люблю брать на работу продукты, которые хрустят/шумят/не ломаются вилкой. вот неприятно мне при этих людях хрустеть морковкой или окорочек грызть беру обычно запеканку, вареные овощи, филе курицы, рыбку на пару, бананы или йогурт.

  
  вот такая же фигня... не могу “громкие“ продукты есть при коллегах..
• зазеркалье 10.11.13 02:32
  
  Я беру курицу вареную(грудка,ножка),салаты:морская капуста с яйцами,помидор с огурцом,просто овощи,кефир,йогурт(кефир с ложкой варенья взбиваю),делаю бутики с хлебцами и сыром.
• Викуся Шоколадка 08.11.13 23:17
  
  Куриная грудка,варёные яйца, кефир, листья салата, огурец,помидор,
• OlG@-M 07.11.13 21:25
  
  овощи, кисломолочку
  _______
  Ну-ка, ну-ка..подвинулись все!
  Теперь моя очередь быть счастливой.
• Анютины гл@зки 07.11.13 20:13
  
  яйца,овсяные хлопья,хлебцы,кефир,фрукты
  ____________________________ __
  Всё придёт тогда, когда должно прийти.
  Не надо торопить события❣